Wątek: DziOObek i jego yoyo nowe foty str100

Dzioobek nie pisałam dotąd u ciebie więc witaj

Widzę, że Cię nie ma - gdzie się podziewasz? Jedzonko jest dobre, ale chyba nie chcesz cofnąć suwaczka???
Mam nadzieję, że grzecznie dietkujesz, tylko odpoczywasz sobie od forum

pozdrawiam, miłego dnia

Jak tam leci Dzioobku?
Przesyłm pozdrowienia

Sister co Ty tak milczysz kochana? Zaczynam się o Ciebie niepokoić. Mam nadzieje, że nie opłakujesz już tamtej pizzy i dalej idziesz do przodu Trzymam za Ciebie kciuki!

P.S. No odedzwij się wreszcie, bo jakoś łyso bez Ciebie

Jestem jestem i od poniedzialku wzorowo dietkuje
wrocilam do pracy po 2 tygodniowej przerwie i mi czasu jakos brakuje
musze zaskoczyc w rytm to bede wiecej pisac
moje dziisejsze menu
Sniadani .
jogurt actimel i batonik nesQuik
II Sniadanie
2 x sonko zytnie
plasterek sera Hochland i kawalek ogorka zielonego .
III sniadanie
jabłko i jogurt do picia
Obiad pulpecik mielony gotowany na praze i marchewka z groszkiem gotowana na parze
Kolacja
sonko z piersia z kurczaka wedzona salatka z ogorka i papryki cos tam znajde
wiec ladnie dietkuje .
pizza i wpadkowa niedziela byla minela a co bylo a nie jest nie pisze sie w rekjestr.
Dziekuje wszystkim ,ktorzy mnie odwiedzali przez te pare dni i przepraszam ze nie odpisywalam

Hej, super, że wróciłaś na łono diety i forum, cieszę się
Powroty do pracy są paskudne...wiem coś o tym Trudno się przestawić no i ten brak czasu...
pozdrawiam

Cieszę się, że wszystko ok Wiesz, Twoja żelazna samodyscyplina zrobiła na mnie ogromne wrażenie w pierwszych dniach diety, a że zaczynałyśmy z podobną wagą, to kibicuję Ci po cichu

miłego dnia

czesc dzioobek swietnie ze ci idzie dietkowo kurka za niedlugo mnie przegonisz! odpuscilam sobie ostatnio ale zapomnialam o moim celu... jak sobie przypomnialam i zobaczylam ze tylko troche ponad dwa tygodnie do godziny zero to sie biore za siebie i troche zacisnelam pasa... w sensie dietka juz nie bedzie powyzej 1500 kcal jak moglam wczesniej no i godzinka cwiczen dziennie zeyb nie bylo efektu jojo bo u mnie z cwiczeniami to roznie bywalo ale mama mnie ostatnio pilnuje

pozdrawiam

hej

Co słychać?

miłego dnia i udanego dietkowania

Czy wybierasz się na spotkanie w Katowicach w przyszłą sobotę ?
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu

Pozdrawiam weekendowo!