Wątek: Dieta South Beach- II faza

serwusek niusiaaa :P

wdze ze u ciebie dietkowanie bardzo dobrze
i duzo bardzo cwiczysz
oby tak dalej :P
i na wiosne wszystkie sliczne bedziemy
ja dzis nie cwiczylam,
nauka i jeszcze raz nauka
spalam kalorie uczac sie

Envi liczęy się to, że ćwiczyłaś Nawet te pare minut da jakiś efekt

Kaczuszko dzisiaj tak jakoś wyszło, że więcej ćwiczyłam. A co do nauki, mimo to, że mam ferie i tak muszę codziennie siedzieć nad książkami
Pewnie, że będziemy śliczne na wiosnę

Pozdrawiam :*

Witaj nusiaaa!!! Jeje Gratuluje pieknego rezultatu ćwiczeń

Bardzo ładnie Jak to mówił Wielki Brat :"Jestem pod wrażeniem".
Oby tak dalej.
Ale Ci fajnie, masz już ferie, ja też chę...:P Oj ale i tak siedzisz nad książkami...łooo a to dlaczego się zadręczas podczas czasu wolnego?...
Życzę miłego dietykowania w kolejnym dniu.

(^_^)udanego wtorkowego dietkowania(^_^)

Babeczko niestety tyle mi zadali na te ferie, że po prostu jestem zmuszona się uczyć

Kaczuszko dziękuję

Dzień 4

Śniadanie:
- dwie babeczki jarzynowe
- szklanka soku pomidorowego
- herbata

Jednak ogórki nic nie dały Będę musiała na wieczór wypić senes, łeeee Nienawidzę tego...

Życzę miego i udanego dnia :*

Nusiaaaa widze ,ze plazowanie idzie ci rewelacyjnie a watek twój przepełniony jest taką radoscia i optymizmem az miło poczytać Ja od dzisiaj jestem na South Beach i przyznam,ze jest to chyba jedna z milszych kuracji odchudzajacych
Rok temu plazowałam i powiem ,ze efekty były super no i taka radosc mnie rozpierała Mam nadzieje,ze tym razem tez tak bedzie

Na zaparcia proponowałabym kapustke kiszona przynajmniej na mnie działa super przeczyszczajaco
pozdr ania

Witaj Pad :*

To fakt dietka idzie mi dobrze i przyjemnie
Ile słudłaś rok temu, gdy stosowałaś SB

Właśnie skutkiem ubocznym tej diety jest ciągłe zadowolenie Rewelacja

Na mnie niestety nie działa kapusta kiszona Tylko dostaję po niej wzdęcia ... Ale jak już mówiłam wypiję sobie na noc sens i będzie ok

Pozdrowienia, dziś też jest dobrze ale zaczyna mnie niepokoić że tak łatwo idzie . Czyżby to miało być tak bez wyrzeczń??

No waśnie tak miało być. Łatwo i przyjemnie

Przekąska (byłam głodna):
- 5 łyżek jogurtu naturalnego 0%
- trójkącik serka topionego
- pół szklanki soku wielowarzywnego Fit

Lunch:
- sałatka gecka
- kawa z mlekiem 0%

Nie wyspałam się dzisiaj Snuję się z kąta w kąt i nie mogę się zabrać do nauki :P Niech ta kawa już działa

Pzdr :*

Nusia rok temu w przeciagu ok.6 tygodni schudłam ok.8 kilo
Sama przyznaj działa bardzo motywująco
W sumie bardziej było widać po wymiarach niż wadze [/u]