Wątek: Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

czesć wam!

yasmin, ja też ci radzę przebadać tarczycę. ja robiłam badania gdy nie miałam miesiączki, na szczęscie wyniki były w normie

zgadnijcie, co dzis zrobiłam.

Eeee... przecież i tak wiemy co dziś zrobiłaś
No chyba że nie zrobiłaś :]

zrobiłam

a jakiego masz tego kolczyka? Bo chyba o to chodzi, nie?

a u mnie spoko, tysiaczek zaliczony, brzusio pełny. Kupiłam sobie dzis fajna sałatke w puszce. Bonduelle, czerwona i biała fasolka z anansem w sosiku. 62/100, wiec jem za darmo prawie.

agalicht mnie brakuje 1,5 kilo do ideałau. a nóg sie nigdy sie nie pozbede nic nie działa na moje uda. Trudno. Ja sie juz przyzwyczaiłam dop nich i nie boleje że są jakie są.

a do biegania to sie zmusze chyba nigdy,bo ja sie od razu mecze dysze i cała mokra jestem. a poza tym głupio by wygladało jakbym w czasie odpoczynku zapaliła a pózniej zdychała w czasie biegu


Peszymistyn obiad wtedy poszedła do garnka i do lodówki a na nastepney dzień zjadłam go z córa. a on nie dostała ode mnie nic..Tylko krążyła po kuchni ale sie nie odezwała słowem. Męska duma smieszna rzecz

Bawiłam sie dzis ksero i faksem. Fajne sprzety. Od dziurkacza boli mnie ręka wiec dzis trzeba było cosik dac jej odpoczać. coraz bardziej podba mi sie ta praca. Nawet nie spotrzegłam kiedy sie 16.00 .

Zmykam na razie odkurzac .

to fajną miałas zabawę z xerem, no taaaakkk... :P

kolczyk mam taki hmm...zwykły. z zewnątzr widoczna tylko taka kulka

Nieźle Xixa ale chyba wolałabym miec raz jeszcze prostowana przegrode niz sobie cos przekuć, mnie mega bolało jak mi uszy przekuwano :P w 4 miejscach, no w 5, ale teraz mam 4 kolczyki :P

No, no Yasmin ciesz się, że mieszkasz tak daleko odemnie, bo juz bys była zagoniona do biegu. Zadyszka to kwestia tempa, ja wczoraj przebiegłam z 2 km bez zadyszki, bez przerw na marsz, ale powoli biegłam, tyle moje, że sie spociłam
Ale głupio po biegu zapalić - rzuc to świństwo
Nie lubię xero i fax'a - ja dzis latałam po uczelnii i byłam dorobic klucz :P

Hmm tej mieszanki nie widziałam bouduella musze wypatrzyć, może zakupki w tesco w sobote


Pozdrawiam ja po kolacji, ułoże sadełko i ide pobiegać i musze dac rady tyle ile wczoraj, bo wstyd

witam wszystkich
Yasmin naprawdę bardzo się cieszę, że ci się tak podoba w pracy, ja też chcialabym taką, a z dziurkaczem uważaj żeby nie pchać na raz za dużo papierów, moja mama z lenistwa tak zrobiła i złamała sobie rękę, jedną jedyną kość ktora się zrasta trzy miesiące (w gipsie)

Kitola to żes mnie pocieszyła, bo ten dziurkacz to zepsuty jest i trzeba sie trioche bardziej wysilic żeby dziuire zrobic. A Ja raz wkładam pojednej a innym razem cały plik bo tak są polisy spiete. Wyjscia nie ma. a reka boli...

Agalicht heh wzglęgna sprawa czy mam szcęście czy nie . a ta mieszanke kupiłam w CARREFORUR-ze, na zakopiance w TESCO to nie wiem czy jest. A nie lubie TESCO j ak cholera . a dokładnie nazywa sie to tak:mieszanka warzywna, INDIANA, biała i czerwona fasola z ananasem w sosie. Pyszne to jest. Podgrzewa sie. mniam..

Peszymistyn to zazdroszcze, bo ja tak nie umiem.

xixa jestes wielka!!

Mąż mi zaglada przez ramie wiec kończe. Pa!

Peszymistyn ja nie rzucam bo to dla mnie chwile oddechu a poza tym wiem że jak rzuce to zaczne tyć. No taka parwda i tego sie boje wiec póki co pale. Wiem że bede musiała przestac bo tabletki i palenie nie ida w parze.

A co do ruchu to ważne żeby znależc w nim satysfakcje i przyjemność . Ty ja masz.

a waga dzis pokazała znowu 65,5 więc pewna jestem że ruszyło ja a przedtem widac przytyłam przez te 1200. Dziwny ten mój organizm...

Bardzo dziwny Yasmin skoro 200 kcal dziennie powoduje tycie do lekarza marsz- może tarczyca
Ja się na 1200 kcal bardzo dobrze czuje, głodna nie chodze jak przegryzki więcej to obiadek skromniejszy Korci mnie sie zwazyć, ale to chyba dopiero zrobie w czerwcu. I będę konsekwentna - raczej musze :P

A pochwale sie: wczoraj 3 km przebiegłam tj bardziej przetruchtałam, albo powoli przebiegłam ale zero marszu, zero zadyszki, zero odpoczynków, tylko ciągły bieg. Potem 50 całych brzuszków i po 30 na jedna strone skośnych i 15 pompek męskich of course :P
Kurcze musze sie zmobilozowac co rano do callaneticsu, bo z pilatesem nie wyrobie, a uz na pewno nie z rana, bo wieczorem musze biegać


Pozdrawiam i miłego dnia


P.S.
Ja mam do Tesco najbliżej, bo na Wielicką, więc tam czasem ide, ale wolę czasem się przejśc do Biedronki :P