Wątek: ::Korni już nie MUSI, ale CHCE!::

Korni.. jeśli po SB naprawdę planujesz romans z Montignac'iem.. to ja polecam książkę jego autorstwa "Szczupła bez wyrzeczeń - Specjalnie dla kobiet". Wszystko jest pięknie opisane i omówione. Zapewniam, że po lekturze tego założenia diety będą jasne i nie będzie od tego pękać głowa. Ja swoją książkę kupiłam niedawno- kosztowała 33 zł
W książce oprócz omówienia metody jest także część psychologiczna - bardzo ciekawa!
Ah, co ja będę reklamować..

pozdrawiam cieplutko i powodzenia na SB

Korni no to startujemy trzymam za Ciebie mocno kciuki i prosze o to samo!!
mam nadzieję, ze z dnia na dzień będzie nam tylko łatwiej........ buziaczki!! pozdrawiam Cię gorąco!!

Korni, siedzę i patrzę jak starujesz

1 DZIEŃ I fazy

Bry

tja....ale wczoraj była walka sama ze sobą...ale moje "dobre ja" przekrzyczało to "złe", tego małego szkodnika, który dezorganizuje połowę mojego życia! Na jego uspanie zafundowałam sobie małe "pożegnanie" z kajzerkami i piwkiem i dziś rano była pyyyyszna (muszę w to wierzyć, muszę w to wierzyć ...) jajecznica!

Będzie SB, mirilelka ma racje (ale ona zawsze ma i chwała jej za to ) każda dieta niesie w sobie jakieś ograniczenia, ale sukces buduje wiara w jej skuteczność i ta sama wiara czyni że na danej diecie czujemy się lepiej niż nie będąc na niej....i ja tak zamierzam... już sobie wmówiłam/choć może to i prawda, że skoro na śniadanie nie było węgli to nie powinnam być szybko głodna...i nie będę! i będę jadła do syta, choć mniej...bo na sb tego nie potrzebuję...a dwa tygodnie to nie długo...

...co do mm, to przeraża mnie jego ortodoksja, jeśli to dobre słowo w tym znaczeniu, chodzi mi o to, że miałam w ręku jego 3 książki i choć argumenty (na które i tak jestem podatna, nie tylko na polu dietkowym) są przekonujące, to ich wdrożenie w postaci zaleceń mnie zbija z tropu, więc po prostu wyciągnę z tej dietki to co najlepsze, a nie będę się przejmować tym, że nie jem zielonej soczewicy codziennie...

więc jest dobrze, jestem pelna energii i zapału....dziś w planie rowerkowanie o 19:00, założyłam pół godziny....D. został o tym poinformowany i przyjął do wiadomości, nie obyło się bez głupiego uśmieszku, ale nie był on z natury tych "pierwsze i ostatnie rowerkowanie" a oznaczał raczej "czyli znów zaczynamy?" i niech tak zostanie!

a tak z przyziemnych rzeczy....mała poszła do przedszkola....wczoraj laryngolog powiedziała że jest lepiej i że jeszcze przez parę dni ma brać te krople, a kiedy będzie nawrót zależy od "cech osobniczych"... więc zobaczymy
odwiozłam też wczoraj mamę do domu... moja mama to papla... gada dla samego gadania... jak przechodzisz obok niej, włącza jej się czujnik pod tytułem: "no wiesz..." i czasem trzeba przejść obok i to jej gadanie także w aucie tak mnie rozproszyło ze omało co nie wjechałam pod tramwaj...bo tory szły po drodze, a potem zjeżdżały na bok...a ja dalej po nich...blondynka....w każdym razie...ja przy mojej mamie to milczek jestem.... i to wcale u mojej mamy nie objaw samotności...o nie...gadulstwa...tylko i wyłącznie

