Wątek: Cel: 20 kg mniej - chwalę się:) fotki str.35 i 43

Magda nie kuś proszę Jedno piwko, później drugie a jak piwko to i zakąska... oj chyba jeszcze nie jestem gotowa:P
Wróciłam z aerobiku i powiem Wam, że było świetnie. Babka dała niezły wycisk, po drodze do domu wypiłam 1,5 litra wody:P
Było nas 15 babek w przedziale wiekowym 20-55 tak na oko. Wszystkie się zdrowo wypociłyśmy, wysapałyśmy ale jest satysfakcja i to cudowne zmęczenie po intensywnym ruchu. Człowiek czuje, że żyje
Teraz na wszelki wypadek omijam lodówkę z daleka, zjem tylko jogurt i wezmę długą kąpiel. Tego mi teraz trzeba
Pozdrawiam

Życzę udanego weekendu majowego , dużo słoneczka ,miłych chwil w gronie znajomych.
Wytrwania w dietce i kilku kg w dół !!

[img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/img]

Wczoraj weszłam na wagę i znów 1 kg mniej
103 kg - jeszcze tylko 3 kg i zamknęłabym miesiąc odchudzania w 10 kg
Ależ ten kilogram cieszy
Nie będę jednak przezornie zmieniać suwaczka, bo jak znam życie w długi weekend ten kilogram nadrobię.

Życzę Wam kochane współdietowiczki udanego, słonecznego weekendu

Witajcie

Mam nadzieję, że wypoczełyście w długi weekend. Ja wypoczęłam bardzo Oczywiście dietę trafił szlak i od dzisiaj powracam do dietkowania. Przez 5 dni była całkowita laba, jednak nie opanowałam się i razem ze znajomymi pałaszowałam pizzę i knedliczki. Lodami też nie wzgardziłam. Na swoje usprawiedliwienie mogę tylko powiedzieć, że ruchu mi nie brakowało. Codziennie wycieczki w góry, spacery po mieście dały mi porządnie w kość i moje mięśnie mocno to odczuły
Na szczęście udało mi się nie przytyć. Można powiedzieć, że cel został osiągnięty, bo na utratę kilogramów raczej nie liczyłam. Udało mi się utrzymać wagę wyjściową i nawet mnie to cieszy. Po weekendowanym szaleństwie dzisiaj powracam do mojej dietki.
Pozdrawiam serdecznie

Hejka Magdo
Swietnie Ci idzie , bardzo sie cieszę i mówiąc szczerze, aż Ci pozazdrościlam tych 10 kilosków w miesiąc . Zmobilizowałaś mnie i zmotywowałaś , biorę się do pracy
Ponownie. :P
Cieszę się, że jestem z Wami. Pełna mobilizacja
To forum sprowadza mnie na prawidłowe tory

Buziaki H

Witaj Magdo !!
Gratuluję utrzymania wagi pomimo grzeszków dietkowych. Wynika z tego , że udało Ci się to spalić, a to jest najważniejsze.
Zazdroszczę Ci po cichu takich wypadów bez zobowiązań w gronie przyjaciół.
Ja też podobnie spędzam czas tylko do tego mam dwa małe ogonki, które ciągnę za sobą krok w krok.Zawsze z nimi jeździmy i spędzamy razem czas .Nasi znajmomi również z dziećmi , tak że nocne wypady do knajpek są już raczej nie wskazane.
Dobrze , że udało nam się wróćić z taka sama wagą, teraz to już tylko w dół.
Wydaje mi sie , że z planów moich nici , czyli 70 kg nie osiągnę przed wakacjami , ale trzeba walczyc dalej , aż do skutku.
Pozdrawiam serdecznie Magda

Witaj Magdaleno!

Dziękuję za odwiedziny w moim nowym wątku. Przeczytałam twój i faktyczniezachowujemy się podobnie Miesiąc dietyi.....napad na lodówkę
Ale myślę, że Tobie3 udała się to opanować, bo ja wiem, że przede mną droga daleka.

Pozdrawiam

biglady

Dzień dobry w poniedziałek

Już przeczytałaś jak minął mi weekend
Mam nadzieję, że Tobie minął on dietkowo
Co do głodówki to wiem, że jest ona nie wskazana. Więcej jej nie zastosuję.

Pozdrawiam

Witam poweekendowo
Tym razem weekend minął bez większych szaleństw. Głównie dlatego, że przez dwa dni byłam na uczelni i nie miałam okazji podjadać. Wczoraj trochę mnie korciło, aby po powrocie z zajęć iść na obiad do knajpy, bo w lodówce pustki, ale wiem że na sałatce warzywnej raczej by się nie skończyło.
Weszłam na wagę w piątek i podłamałam się trochę - 103,7. Wynika to (tak sobie tłumaczę ) z @ bo dzisiaj rano moje samopoczucie mocno się poprawiło - 101,5
W środę oficjalne ważenie mam nadzieję, że pochwalę się wreszcie spadkiem okrągłej 10-tki

Pozdrawiam

Witam !!
Trzymam kciuki za tą straconą 10 , napewno Ci się uda.
Ja o moją to walczę strasznie. Co zaczynam sie do niej zbliżać, to coś mi przeszkodzi i tak w kółko. Ale co tam ...... trzeba sie zacząć starać. Mnie ciągle brakuje silnej woli i wygrywa łakomstwo.
Obiecuje , że jak przestanie boleć w boczku to się wezmę ostrzej za ćwiczenia.
Musze zakończyc maj z jakimś sensownym wynikiem na wadze.
Pozdrawiam