Wątek: Mission possible...again :)

Jeni trzymam kciuki za powrót na stałe na drogę dietki. Widzę, że zaczynasz jeździć na rowerku, więc i efekty chudnięcia będą szybsze.
Pozdrawiam

Hmm, dzisiaj zwariowany ten dzień miałam. Kalorii było wiecej, ale nie mam wyrzutów sumienia. Wszystko było zdrowe Wyszło około 1600kcal i:
Śniadanie o 5.30 (tak tak, dobrze widzicie ): płatki z mlekiem
W trakcie pracy: banan, jabłko i Danio (kurcze, najgorzej jak się siedzi w miejscu i czeka, a ja byłam straaaasznie głodna. Ale jestem zadowolona. Nie ma to jak iść do cukierni i kupić jabłko )
Po pracy (cholera, nie wiem co to było, dawno mnie już tak żołądek nie bolał :/): surówka plus bułka ciemna (i tu też zrezygnowałam z zapiekanki która była pierwszą rzeczą jaka mi przyszła do głowy w barze w którym byłam, żeby tylko ten żołądek przestał boleć :/)
Obiad (o 16.30): kurczak duszony w jarzynach
Później: koktail mleczny z trukawkami i jagodami
Kolacja: biały chudy twaróg z truskawkami, mały kawałek capri i mały kawałek camembert.

Dzisiaj spotkałam się z dziewczyną z forum <Tu pozdrawiam Frytex> Poznałysmy się około rok temu właśnie tutaj A koktail mleczny z tej właśnie okazji

Kalorii wyszło dużo ale mimo wszystko czuję satysfakcję. Dzisiaj nie poćwiczę. No chyba, że salsę z kuzynem W ciągu dnia nie miałam czasu, z pracy wróciłam 16.30 na 10 minut (na obiad) i jechałam na spotkanie, a później się na chwilę położyłam i o mało kuzyna bym nie wpuściła do domu, bo dzwonił a mi się wydawało,że śnię

Anikas- rozumiem o czym mówisz Mam nadzieję, że się wyspałać. Ja wczoraj położyłam się o 23, ale usnęłam po 1 Zawiało mi ucho na rowerze, ale czuć to zaczęłam dopiero w łóżku

Agentko- życzę w takim razie udanych wojaży No i daj znać jak wrocisz

Psotulko- może i jakiś wschód się kiedyś znajdzie Ale póki co warto faktycznie zaplanować tak, żeby więcej zobaczyć

Julcyk- dzięki

Asia- jeździć na rowerku nie zaczęłam. To takie pojedyńcze wypady, dzisiaj nie zdążyłam, może jutro się uda. A w niedzielę wracam do Berlina a tak rowerku nie mam. Ale tam znów regularnie będe biegać
A Tobie obiecuję, że od poniedziałku wracam do pionu i będe już przestrzegać wszystkich ustalonych zasad. Teraz w domku jest ciężko, bo nie da się wszystkiego zaplanować no i czasami okazuje się, że z całego spodziewanego wolnego dnia nie zostaje nawet godzina, tak jak dzisiaj.

No nic, pozdrawiam, życzę miłego wieczorku i idę odwiedzać Wasze wątki

Buziaki!

Kalorii niby dużo, ale ja jestem zadowolona.

Jeni życze udanego weekendu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

1600 kalorii,to nie jest taki zły bilans,wiec proszę o uśmiech i głowa do góry A kiedy wracasz do Berlina

--> Lunka- jestem uśmiechnięta I z dnia zadowolona. A do Berlina wracam w niedzielę wieczorem.

A tak się jeszcze zastanawiam- ile się spala kalorii kręcąc kierownicą w mikrobusie 9-osobowym bez wspomagania? Bo jak ja jutro zakwasów nie będe miała to będzie cudownie :P Jeszcze nigdy się tyle nie nakręciłam, nie ma to jak podjeżdżać pod wszystkie wejścia do szkół jak się tylko dało. Ale to taka dygresja Spać mi się chce

Kolorowych snów! I miłej soboty!

oooo salsa :> kurde zawsze chcialam kiedys sie nauczyc ... ale u nas nie ma takich zajec ...



mmilego weekendu

WITAJ
DOBRZE ,ZE JESTES SZCZESLIWA I USMIECHNIETA MAM NADZIEJE ,ZE Z BERLINA TEZ BEDZIESZ NAS ODWIEDZALA I PISALA
WSPANIAŁEGO WEEKENDU ZYCZE

a ja mam takie pytanie.
jaką prace wczoraj wykonywałaś? byłaś kierowcą?
i jak nocne Polaków rozmowy z kuzynem?

trzymaj się

Jeni swietne sa te zdjecia a ty masz naprawde sliczna buzie

pozdrowienia z Krakowa i miłego weekendu zyczę