Wątek: Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

Cattibrie brawo!!!. Mnie osobiście nie bardzo chce się prowadzić dzienniczka kalorii i spalania...ale jest to jeden z bodzców który wstrzymuje mnie przed obzarstwem i mobilizuje, więc wpisuję powiedzmy dość skrupulatnie.

Ja uzupelniam dzienniczek codziennie od samego poczatku.Uzupelniam tez braki w tabeli produktow bo nie ma tam wszystkiego.Musze zgubic w biodrach jeszcze 3cm

No ja na samym poczatku prowadziłam dzienniczek, a potem schudłam i zaprzestałam i tu był błąd poniekąd. Cóz dzis wracam do niego, tylko cos słodkiego za mna łazi, może sie skusze na żelki, tłuszczu choć nie maja :P


A musze sie przemóc by iśc pobiegac, bo najgorzej po przerwie zacząc

pozdróweczki

Mam maly problem nie wiem jak dodac obrazek do listu?wie ktos moze jak to sie robi?
Catti?
Yasmin?

BUUUU gdzie sa wszyscy jestem juz po kolacji.Dzis byla galaretka owocowa 1/4 z calej paczki,banan bez skorki 120gr,i 200gr arbuza.Napisalam do gellwe by powiedzieli mi ile maja ich galaretki.W opakowaniu jest ok.79gr po rozrobieniu z woda 500ml calosc daje 296kcal
BUZIACZKI :P :P :P :P :P

cześć.

obrazek do listu? rozumiem, że do postu, tak?

[img]adres obrazka[/img]

a ja sie nie moge zmobilizowac do prowadenia dziennika. A prowadziłam go cala diete. teraz licze na oko. a ja tez dzis ok.w pracy połowa limitu w domu połowa. Catti no nareszcie,
Mika musisz sobie sobie zaladowac zdjecie na stronke [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] a potem tak jak ci Xixa powiedziała

Pozdroofki

No ja tylko dzis grzeczna nie byłam ale od jutra koniec i rano wstaje pobiegac dzis tylko marsz 5km z pracy do domku, 50 brzuszkow i 15 pompek

ide spac, bo jakas zmeczona jestem

ale te 3 ciastka dzis były pycha, ale nic koniec z nimi, mówimy ciasteczkom papapa


dobranoc dziewczynki

sprawdzam

co ja mam tam zaznaczyc w tych rubrykach jaka wybrac opcje?by wkleic obrazek do postu