Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

Jeee waga spadła.. To super... Hmm a skoro tak Cię bolą nogi, to może lepiej zrobić dzień przerwy, bo się przeforsujesz..

Brawo Frukti!! Dzisiaj chyba rzeczywiscie jest dobry dzien na wazenie, u mnie tez mniej
Jak tak dalej pojdzie to do lata same siebie w lustrach nie poznamy

No i to mi sie wlasnie podoba!!! Pieknie Frukti!!! Bardzo sie ciesze, ze waga spada! Lexci w dol na leb, na szyje!!! :P

Milego dzionka i spadajacej wagi zycze!

la la, u mnie tez spadek wagi , jak u Ciebie i Butti !!!!a może środa to dobry dzień na tygodniowe wazenie,

dobrze sie załapałyśmy Dziewczyny!!!!

frukti, to teraz w stronę 79
DO SKUTKU!!!!!!!!!!

Przesyłam wieczorne pozdrowionka

No to dałaś słonince popalić

mówiłam ! ,mówiłam ! ,mówiłam !


mówiłam ! , mówiłam !


WSZYSCY DZISIAJ CHUDNą !!!!!!!!!!!

Jak tam kolanko ???

Hej!

Wczorajsze menu:

3 tekturki z serkiem light
shoarma drobiowa z warzywami w Sfinxie
zupa krem brokułowa (z mrożonki)+jogurt bałkański (200g)
sałata lodowa z sosem koperkowo-ziołowym knora, 30 dag fety light

ruch: 30 minut intensywnego marszu, 5 km rowerka. Jak zaczęłam jeździć, znów rozbolało mnie kolano, wiec tylko 5 km.

Wczoraj zjadłam trochę więcej, no ale same dietetyczne potrawy przecież (nawet ta shoarma była w porzadku i w dodatku wcześnie, koło 11), a dzisiaj na wadze zwyżka. Znów w okolicach 86 kg. No, ale wyraźnie czuję pełne jelita, więc to pewnie to. Skoki wagi to coś normalnego, wiec na pewno nie przytyłam.
Martwi mnie to moje kolano. Czas schudnąć, bo ono co jakiś czas się odzywa. To nie jest duży ból, ale wyraźnie czuję jakiś taki dyskomfort.

A teraz lecę do Was, może mi się uda Was trochę odwiedzić

Acha...wczoraj kupiłam cocaloę zero, o które pisała KasiaCz. Jest rzeczywiście lepsza od light.

Ooo cc zero?? Muszę o tym poszukać A na kolano pewnie najlepszą metodą będzie danie mu trochę odpocząć, żeby co tam Cię boli mogło się zregenerować

Mniam, bardzo lubię shoarmę drobiową w Sphinxie

Martwi mnie to Twoje kolano Fruktelko

Może warto sprawdzić u ortopedy?

Buziaczki zostawiam i życzę miłego dnia