Wątek: Kolejne podejście grubej Basi...:)

Racja, te supermarketowe warzywa są okropne... trzeba mieć szczęście żeby znaleźć coś świeżego, a np. pomidory o tej porze roku smakują jak trawa... ja na razie żyje na sałacie lodowej i ogórkach chociaż już mam ich po mału dość, ile można. Ale mrożonki są nawet znośne, tylko trzeba dobrze trafić

Widzę, że dietkowo u ciebie coraz lepiej. Trzymam kciuki

Ja tez czekam na pomidory które smakują jak pomidory...
No ale do wiosny coraz bliżej! Jakoś dotrwamy

No i widzę, że zaczynasz powracać na właściwe tory! Bardzo ładnie!

Dietkowo coraz lepiej i nawet motywacja wróciła Tylko żoładek zastrajkował, bo nie mam czasu zjeśc niczego ciepłego . Wiec teraz wsuwam kaszkę na wywarku warzywnym, kaszka nhie jest najlepsza w mojej diecie, ale cóz, muszę.A dzisiaj było tak:
Snadanie: 2 kromki chleba ciemnego z dżemem bez cukru i szklanka mleka
II śniadanie gruszka
Obiad: pierś z kurczaka z papryką, oliwkami i serem zółtym ( oczywiście na zimno)
i 3 kawałki czekolady gorzkiej
Kolacja - kaszka na wywarze.

Musisz koniecznie znaleźc czas na ciepłe posiłki!! Szczególnie teraz, w zimie...
Buziaki;*

Ooo.... witaj Tamarku!!!! Cieszę się,że cię widzę
Przez najbliższy miesiąc będę miała czas na ciepłe posiłki, bo powolo kończy się semestr izaczyna sesja. Będę miała przerwę w zajęciach dopołudniowych.
Dzisiaj nadal wzorowo trzymam się dietki, posłuchałam się Agi
Sniadanie: sałata lodowa, pomidor , ogórek i 2 kromki chleba pełnoziarnistego
Obiad: łosoś z grilla , sałata lodowa i pomidor, 3 kawałki gorzkiej czekolady,2 plasterki sera żółtego
Kolacja: udko z kurczka , sałatka z pomidorów, ogórka, oliwek, orzeszków ziemnych i sera białego ( nawet zjadliwa)
Wszystko zgodnie z dietą
Jestem z siebie dumna

I masz powód żeby być z siebie dumną Tylko tak dalej Muffelku!

Pozdrawiam i życzę miłego weekendu!

Dziękuję, Emelko!
dzisiejszy dzien trochę sie rozlazł, bo odsypiałam mimione dni i wstałam dopiero o 11.20. Więc śniadanie późne a potem obiad o dosyć niezwykj porze.
A oto jedzono dzisiejsze:
Sniadanie gruszka a potem kasza z warzywami
Obiad: indyk + surówka z pomidorów, czekolada
Kolacja : pół zielonej sałaty, 2 plasterki szynki, 3 plasterki sera zółtego, kilka oliwek.

W sume wydaje się całkiem niezłe..... aaaa.. jeden grzeszek :P - nie mogłam sie oprzeć budyniowi Ale za to zjadłam lekką kolację

Miłego weekendu wszystkim!

Czasem trzeba zrobić małe odstępstwo od dietki, żeby się nie rzucić na takie pyszności później. U mnie wczoraj był malutki herbatnik do kawy, ale nawet nie liczę tego jako grzech, bo nie sadzę żeby to było kaloryczne. Trochę budyniu nie zaszkodzi
hmmm... teraz ja mam smaka na budyń

Miłej soboty!

Basiu ogromnie się ciesze że powracasz na dietkowe tory a grzeszki każdemu sie trafiają i nie ma w tym nic złego. Najważniejsze by zachować umiar i nie jeść słodyczy zamiast posiłków.
Twoja waga zaraz doceni Twoje wysiłki Zobaczysz... ja pamiętam, że u Ciebie potrafi spaść hurtem nawet 2 kilo

Miłego weekendu.
Buziaki

Nie będę pisać, ponieważ kompletnie przegrałam z łakomstwem.
Na wagę nie wchodzę.
Dół mam , jak stąd na Alaskę