******************
plan żywieniowy na dziś:
ś: jajecznica z 2 jaj, plasterek polędwicy sopockiej, pół kubka mleka 0,5% (z nabiału nie zrezygnuję!)
Praca: kostka sera białego chudego 0,4%, pomidor, 4 plastry polędwicy i 4 plastry sera hochland light na zawijaski
O: udko kurczaka z folii, sałata z jogurtem 1% do syta
K: 2 kostki czekolady gorzkiej (64%), szklanka mleka
******************

anikasku: no to trzymmy się będzie dobrze!!!!!! co tam, będzie suuuper!!!!!

hal'ko: książki raczej nie kupię, mój szef ma całą bibliotekę mm, może tej nie ma, ale i tak chyba wystarczą mi te źródła do których mam dostęp...ale dzięki za rekomendację
rozumiem że po 2 tyg. będziesz z waszką (jako także ekspertem) czuwać nad moim menu poproszę

mirielka: a co tam, ty i tak wiesz, że jesteś moim mentorem i guru i twoje słowa na moim skromnym wątku, przy znajomości twojego podejścia do wpisywania się znaczą tyle - że robię dobrze!

waszka: relacja powyżej a w poniedziałek pierwsze fanfary hehehe, a to startowanie to jak start boeinga, hehehe, duże cielsko a jednak daje radę

foremko: już mi drażliwość przeszła, to chyba widmo diety tak na mnie zadziałało...bo mojej madzi też się wczoraj oberwało....ale już klamka zapadła i jest dobrze

hiii: super, w kupie raźniej

sylwia: och ci nasi politycy...obrastają nie tylko w tłuszcz, ale i w piórka a z dietką, cóż każdy musi znaleźć swoją drogę, ty już swoją masz....teraz czas na mnie

pyza: tak jak pisałam wyżej u sylwii, ja najlepiej bym się czuła chyba w sanatorium na turnusie odchduzania jakby mi dali coś do zjedzenia, bez konieczności wybierania i decydowania....a sb jest tego namiastką, zobaczymy trzymam kciuki za twoją drogę

asiu: ja po prostu chcę zobaczyć tą 8 z przodu i z tego tytułu umówić się z tobą na spotkanko (drugie, bo do pierwszego raczej tego nie będzie ) tak samo jak ty chcesz kupić sobie spódniczkę pilnuj mnie

kasiucz: twoje wyliczanie wczoraj uzmysłowiło mi to, że jednak liczysz i ty i inne dziewczyny że mi się uda dziś zacząć i nie powiem żeby to nie był dodatkowy dopalacz...dzięki za to jutro raport z rowerkowania

Korni ,myslami jestem z toba i wspieram cie od dzis na tej nowej dietce sb,zycze ci dobrego humorku i wytrwalosci.Pisz prosze ,co jesz,bym mogla troche podgladac,co wybrac od poniedzialku.Buziaki.

Korni, dzień dobry!!!

Trzymam kciuki za Twoją dietkę i za rowerkowanie!

Koniecznie pedałuj, to super sprawa :P

Hmm, chciałam kawusię poranną postawić, ale Ty chyba nie możesz takiej z mleczkiej, czy możesz???

A ja dzisiaj mam na śniadanko surówkę piękności, uwielbiam ją, tyle że kiedy pracuję, to jest ona trochę niewygodna - wykorzystuję więc czas, że jestem w domu na zwolnieniu :P

Brawo Korni, będę czekacna ten fanfary

Korni!

Będę tu codziennie
będę czytać co i ile zjadłaś
A potem bedę małpować to od ciebie, jak zacznę SB

Powodzenia

dopiero były gartulacje za 100 a tu juz 117 stron jestes korniczku megga lubiana przez forumowiczki hm nie dziwie sie wiem cos o tym

Widze ze nowe plany z nowa dieta brawo brawo
Jak mama zaczęła 13 dniowa????

dzieki za chec niesienia pomocy:>

Korniku,ja Cię uduszę własnymi rękami,gdzie jest ten przepis na SB,bo widzę ,że muszę się z tym dogłębniej zapoznać.Tak mi namieszałaś ,że ....ale ja żartuję
Z tym cukrem to muszę uważać bo mi się trochę często w głowie zawracało