Wątek: Dieta South Beach- II faza

to ja serdecznie Ci misiek gratuluje widzę podtępy ja mam przerwe i boję sięże mogą być problemy z powrotem do dietki ale zobaczy sięco będzie

Niusiu, wiem co mówie. Tyle, ze sie jednak zmuszam do tych ćwiczeń, bo inaczej nie mogę zasnać bo mnie zżerają wyrzuty sumienia.... Pozdrawiam :* Na jutro mam ułożony plan i prosze o wieeelkiego kopa jak sie z niego wyłamię

Taaaaaaaak to napewno mile jak mama cos zauwazy... oczywiscie cos pozytywnego.

Jestem ciekawwa czy mi uda sie cos zrzucic.. tez bym chciala by mi ktos powiedziel ze mam mniejszy bruch- a to moj najwiekszy problem

No a ja jem normalne jog nat nie wiem gdzie moge dostac ten co ty napsialas.. jeszcze takkiego nie widzialam...

Marysiu wiem jakie to trudne wrócić do dietki, dlatego wolę sobie przerw teraz nie robić, choćby się waliło i paliło

Vienne nowy suwaczek widzę! Gratuluję 2 zgubionych kilogramków! No i warto było się tak przejmować?
I nawet nie próbój się wyłamywać z tego planu

Pysiu nie wiem czemu u Ciebie nie ma takich beztłuszczowych jogurcików. U mnie one są w każdym sklepie
Na pewno uda Ci się coś zrzucić. Tylko nie wolno podjadać zakazanych rzeczy

Nusiu to tak apropo jedzenia niewlasciwych rzeczy: co sądzisz o moim jedzeniu z tych 5ciu dni? Zmiemnilabys cos takiego razącowego co mi napewno zaszkodzi niz pomoze schudnac...?

zaraz zobaczę

Aha mam pytanie- można jesc OGORKI KONSERWOWE>>>? Bo chcialabym do salatki je dac...

JEJJJJJJ!

DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ!!!!!!!! BARDZO DZIEKUJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BARDZO BARDZO MOCNO!!!!!!!!

Ale pewnie dzisiejsze kakao i galaretka , no i pol gumy zapomnailam dodac to troche za duzo.. Galaretki bylo ok 200 ml to wlasciwie ok 120 kcal... :/ i nawet nie mowie ile reszta- ale to sie postaram poprawic juz od teraz

Jeszcze raz abrdzo dziekuje :*

Galaretki bez cukru są właściwie niekaloryczne Mają tak małą liczbę tych kalorii, że spalisz to machając łyżeczką To galaretki Z CUKREM mają tyle kalorii co napisałaś, więc nie ma się czym przejmować

hej anioly! ale mnie dawno nie bylo. kurde bo wiesz niusiu ja czasu nie mialam teraz sie nudze i juz uczyc sienie mam sil i sama siedze wiec nakompa wlaczenie sobie pozwolilam. obiecuje ze kiedy bede juz wolna od egzaminow bede kukac do Ciebie czesto regularnie. dzis mialam egzamin pisemny z teg mojego nederlandzkiego w czwartek mam egzamin ustny a w piatek wyniki.oj... kupilam bilet do domu! jade do polski 6 kwietnia, i znow mnien a dwa tygodnie nie bedzie. oj..

poczytam tez kiedy bede miala czas. mam nadzieje ze christof za chwilke wroci. smutno mi troszke.. lece juz! pieknych snow!