Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

Fruktelko, ta nadwyzka to szybko przyszla.... i szybko pojdzie... A wiem to z wlasnego doswiadczenia bo tez dorobilam sie niezlego nadbagazu na swietach!

Bede trzymala kciuki za Twoje ;adne dietkowanie!

Milego dnia!

Frukti, licz... przynajmniej przez jakis czas. Wiem, ze to upierdliwie, ale czasem to jedyny sposob! A po wykonaniu limitu - trudno, lodowka na klodke a Ty goraca owocowa herbata do reki i zero myslenia o zarciu. "Co masz zjesc dzis wieczorem zjedz jutro rano" - taka sobie zlota mysl wymyslilam

Zyczę Ci Fruttinko :P abyś te nędzne 2,5 kilo szybciutko pożegnała :P

miłego dzionka :P h

Zamieszczone przez buttermilk

"Co masz zjesc dzis wieczorem zjedz jutro rano" - taka sobie zlota mysl wymyslilam

hahaaaaaaa dobre :P i praktyczne hiiihhiiiiiiiii

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hejka

Fruktelko

jak masz ochotę to siadaj i pisz, pisz pisz
dobrze, ze w ten sposób mozesz sobie odreagowac.
Pamiętaj, że tutaj nie dość, ze rozumiemy to jeszcze możemy coś pomóc

Kochana mi ze świąt też jeszcze zostało 2,5 kg - więc jedziemy na jednym wózku.
Mnie też wieczorami chodzi po głowie żarcie - ale obiecuje sobie, że zjem rano jak wstane... a rano oczywiście wszystko w biegu żeby sie nie spóźnić do pracy... i tak w kółko
A kalorie licz może to i troche upierdliwe - ale skuteczne!

Buziaki

chyba kazdy ma swiateczne nadwyzki, mi jeszcze kilo zostalo
ale i tak nie zaluje tego pysznego zarcia

3maj sie

Hej wieczorkiem
Wpadam z raportem

serek danio
jogurt waniliowy do picia
kura gotowana
papryka (ze słoika)
2 kromki razowca
2 plastry szynki
2 jabłka

razem: około 1200 kcal

KasiuCz kończę już z tym wieczornym podjadaniem

ivonpik Twoje trzymanie kciuków pomogło Dzisiaj całkiem nieźle sobie poradziłam
buttermilk właśnie piję gorącą herbatę poziomkową I już nic do paszczy nie włożę. A złota myśl przednia, zapamiętam i zastosuję.
hindi obym je szybko zrzuciła, a potem dalsze odchudzanie
magdahi to prawda, że pisanie mnie odstresowuje
brzydulaona ja też sobie będę obiecywała, że zjem jutro. Może u mnie to też zadziała. A z tym liczeniem kalorii- strasznie to upierdliwe. Nie mam do tego cierpca. No, ale trzeba się jakoś w tym wszystkim odnaleźć.
verseau ano trzeba nadwyżkę zrzucić, nie ma innej rady

Miłego wieczoru

Ftuktelciu, pozdrawiam cieplutko
hoho, jak ładnie dziś dietkujesz, brawo
wiesz, zima to nie jest najłatwiejszy okres do odchudzania, ja też ciągle głodna chodzę

Bike, hej hejWiesz, dla mnie żadna pora roku nie jest dobra na ochudzanie. Ja apetyt mam zawsze [/b]