Wątek: trudne początki....

Zamieszczone przez magdahi

teraz stoję nad sobą z batem i nie ma żadnych ustępstw

Jakby bat za słaby był to proszę

Zamieszczone przez magdahi

... co przynosiło skutek sinusoidalny czyli jeden dzień okej drugi nieokej itd...

To znany fakt - nie forsuj, nie warto "zaciskac zębów", pamiętaj dlaczego to robisz, pozytywne aspekty, lepszy wygląd ale i samopoczucie, więcej energii, radość z tego co się saemu dla sibie dokonuje, ciesz się z tego co robisz a nie biczuj się z każdego drobnego niepowedzenia, nie stawiaj sobie zbyt duzych, nierealnych planów (sesja!), w skrócie: try easier not harder, but keep trying

Hej magdahi
szkoda, że nie masz czasu na ,,forumowanie", bo obecność tutaj rzeczywiście w odchudzaniu pomaga. Nie raz, nie dwa o tym pisałyśmy
No, ale praca i szkoła to tak ogromne wyzwanie, ze niestety na pewne, równie ważne sprawy, brakuje czasu...rozumiem to aż za dobrze, bo latami robiłam podyplomówki i różnego rodzaju kursy, szkolenia i tym podobne. Teraz trochę wrzuciłam na luz i mi z tym dobrze
Gratuluję zaliczeń! No a za egzaminy to my tu będziemy mocno kciuki trzymać, tylko powiedz, kiedy
Utrzymanie diety w takim nawale obowiązków to sprawa niezwykle trudna, czasami wręcz niewykonywalna niestety.
Trzymam mocno za Ciebie kciuki!

Miłego dnia i tygodnia!

Za niedługo zakwitnie ziarnopłon wiosenny, więc Ci go tu wklejam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej Madziu,. Kochana wiem jak cieżko jest pogodzić prace, studia i dietę. Po prostu masakra ale damy rade. Pamiętaj im wiecej obowiązków tym lepiej sie człowiek organizuje Trzymam za Ciebie kciuki :*

Jakoś nie mogę na Ciebie wpaść Jak ja jestem to Ciebie nie ma i odwrotnie Pozdrawiam serdecznie

I jak tam sesja? Pewnie zmierza ku końcowi

Witam,
wszystkich razem i każdego z osobna...

jestem, nie wiem na ile "po" sesji bo jeszcze nie mam wszystkich wyników, jak na razie wiem, że dwa z 6 egzaminów do przodu no i to chyba tyle opymizmu jak na dzisiaj no bo jestem wam winna wytłumaczenie, nie wiem co mnie napadło, ale ostatnie dwa tygodnie wyglądały u mnie fatalnie - jeśli chodzi o dietę. przede wszystkim wróciły - nieobecne prawie w ogóle przez rok - słodycze codziennie podczas nauki nie potrafiłam sobie odmówić słodkiego czegoś. no i jadłam na zasadzie: byle szybko, więc potrafiłam zjeść chińską zupkę bo na nic innego szkoda było mi czasu, a potem kolacja jak się patrzy - bo ukochany wrócił z pracy
masakra
wczoraj bałam się wejść na wagę, bo bałam się co pokaże - spanikowałam.

Na swoje usprawiedliwienie mam to, że nie odmawiałam sobie też dłuuugich spacerów, tzn. potrafiłam wyjść do parku na 3-4 godziny i chodzić - więc nie tylko jadłam. Ale to marne wytłumaczenie, ale chyba nie chcę abyście widzieli we mnie tylko siedzącą zajadjącą batony osobobę

Tak więc dzis mamy 18.02 - po raz kolejny w życiu mówię sobie;

Dziś zaczynam dietę, na poważnie, mądrze i nie będę szukać wymówek, aby ją przerwać lub przystopować. Od dziś dbam także o swoje ciało - w miarę możliwości: ruch, ćwiczenia oraz balsamowanie, masaże.

słuchajcie, mam nadzieję, że to nie jest kolejny raz w życiu, tylko ostatni raz w życiu kiedy wytaczam walkę zbędnym kilogramom.
Wiem, że "niebywanie" na forum jest ogromną przeszkodą, która podczas odchudzania może się przytrafić, dlatego z całej swojoej siły będę się starała być z Wami - bo wierzę w naszą wspólną siłę, i w Was - a przez to chyba i bardziej w siebie

Pozdrawiam i ze spuszczoną głową, ale wypiętą dumnie piersią oznajmiam: jestem gotowa na przemianę

Madziu nie wypominaj sobie tych 2 tygodni. Zawsze uważałam, ze sesja wszystko usprawiedliwia Naprawdę! Ja w sesji zawsze tyje, a przynajmniej nie chudne. Trzymam za Ciebie kciuki kochanie

Plus: sesja (i to duży plus), plus spacery a że słodycze to tylko dwa tygodnie i sesja jest krótka i ważniejsza. Grunt, że masz silne postanowienie by się ulepszać 3mam kciuki i będę wspierał!

Magda, pozdrawiam dietkowo