Wątek: Odchudzanie pod opieką dietetyka!

motto super
Zrzucić nadmiar sadełka nie jest łatwo i wymaga to zarówno czasu jak i silnej woli.
Mi chyba trzymanie dietki póki co nie sprawia większego problemu. Bardziej muszę się mobilizować do ćwiczeń. W sumie to nie liczę że mój wygląd będzie porażający po zrzuceniu 40-50 kg. Nadmiar skóry można zredukować dzięki systematycznym ćwiczeniom i pielęgnacji skóry, ale nie ma co liczyć na cuda. Duże znaczenie ma tutaj również wiek. Im człowiek młodszy tym skóra bardziej podatna na zmiany.

Zamieszczone przez Marg75

motto super
Zrzucić nadmiar sadełka nie jest łatwo i wymaga to zarówno czasu jak i silnej woli.
Mi chyba trzymanie dietki póki co nie sprawia większego problemu. Bardziej muszę się mobilizować do ćwiczeń. W sumie to nie liczę że mój wygląd będzie porażający po zrzuceniu 40-50 kg. Nadmiar skóry można zredukować dzięki systematycznym ćwiczeniom i pielęgnacji skóry, ale nie ma co liczyć na cuda. Duże znaczenie ma tutaj również wiek. Im człowiek młodszy tym skóra bardziej podatna na zmiany.

Hej tylko nie wpadajmy tu w panikę! Aż takimi staruszkami to jeszcze nie jesteśmy (mamy podobny wiek)

No właśnie. Nikt tu staruskziem jeszcze nie jest. Co do ćwiczeń to nie da się ukryć, ze są one bardzo istotne. Ja nie mam większego problemu z ćwiczeniami. Gorzej ze znalezieniem czasu na nie :/ Przez weekend poćwiczyłam sobie z kasetą w domu i uważam, ze jest to świetna sprawa. Pełne 60 minut ćwiczeń ułożonych przez specjalistów w odpowiedniej kolejności i nie ma, że zrobi się 30 podskoków pójdzie posiedziec do kompa tylko ciągła seria ćwiczeń. Uważam, ze jest to super ponieważ mobolizuje do ćwiczenia w tempie jakie wyznacza instruktorka oraz czasowo fajne. 1h dziennie a ile przyjemności i korzyści bez wychodzenia z domu, dojeżdżania na siłownie itp. Oszczędność czasu.

Ja w ten weekend troche nagrzeszyłam, ale od jutra wracam na całkowicie dobre tory. Miałam troche stresów niezaplanowanych i oczywiście odreagowałam w lodówce :/ Życie...

W najbliższym czasie będę się najprawdopodobniej rzadziej pojawiać z racji sesji która sie zaczyna, ale postaram się zdawać relacje jak mi idzie.

Pozdrawiam i życzę miłego dietkowania

Hejka Nargila i wszyscy pozostali

roznosi mnie energia! jestm jakaś naładowana jak nie wiem dziś byłam na basenie - w moim życiu przełom, przełomów przełamany!!!!
A u Ciebie widzę jakieś grzeszki (ale cichooo już nie wspominamy, bo przecież już będzie dobrze ). Jeśli chodzi o nadchodzący tydzień to trzymaj się oczywiście i rozpieszczaj się ( w miarę możliwości ) moze przeczytaj niezobowiazujacą ksiązeczkę, albo obejrzyj sobie film, albo może jakiś pachnidełko sobie kup - pamiętaj, ze być kobietą, być kobietą - piękna rzecz
Bardzo fajnie, ze spodobało się odwiedzającym moje pojęcie ŻEGNANIA KILOGRAMÓW

Zamieszczone przez nargila

No właśnie. Nikt tu staruskziem jeszcze nie jest. Co do ćwiczeń to nie da się ukryć, ze są one bardzo istotne. Ja nie mam większego problemu z ćwiczeniami. Gorzej ze znalezieniem czasu na nie :/

Niestety w pełni to rozumiem i dlatego to jest takie ważne by nawet robić torche tu i tam ..

1h dziennie a ile przyjemności i korzyści bez wychodzenia z domu, dojeżdżania na siłownie itp. Oszczędność czasu.

Podobnie rozmyślam ale w domu trudniej się zmobilizować choć rozważam kupno rowerka, steperka lub czegoś takiego by pozyteczniej spędzać czas podczas oglądania TV ...[/quote]

Pozdrawiam!

Zamieszczone przez magdahi

roznosi mnie energia! jestm jakaś naładowana jak nie wiem dziś byłam na basenie - w moim życiu przełom, przełomów przełamany!!!!

GRATULACJE!!!

Bardzo fajnie, ze spodobało się odwiedzającym moje pojęcie ŻEGNANIA KILOGRAMÓW

Oj tak chciałbym pomachać takie "bye bye" do tej trzy cyfrówki na liczniku kg i to tak na zawsze, żeby nigdy już tej setki nie oglądać - było by miło ... i BĘDZIE MIŁO!!!

Zamieszczone przez magdahi

roznosi mnie energia! jestm jakaś naładowana jak nie wiem dziś byłam na basenie - w moim życiu przełom, przełomów przełamany!!!!

Nic tylko GRATULOWAĆ i jeszcze raz GRATULOWAĆ

Zamieszczone przez magdahi

Bardzo fajnie, ze spodobało się odwiedzającym moje pojęcie ŻEGNANIA KILOGRAMÓW

Słowo ŻEGNAM jest tu jakby nie patrzeć szalenie ważne i mi się szalenie podoba.

A powiem Wam tak na mojej siostrzyczce zaczynają już spodnie powoli wisieć i to też mi się szalenie podoba Nargila oby tak dalej do celu pędź

mi tez sie baaardzo spodobalo okreslenie zegnac kg.

do cwiczen niestety sie trzeba zmuszac, one naprawde poprawiaja samopoczucie, zreszta widac po magdahi

pozdr

czesc dziewuszki i jak dietka? ja dzisiaj powrocilam do ŻM (żryj mniej ) hehe
sesja sie zaczyna wiec trzeba zamknac lodowke na 3 spusty bo lubie podjadac jak sie ucze chyba ze zainwestuije w marchewki
[pozdrawiam

No i jak dietkowanie?