Wątek: mniej jedzenia i zmiana myślenia to sukcesu zapewnienia ;)

Pozdrowienia świąteczne
a dobry stróż w prezencie
aby nas strzegł od nadmiernego i niewłaściwego żarcia

i wywalaj tą słoninę na zawsze!!!!!!!!
i sie nie opierdzielaj bo będziesz gruba taka jak ja więc nie ma co czekać

no i pięknie!
trzymaj tak i będzie to 99 na 3 czerwca...

dzisiaj się zważyłam. rano i co szok 101 kg w pt wyjezdzam na 2 dni na dzialke,ale na grillu bede jesc tylko piers z kurczaka i kabaczka no i kilka serkow wiejskich ale to dopiero jutro dziko sie ciesze
teraz, jak włączę sport powinno szybciej poleciec. mam nadzieje

ide zjesc serek wiejski... zycie jest piekne

dziewczynki jestescie cudowne cmokaaaaaaaam ;* zapewne wroce tu jeszcze dzisiaj ;]

Hej

No i ja wpadłam tutaj się wpisać, chociaż przyznam obserwowałam wcześniej Twój wątek

Gratuluje spadku następnych kg

Mam nadzieje, ze wyjazd na działkę będzie owocny



Pozdrawiam i zapraszam do siebie

No to gratulację Rozumiem, że po weekendzie to dwu-cyfrówka już będziesz

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif][/URL

mam taką cichą nadzieję że może do 98 by mi się udało dojechać do 3 czerwca... dwucyfrówka już by mi się przydała
zeżarłam megaaaaaaa śniadanie bardzo kaloryczne myślałam że w 250 się zmieszcze, a tu klops to niccc...



X Szynka z indyka plasterek 15g 2 49,20
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 1,25 106,25


W sumie kalorii: 312,45


na obiad zjem szparagi i jajko sadzone + zupe z soczewicy [moze nawet 2 talerze] na podwieczorek kisiel z jablkiem a na kolacje serek wiejski z warzywami i 2 wasy. czy ja sie zmieszcze dzis w 1000 kcal
hm...

Ee tam jak będzie 1200 to też będzie ok

hej slonce!!!Slicznie tu ci spadaja te kgGratuluje
I milego wyjazdu na dzialeczkeI DIETKOWEGO

Gratuluje trzymaj tak dalej mnie sie wydaje ze do tego 3 czerwca bez niczego bedzie 98 3mam kciuki za Ciebie :***