Wątek: DziOObek i jego yoyo nowe foty str100

TO LECI WIELKI KOPPP....

Mnie ostatnio też się należał. Od tego czasu nie było więcej głupot. Dlatego, że wtedy bardzo się nażarłam to dzisiaj nie było sałatki owocowej. Jakaś kara musi być

DziOObek próbowałaś już 6 Weidera? U mnie po 19 dniach ćwiczeń zeszło 11 cm z brzucha - jestem w szoku. A tak na prawde zabawa zaczęła się dopiero od kilku dni tzn, od 12 powtórzeń w serii.

Mój przepis na rybę jest następujący:
2 mrożone kostki morszczuka lub mintaja (nie rozmrażam) obsypuję z obu stron przyprawą do ryb kamisa. Zawiajm w folę aluminiową razem z mała cebulką pokrojoną w półkrążki. Tak sprawioną rybę można położyć obok warzyw w parowarze lub zapiec w piekarniku. Smacznego

Witam Cie i dzięki wreszcie mi się udało wstawić emblemat i pozdrawiam

Witam w poniedziałkowy poranek.Dzisiaj mam zamiar przeczytać w końcu cały Twój wątek.

dzieki za przepis na rybe
a ode mnie tezkopniak sie nalezy!!!!!
najgorzej jak sie raz popolguje, wtedy to sie dopiero zaczyna....

Witaj DziOObek

Nie przejmuj sie malutka wpadka najwazniejsze jest to ze sie poprawilas
Jestem tutasj nowa wiec jeszcze nie jestem z wszystkimi tematami nabierzaco ale caly czas nadrabiam

Wielkie gratulacje 11 kilogramkow przez miesiac to duzy sukces
Oby tak dalej

Pozdrawiam

Dzioobek ma takie wpadki, które rzadko kiedy zasługują na miano wpadki

No jasne, bo jak wpadać to z gracją, a nie jak buldożer. ;-P

Zamieszczone przez kubaxxl

Dzioobek ma takie wpadki, które rzadko kiedy zasługują na miano wpadki

no wlasnie ta wczorajsza to nie byla takajak zazwyczaj
ale wrocilam na dobra droge i melduje sie ze swoim jadlospisem .Wreszcie wrocilam do pracy i nie w glowie mi zedne zarelka .
A wiec dzisiaj na sniadanie .
1x serek hochland
2x plasterek poledwicy z indyka .
150 ml soku pomidorowego .
8:00 w pracy kawa inka bez cukru bez mleka
10 :00 Danio truskawkowy 30 % lzejszy i herbata z cytryna bez cukru
12:00 kawa inka bez cukru bez mleka
16:30 Mix salatek .
Surowka pekinska z wczoraj i reszta owocowej bo zapomnialam do pracy wziac .do tego jeden maly drobiowy kanbanosik
bedzie jeszcze kolacja
i tutaj dwie opcje
2x sonko z pasztetem sojowym .
chociaz postanowilam tydzien bez tekturek i pieczywa .Wiec chyba bedzie jakas szynka drobiowa z ogoreczkiem i grapefruit 1/2 i 150 ml maslanki
W srode nie pojde na basen ;-( ,bo wylazla a nawet wylazly mi 2 opryszczki cholerstwo jedno zakupilam plasterki i teraz siek uruje zobaczymy co to warte slyszalam duzo dobrego o plasterkach ale.... przekonam sie na wlasnej skorze .
Pozdrawiam .

A tam nie była. Była ! :P

dziOObek-ale Ty masz zapał do tych cwiczen!!!no nie moge sie wprost nadziwic!!!jeszcze jak ludzie chodza np na silownie bo maja karnety to jakos im łatwiej-a Ty sama tak sie super potrafilas zmobilizowac!!!gratuluję!!!
Wraz z krówką przesyłam pozdrowionka