Wątek: Waga pod kontrolą, czyli małymi kroczkami zdążam do celu ;-)

Witam niedzielenie synuś śpi, więc wpadłam na chwilkę
Z czasem kiepsko, angielski nade mną wisi i nie chce mi się uczyć. Co zamierzam się zabrać do nauki, to zaraz znajduję sobie coś innego do roboty .

Zmieniłam trochę system ćwiczeń, żeby nie obciążać nadmiernie kolan. 30 minut intensywnego stepperkowania i potem trochę ćwiczeń na leżąco (rowerek w powietrzu, wymachy nogami itp.).
Moje nogi to moja zmora, nic lepiej nie chcą wyglądać Mam okropny celulitis, dwie trzęsące się galaretowate golonki zamiast nóg . Staram się ćwiczyć codziennie, smaruje się różnymi świństwami rano i wieczorem, co 2-3 dzień robię peeling kawowy i raz lub 2 razy w tyg. zamierzam się "foliować". Kupiłam 3 olejki: geraniowy, cyprysowy i jałowcowy. Wczoraj testowałam jak to wygląda. Nie mam niestety ani termoforu ani poduszki czy koca elektrycznego, wiec po owinięciu wskoczyłam na godzinkę pod 2 kołdry. Nie wiem czy to wszystko pomoże, mam wątpliwości no ale czas pokaże.

pozdrawiam serdecznie

no no widze walka z cellulitem ostra z taka artyleria cwiczeniowa,kremikowa,peelingowa i olejkowa cellilit nie ma szans! cierpliwosci

gudbaj celulajt

moze to nie na temat, ale klikajac 1 raz dziennie na te strone, dodajecie 5 groszy dla dzieci ktore sa dozywiane.wiec KLIKNIJ !! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam serdecznie!

I znowu poniedziałek
Zazwyczaj w poniedziałek ważę więcej niż w niedziele, ale to chyba za sprawą tego, że w niedziele ważę się po 8 rano a w poniedziałek przed 6-stą. Zauważyłam, że im później wstaje, tym korzystniej wpływa to na wynik na wadze . Co tygodniowe oficjalne ważenie mam w czwartek, więc do tej pory waga się ustabilizuje i wynik będzie pewny.

Weekend minął spokojnie. W sobotę pół dnia w domku a popołudniu plac zabaw. W niedziele rano plac zabaw a po obiadku działeczka. Pogoda była znośna, więc w ruch poszła kosa . Jak są upały to nie chce mi się nawet ręką ruszyć.

Wczoraj przymierzałam swój stary strój kąpielowy i doszłam do wniosku a w zasadzie to się tylko utwierdziłam w przekonaniu, że w tym roku jeszcze poleży sobie w szafie .
Zrobiłam sobie zdjęcia, żeby ocenić to na chłodno i niestety pokazanie się ludziom w takim stanie jest nie możliwe No cóż sama sobie to zawdzięczam. Doprowadziłam swoje nogi do takiego stanu, że mało kto tak wygląda. Mam nadzieję, że dietka, gimnastyka i kremiki trochę poprawią ich wygląd do następnych wakacji. Niestety niektórych rzeczy nie da się już poprawić .

Nie ma cudów , jak schudniesz i nogi tez schudną

nie martw sie, za niedlugo bedziesz miec cialko cacy

a moze nam wkleisz te fotki? w koncu to forum jest po to zeby widziec efekty swojej pracy, im bedzie wiekszy kontrast pod koniec odchudzania tym lepiej

a jestem pewna, ze wcale nie wygladasz tak zle jak mowisz

fotki może wkleję, ale jak schudnę , na razie wam tego oszczędzę

na razie wystarczy chyba opis: dwie słoniowe kolumny, trzęsące się jak galareta, zaatakowane cellulitem, żylakami itp., że nie wspomnę o pupie wielkości sofy 3-osobowej

na razie spadła troszkę obiętość ale wygląd bz. (a nawet wydaje mi się, że jest gorzej)

moje wymiarki:
DATA: 10.05.2007 / 17.06.2007
biodrzyska - 131cm / 125 cm
udziska - 81cm / 76 cm
łydziska - 51cm / 49-52 cm (zależy od pogody)

reszta się nie liczy, bo w proporcjach od dołu ciała góra odstaje sporo.

Buziaki

aa tam przesadzasz z tymi nogami, nawet nie umiem ich wyobrazic chociaz z opisu troche mi moje przypominaja

eh a co robic zaeby zapobiegac zylakom? ja mam 20 lat i juz mam zylaki..porazka :/