Wątek: Jak pokonać ostatni etap!!Jestem w krainie 777777 hura!!!!!!

buttermilk ostatnio się zmuszam tak może od 4 dni a możesz mi napisać dlaczego to picie takie ważne jest bo to że usuwa toksyny to wiem ale ponoć niektórzy mówią że bez picia to waga staje dlaczego???

Podejrzewam, ze dlatego ze woda "podkreca" metabolizm - slyszalam ze wypicie 500 ml wody zwieksza metabolizm o 30% - i ten stan sie utrzymuje prawie godzine. Dlatego wazne jest aby popijac wode caly dzien. Ja niestety pije tylko do 13:00, potem same herbatki, po prostu woda jest dla mnie tak ohydna ze wypijam te 2 litry jak najszybciej aby miec to z glowy No i na silowni pije, i po saunie, ale to juz inna historia, wtedy to nawet wypijam ja ze smakiem

Witaj Beti.Masz super wyniki w odchudzaniu.Ale wiadomo że ostatnie kilogramy zrzuca się najgorzej.

Ceść Beti. trafiłam na twój wątek i odrazu postanowiłam napisac. Niesamowite że tyle schudłaś, wyglądasz owiele młodziej i szczęsliwiej. ja jestem tutaj dopiero od 2 tygodni a juz czuję że nie będe mogła życ bez forum.
ja staram sie jeść ok.1000 kalori dziennie, wiem ze podobno to zamało ale mi jak narazie wystarcza. Zawsze jadłam dużo słodyczy dlatego tyle waże.
Miłego dnia!
ślicznego masz synka

buttermilk to nic innego mi nie pozostaje jak pić dziś się zaopatrzę w wodę mi najlepiej smakuje muszyna i będę pić i pić bo to co napisałaś to ciekawe
Renatko witaj dziękuję za komplementy tylko wiesz śmieszne jest to ze jak wtedy byłam taka gruba to jakoś tej tuszy nie widziałam at teraz jestem szczuplejsza i jakoś ciągle wydaje mi się że jestem gruba ..
AISHA witaj i wpadaj częściej czytałam Twój wątek na pewno dasz radę ja to forum śledzę od początku dietki i nie powiem pomaga mi ono ....tak szczerze to chciałabym już mieć dietę za sobą choć dieta to musi być sposób na dalsze życie inaczej jojo murowane.jakie to chore żeby marzyć o bułce z masłem ... bo to ostatnio moje marzenie nie ptasie mleczko nie czekolada albo kawał tortu ale po prostu bułeczka nawet sucha

Potrzebuję pilnie (bardzo pilnie) domu dla kota, a właściwie kotki. Ma około 3-4 lat i jest ruda w biale łatki, albo na odwrót Będzie po wstępnych badaniach weterynaryjnych. jest bezdomna i biedna. Ma coś (nic poważnego) z oczkiem i nie chce żeby jej się coś stało. Sama jej nie mogę wziąć bo mam dwa koty, z czego jedną dorosłą kotkę która innej nie zaakceptuje PROSZĘ, POMÓŻCIE!!! Jestem z Warszawy i kotka oddam chętnie nawet jutro!
P.s Oddam ją tylkow dobre i troskliwe ręce

OBEJRZAŁAM TWOJE FOTKI PRZED I PO 4 MIESIĄCACH GRATULUJĘ IŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW :P

Napewno bedę śledzic twoje poczynania na diecie. Załwazyłam, że forum jest naprawe dobrą motywacją.
Uwierz mi jeszcze zjemy ciepła bułeczkę z roztapiającym się masełkiem. Pychotka.

Beti, to zjedz ja, ale rano! Dieta to nie kara! My sie musimy nauczyc normalnie jesc, przeciez cale zycie nie bedziemy na diecie. Normalnie - tzn. jedna bulka a nie 3, rzadek czekolady a nie cala tabliczka itd. A bulka rano, chocby biala, to nie zbrodnia. Wlicz sobie w limit i do dziela, inaczej stracisz zupelnie serce do diety albo rzucisz sie od razu na kilka bulek.

dzięki dziewczynki za odwiedziny jest od razu lżej
buttermilk masz świętą rację pewnie że można ją zjeść tylko wiesz ona taka mało zdrowa i mało dietetyczna że jeśli ją zjem to z wyrzutami sumienia...........masz racje my musimy nauczyć się normalnie jeść..ale tak to już jest z tym dietkowaniem że w pewnym momencie człowiek robi sobie wyrzuty z zjedzonej jednej mandarynki