Wątek: Emelka ma nowy cel- zgubić jojo i walczyć dalej!

Muffel wiem, że nie warto... tyle że już się wciągnelam, bo pale mniej więcej od 4 lat. Głupia byłam... no cóż, jak to mówią- mądry polak po szkodzie. Ostatnio się ograniczam i jest wiele dni kiedy zapale tylko 1-2 papierosy, a czasem się zdarzy, że w ogóle nic. Ale jak gdzieś idę do knajpy, to lepiej nie mówić... Nie dam rady rzucić jedzenia i palenia jednocześnie... uporam się z jednym to wezmę się za drugie w przeciwnym razie obydwa nalogi najprawdopodobniej zostaną. Po malutku do celu i będzie dobrze

Gratuluję dzielnej właścicielce wątku, obyś wytrwała na tej drodze do sukcesu!!!

Uf! Udało się! Zwyciężyłam z wielkich rozmiarów żołądkiem, apetytem i głodem Idę spać, więc już żadne niebezpieczeństwa dzisiaj na mnie nie czyhają

Mniamusia jaka tam droga sukcesu... sukces to będzie dopiero jak pozbędę się jojo... teraz to z własną bezmyślnością walczę...

Dobranoc![/b]

No fakt, szkoda ze wciagnelas sie w nalog, ale rzeczywiscie rzucanie palenia i jedzenia jednoczesnie chyba nie wyjdzie Dobrze, ze przynajmniej musisz sie ukrywac to i wypalisz mniej
Ja teraz, w zimie, tez nie pije wody, mam wyrzuty sumienia i boje sie ze nie schudne ale tak sie pochorowalam w grudniu ze boje sie znowu wyziebiac organizm
Zalewam sie herbatkami, i musze Ci powiedziec, ze te owocowe najlepiej robia na wieczornego gloda

Dzień jak na razie udany Na liczniku 996 kcal, zaraz będzie kolacja Czeka mnie niestety długa nocka, bo jutro pierwszy egzamin w tej sesji Ale póki co jestem dobrej myśli
Pyszny obiadek mi się dzisiaj udało zrobić pierś z indyka z pieczarkami, cukinią i cebulką, mniam! a do tego kasza. Najchętniej to bym pochłonęła jeszcze drugie tyle ile przewiduje moja porcja, ale byłam twarda i jutro będzie taki sam obiadek

Uciekam się uczyć, trzymajcie jutro po południu kciuki

Edit: właśnie sobie uświadomiłam, że dzisiaj mija pierwszy tydzień dietki Zero wpadek na koncie i 1,8 kg mniej :P

19:40
Po kolacji na liczniku 1290 kcal, troszkę za dużo, ale że czeka mnie długa i pełna wysiłku intelektualnego noc to się nie przejmuję
Tylko znów coś czuję, ze czeka mnie ciężki wieczór... mam ochotę na zapiekankę i czekoladę... eh... trzeba być twardym!

Salve Emelko!

Dziękuję, za odwiedziny na moim wątku (to po pierwsze). Po drugie, kurcze, wyprzedzasz mnie 0,6 kg w tym odchudzaniu w pierwszym tygodniu . Gratulacje (zielenieje, albo purpurowieje z maleńkiej zazdrości :P)

Co do nauki po nocy to przyłączam się do klubu, ale ze mnie jest nocny marek więc mi to zupełnie nie przeszkadza Redbulla popijam, szkoda że u mnie w okolicy nigdzie nie ma tego light Ale nic to, jakoś przeżyję. A tak na marginesie, że niby co to jest to 1290? Chyba każda z nas wie ile potrafiła zjeść za jednym zamachem na kolację wcześniej, nie? :P Ale jak wiadomo reżim to reżim - nie ma tu miejsca na demokrację słodyczy i żołądka, tylko na dyktaturę zdrowego rozsądku

Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki,
Isolde z Drugiej Strony Monitora

Hehe co racja to racja. To 1290 kcal w sumie nie wiele w porównaniu z tym ze w pół godziny wieczorem przy kompie potrafiłam pochłonąć paczkę ciastek czyli jakieś 1000 kcal.. nie chodzi mi o to że dużo za dużo zjadłam, tylko wiem gdzie mogłabym zaoszczędzić te 90 kcal ponad limit praktycznie nie zmieniając jadłospisu. No nic, jutro już będę o to doświadczenia mądrzejsza
Nie zieleniej z zazdrości bo u mnie na początku zawsze szybko leci, ale znając mój organizm zastoje mam długaśne więc wtedy ja będę zielenieć

Pozdrawiam

No cóż, na całe szczęście dieta to nie wyścigi Choć zdrowa (medycznie) rywalizacja i wsparcie przy okazji jest miłe. Myślę ze lepiej myśleć o tym jako o sztafecie. Nie ma co poruszać na razie takich tematów jak zastoje, jak będą to się będziemy martwić, nie? Co do chipsów przed kompem to taaa, skąd ja to znam, na całe szczęście chipsom powiedziałam precz I mam nadzieję, że posłuchają.

Isolde

brzmi mniam mniam ten obiadek Twój... ja chyba sobie takie cudo jutro zrobie życze otwartego umysłu dziś wieczór żeby jak najwięcej do główki weszło i powodzenia jutro

Emelko, gratulacje! Niezły wynik jak na pierwszy tydzień!
Co do rzucania palenia, to masz rację, obydwóch rzeczy na raz nie dasz rady zrobić.