Wątek: Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

tak, tak, najważniejsze to zdrowe podejście do jedzenia i zaspokojenie prawdziwego głodu. Jutro mam egzamin, a jeszcze nie wszystko umiem,...

witam
ja po dniu dziecka całkiem z siebie zadowolona pomimo że przytrafił mi się mały szturm na lodówkę, ale skonczyło sie na plasterku szynki i sera, a potem się wkurzyłam i zjadłam całą sałatę lodową liść po liściu. Ale co to dla mnie. No w każdym razie opamiętałam się.

Teraz jem sobie cukierka Alpenliebe bez cukru, ale 0 kalorii to to nie jest, bo ma kupę tłuszczu, w tym tych niezdrowych, nie będę ich jadła zbyt często.

Yasmin ja mam tylko te programy co są za darmo, czyli 123 polsat i tvn. nie mamy zadnych cyfrówek, może kiedyś, na razie nam starcza.

Xixa a z czego ten egzamin, ze tak się zawstydziłaś ?

kitola, ja się zawstydziłam dlatego, że nie wszystko umiem...umiałam...bo już sobie poczytałam, zresztą, zapraszam na mój wątek, to się dowiesz wszystkiego.

dziewczyny jestem strasznie głodna... Ratunku

no i zjadłam pl szynki sera i kalarepe. Dzisiejszy dzień to porażka dietowa

właśnie poczytałam sobie sfd.pl i po tym, yasmin, mam ochotę cię udusić za takie gadki typu "porażka dietkowa" plaster sera i szynki, porażka? a dieta 2000 kcal nie chcesz? he he, a tak na serio, to ile kcal jesz?

Tak na serio to w przedziale 1000- 1200. Niestety często zdarza mi sie cos podgryzc i nie wliczyć ale generalnie to tysiąć.

Jest cos takiego jak dieta 2000, chyba to przy spo0rej dawce ćwiczen.

Os jutra jem o ustalonych godzinach a nie jak dotychczas pomiedzy ta a tą. Kurde no nie moge zebrac sie do trzymania strikte diety. Wkurza mnie to bo taka rozleziona jestem.

Zobaczymy jak mi pójdzie jutro ale mam nadzieje ze idealnie bedzie. Postaram sie.

Choc powiem szczerze ze nie mam teraz energii do diety i po prostu mi sie nie chce. Wystarczy mi na razie że stoje z waga w miejscu. Wiem tez ze za jakis czas znowu wejde w wir diety i znowu cos spadnie.

Yasmin waga w koncu spadnie, nie ma innej możliwości. A ty przede wszystkim skup się na pracy i rodzinie (no i na nas ). Wystarczy że bedziesz jadła tak jak do tej pory, chociaz pomysł z regularnymi posiłkami jest bardzo dobry, ja też staram się jeść w miarę regularnie.

Xixa zajrzałam w koncu do ciebie

Kitola mam nadzieje ale jestem juz troche tym czekaniem zmeczona. Dlatego nie waże sie i nie mierze.

Z Was nigdy nie zrezygnuje i absolutnie nie moge zwalac na forum że podjem badz cos zawale. Wrecze przeciwnie . Gdyby nie Wy to bym tyle nie soiagnela nie zrozumiała pewnych rzeczy.

Teraz prze to ze zaczelam prace to te posiłki sa troche chaotyczne i przychodzac do domu pchłanima oboad. A chciałabym jesc spokojnie bez pospiechu jak kiedys.

Ja tez zagladma do Ciebie Xixa choc nie pisze. Powodzenia na egzaminie. Nie dziekuj!

Idź już spać Yasmin bo litery ci się plączą, poczytaj sama
jakoś po węgiersku jakby czasami piszesz