Wątek: W brzuszku burczy, bo sie kurczy... :)))

witaj, ciesze sie, że w koncu jestes
buziaki :******************

Witaj kochaniutka i straaasznie dziękuję za odwiedziny. jeśli nie masz nic przeciwko temu - będę Cię odwiedzać i szukać motywacji

Aha - wyjaśnij mi jeśli możesz, jak wstawić linka do swojego pamiętniczka z jakimś napisem, np. "zapraszam do mnie"

Z góry dziękuję

Hej hej
Gdzie jesteś?

Iwonko kochana ciekawa jestem co tam u Ciebie
Pewnie nadal nie masz w domu netu... ale licze, że znajdziesz choć chwilkę żeby coś naskrobać w pracy
Udanego tygodnia!
Buziaki

Hej Iwonko co tam u Ciebie?

Pozdrowienia środowe
Mam nadzieję, że bedziesz mieć za niedługo net w domu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witajcie Kochanienkie! :P

Dziekuje Wam wszystkim bardzo za odwiedziny! Jestescie kochane :P

W sobote rano bylam biegac (bylo 10 min. szybkiego marszu + 30 min. biegania + 10 min. szybkiego marszu) - chyba moze byc jak na pierwszy raz, co? :P Niestery z zamierzen basenowych nic nie wyszlo, a to dlatego, ze w niedziele rano dostalam okres No niestety, nic na to nie poradze Wybieram sie za to jutro. Od dzisiaj zaczelam oficjalnie liczyc kalorie i wszystko wpisuje ladnie do dzienniczka kalorii. Zakupilam rowniez blonnik z ananasem i spozywam przed jedzonkiem co by mi sie zoladeczek wypelnil!

Juz po okresie zwaze sie i podam oficjalna wage, ktora niestety na pewno jest wieksza od wagi suwaczkowej Wiem na pewno, ze w siodemeczkach jestem nadal, choc tyle! Ale wiecie, ciesze sie ze mialam taki okres stabilizacji. Wydaje mi sie, ze dzieki temu bedzie mi latwiej utrzymac stala wage w przyszlosci. Teraz postaram sie trzymac 1000 - 1200 kcal.

Mam mnostwo sily i energii do dietkowania i do cwiczen, czuje ze wiosna nadchodzi!!! :P

Dolinalotosu, witaj Kochana! I do mistrzyni do mi jeszcze daleko! Tak, bylam w Naleczowie i sobie bardzo chwale ten osrodek. Osrodek nazywa sie Feniks, oto ich strona internetowa: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Tam znajdziesz opis wszystkich zabiegow i cennik. Bardzo polecam endermologie i hypoxitrainer. Chcialabym w tym roku tez pojechac, chocby na dlugi weekend.

Agulko, neta w domku bede miala od soboty, tak wiec bede pojawiac sie czesciej :P W tym miesiacu wyprzedzilam sie z okresem Slonko, ja tez len jestem niesamowity, ale staram sie bardzo to przezwyciezyc. Tak fajnie sie czulam w sobote po joggingu, super uczucie jak wykonasz kawal dobrej roboty! :P

Czukerku, prosze bardzo Slonce! Bedziesz calusienka na zielono! ZAWSZE!!! :P

Tamarku, same dobre wiadomosci!

Liebe, trwamy Kochana, trwamy! Nie poddamy sie tak latwo, prawda?

Chusteczko, po prostu zaciskam zeby i dietkuje dalej. Albo odpuszczam na jeden dzien, ale nie dluzej... nabieram sil i ... dzielnie dietkuje! :P

Agulko, buziaki Sloneczko!

Gwiazdko, witaj u mnie! Bedzie mi niezmiernie milo jak bedziesz mnie odwiedzala! :P Zaraz napisze posta z instrukcja do Twojego podpisu, ok?

Kasiu, juz jestem Kochana! :P

Frukti, przychodza mi zakladac net w sobote. Mam nadzieje, ze wszystko bedzie ok i uda sie uruchomic wszystko w ten weekend. :P

Trzymajcie sie cieplutko Kochane!

Ja mam błonnik z anansem jest ok
Jak na pierwszy raz to bardzo fajnie ci poszło z tym biganiem.
Ja jak jeszcze zrzucę trochę to też zacznę biegać a co!

Gwiazdko, dla Ciebie:

Zapraszam na kawkę

Musisz napisac w sygnturze w profilu towarzyskim:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kasiu, ja wlasnie tez mam ten blonnik z ananasem i tez sobie chwale Mam nadzieje, ze z tym bieganiem to nie bedzie tylko taki slomiany zapal Nastepne bieganie w sobote. :P

mnostwo zabiegow mi sie podoba w tym Feniksie....gorzej z cenami..