Wątek: Odchudzanie pod opieką dietetyka!

Witam,
egzamin napisany i oficjalnie mam już wakacje Wyniki z dzisiejszego egzaminu będą w poniedziałek więc jeszcze troche niepewnosci ale bez względu na wynik cieszę się, że poszłam. Usiadłam w pierwszym rzędzie i napisałam najbardziej uczciwy test w moim życiu Nawet nie obejrzałam się na boki. To nie jest tak, że ja zawsze ściągam na egzaminach ale jakoś wszędzie szukam wsparcia Mam nadzieję, że zdam, a jak nie to i tak jestem z siebie dumna bo wiem, że kumam ten materiał i na tyle ile do życia jest mi potrzebne to umiem

Od jutra wracam na wspaniałą prosta drogę dietkowania. Pomimo, ze cały czas się pilnowałam to zdarzyło mi się przekąsic coś niedozwolonego chociażby jadłam za dużo owoców. Niby zdrowe ale skoro nie mam czegoś w danym dniu w mojej diecie nie powinnam tego jesc. Chce znowu bardzo dokładnie stosowa dietę czyli jak jest 10dkg czegoś to jem 10dkg a nie 12dkg Niektórym może się to wydawa śmieszne ale skoro dietetyczka tak napisała to tak ma byc i ja tak będę jeś!

Po drugie juz się nie mogę doczekac jutrzejszej siłowni. Ahh powiczę sobie a na koniec wejdę na pół godziny do sauny. Nie ma to jak dobry relaks na koniec tygodnia.

Mam 97kg i do 27 lipca chce miec 92kg. Wiem, ze to troche za szybko ale to takie przyspiesozny tryb przed wyjazdem do Hiszpanii, żeby troche się lepiej prezentowac. Potem trochę wyhamuję A jeśli nie kilogramowo to chociaż objętościowo zleciec trochę. Wysyłam Wam stronkę mojej siłowni. Jest zarąbista. Chce też spróbowac tego czegoś pt. vacu line. Możecie to obadac i powiedziec co o tym sądzicie? Z góry dziękuję.

Pozdrawiam wszystkich i dziekuję za wsparcie. Naprawdę nie wiem co bym bez Was zrobiła

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

chyba o linku wcześniej zapomniałam

Chcę być Kopciuszkiem - Metro

To był naprawdę piękny bal
I ja w sukience jak we mgle
Tyle dziewcząt innych znał
A wybrał właśnie mnie
I potem tylko na mnie patrzył

To był naprawdę piękny bal
Wybrał z innych tylko mnie
Tylko mnie
I ja w sukience jak we mgle
Chcę jak z bajki życie mieć
Romantycznie wierzę w to że ja
że Ty wybierzesz mnie
zdobędę wreszcie to co chcę
I wierzę w to
Kiedy w oczy wieje wiatr
Niepotrzebnie płyną łzy
Bajka kończy się
Gdy jest źle to dobry znak
Gdy jest źle
Bo może znów lepiej być

Kto jest kopciuszkiem Ty czy ja?
Wybierz,proszę wybierz raz mnie
Co będzie gdy się skończy bal?
Wiesz że tu jestem
W szarym tłumie znajdziesz mnie
Ja wciąż czekam na twój znak
Więc proszę odnajdź mnie
Nim minie,jeszcze jeden dzień
Wiem, ten dzień
Dziś wygram wszystko albo nic
Już dziś
Ja wiem
Wiem że są tysiące takich jak ja
A ja
znów zwykły zrobię błąd
Na swe złudzenia stracę czas
czy mam dalej iść pod prąd
I wciąż szukać trudnych tras
Czas już otrzeć łzy
Nie będzie źle musi lepiej być
Może właśnie ja wygram dziś
Wygram będę robić to co chcę
Nim marzenia sprawdzą się właśnie mnie
Wybierz mnie
Znajdź mnie
Jeszcze dziś.



Włączyła mi się melancholijna płyta, ale jak tak chcę

Trzymam kciuki za wyniki egzaminu i mam nadzieję, że na siłowni mają kogoś kto specjalizuje się w pracy z tymi co chcą się odchudzać - to pomaga i super, że mają saunę.

Z tego co pamiętam to zawsze jest tam jakis trener, ale ja z niego nie korzystałam bo głupio mi było, ale teraz na pewno zgłoszę sie do niego

egzamin na pewno zdany
ale fajnie ze masz wakacjeee!!!

na silce koniecznie zagadaj trenera, bo samemu to trudno

pozdrawiam

Na pewno zdałaś na satysfakcjonujaca ocene Pozdrawiam

Hejka wszystkim,
na siłowni było super chociaz nie cwiczyłam tak długo i intensywnie jakbym sobie tego życzyła gdyż moja droga siostrzyczka ma kiepska kondychę i po 1,5 godiznie już chciała wracac. No cóż w sumie co za dużo to niezdrowo lepiej stopniowo podchodzic do sprawy
Dzisiaj rano natomiast poszłam sobie na rolletic i wymasowałam całe ciało. Nakręciłam się na odchudzanie w te wakacje i chce uzyskac jak najlepsze efekty gdyż w ciągu roku nie mam na to czasu (szkoła praca).

Dziękuję wszystkim za wsparcie. Wyniki z egzaminu są w poniedziałek ale jestem pelna dobrych myśli i odczuc co do niego więc mam nadzieję, ze będzie good.

Brawo Też bym się chciała jakoś tak nakręcić na odchudzanie, choć nie powiem już jest lepiej niż w roku akademickim. Kupilam sobie balsam ujędrniający i codziennie wieczorem się nim balsamuje zobaczymy jaki będzie efekt narazie balsamuje się od dwóch dni...
Pozdrawiam

Zamieszczone przez nargila

Hejka wszystkim,
na siłowni było super chociaz nie cwiczyłam tak długo i intensywnie jakbym sobie tego życzyła gdyż moja droga siostrzyczka ma kiepska kondychę i po 1,5 godiznie już chciała wracac. No cóż w sumie co za dużo to niezdrowo lepiej stopniowo podchodzic do sprawy

Zdecydowanie - powinno pomóc w unknięciu (nadmiernych) zakwasów

Dzisiaj rano natomiast poszłam sobie na rolletic i wymasowałam całe ciało. Nakręciłam się na odchudzanie w te wakacje i chce uzyskac jak najlepsze efekty gdyż w ciągu roku nie mam na to czasu (szkoła praca).

Tak trzymać - dobrze wykorzystasz wakacje

Dziękuję wszystkim za wsparcie. Wyniki z egzaminu są w poniedziałek ale jestem pelna dobrych myśli i odczuc co do niego więc mam nadzieję, ze będzie good.

Trzymam kciuki