Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

Witam pourlopowo jest nieżle, troszkę do góry, ale zostałam w krainie siódemek
Wypoczeta i trochę smutna, ze koniec, siedzę sobie w pracy i się przyzwyczajam

Witaj Wpdłam z rana się przywitać
i życzyć dietkowego dnia

Agatkowa fajnie, że wróciłaś
Tamarku, ja Tobie również życzę dietkowego dnia

grillek...mniami) dawno nie jadlam i z checia bym wciagnela cos niezdrowego
w koncu od czasu do czasu mozna, nie?

milego dnia!

verseau też wychodzę z założenia, że od czasu do czasu można [/b]

I ja wpadłam się przywitać

A co do zachcianek i niezdrowego żarcia - to jestem tego samego zdania - od czasu do czasu można. W moim przypadku, gdybym czasem nie zjadła tego, czego nie powinnam - dieta dawno ległaby w gruzach. Po tygodniu bądź dwóch - rzuciłabym się na żarcie, wpadłabymw ciąg jedzeniowy i koniec z dietką

wlasnie Mika17, ja mam to samo....jak widze pierwsze sygnaly zachcianek to je zaspokajam zeby nie urosly do potegi entej

Witam Frukatelko
Przyszłam się przywitać po weekendzie
U mnie waga wciąż taka sama, może to niedługo się zmieni
Buziaki

Witam Cię ciepło Fruktelko ) dziękuje bardzo za odwiedzinki u mnie!! Jesli chodzi o diete kapuścianą ..tez miałam kilka z nią przygód .... raz było lepiej raz gorzej -czasem ugotowałam jej gar i w drugim dniu nie mogąc juz jej przełknąc wylewałam do ubikacji.. Doszło do tego że łyżka zupy była popijana mineralną
Teraz się zaparłam .... mam dzisiaj 6 dzień ( wczoraj miałam wieczorkiem kryzys ale przezwyciężony ) i waga znów rano niżej o 0,5 kg ( to bardzo cieszy) . Mam nadzieję że wyrwam na niej jeszcze jutro i powiem że zaliczyłam cały cykl !!! Jeśli pozwoli mi na to samopoczucie to powtórze ten tygodniowy cykl jeszzce raz...potem przechodze na 1000-1200 kcal i biore sie za ćwioczonka ( choć tu mogę polec szybciej niż myslę)
Pozdrawiam Kopciuszek

Też mam takie podejście. Nie chodzi o to, by wykreślić całkowicie niezdrowe rzeczy z jadłospisu, tylko zniwelować ilość spożywanych. Wszystko jest dla ludzi... tylko z umiarem
A my - osoby ze skłonnościami do tycia - musimy szczególnie dbać o ten UMIAR
Następnym razem Fruktelko daj się częściej zaprosić na grilla, a zjedz mniej
Ja też, kiedy jestem bardzo spragniona jakiegoś jedzonka wcinam jego ogromne ilości przy nadażającej się okazji.

Więc do ataku, chudzielcu !