Wątek: Nie chcę tak wyglądać

rowerek trochę za dużo miejsca zajmuje i chyba mniej na nim biodra pracują

Witam Cię serdecznie z rana i miłego dnia życzę!

Cieszę sie,że córcia ma się lepiej i Tobie dietka idzie dobrze ,a tą pizzą sie nie przejmuj

Pozdrawiam cieplutko

Miłego dnia:*

Ale mamy dzisiaj piękny dzień Byłam dzisiaj z małą na spacerku. Cudownie nam się spacerowało Nie pamiętam kiedy ostatnio tak sobie chodziłyśmy, chyba na jesieni. Rewelacja. Zjadłam rano danio intenso, potem talerz czystego niezabielanego barszczyku z połówką ziemniaka. Na drugie - kawałek rybki i pół ziemniaka - do tego kapusta kiszona. Potem poszłyśmy na spacerek i zjadłam jeszcze jednego loda na patyku. To wszystko miało miejsce gdzieś do 15 tej i postanowiłam już nic więcej nie jeść. Naliczyłam 750 kcal ale trudno. Waga stoi, więc do wieczora tylko woda. Jutro wracam na 1000 ale na dziś wystarczy. Od miesiąca tkwię w okolicy 73 kg - plus 0,5 do góry i 0,5 do dołu ale suma sumarum - 73. Jutro znowu cotygodniowe mierzenie i znowu będzie bez zmian.Trzeba coś z tym zrobić.

Aha - ze stepperkiem ciężko. Wczoraj tylko 800 kroczków, ale jest tak parno, że trochę boję się że fiknę Mam nadzieję, że spacerki rekompensują te mniejsze iloości stepperkowych kroczków.

A u nas dzisiaj lało. Pojechałam z synkiem na działkę i nawet nie zdążyliśmy wysiąść z autka, bo zaczęło padać. A potem było coraz gorzej, więc prawie cały dzień siedzimy w domu. Mam nadzieję, ze niedzieli nie spędzimy w domu.

Przesyłam pozdrowienia

ja mysle ze spacerki sa lepsze od stepera Trzymaj sie chłodno bo upałow juz chyba za duzo :*