Wątek: mniej jedzenia i zmiana myślenia to sukcesu zapewnienia ;)

No kochana lecisz jak burza a kg leca jeszcze szybciejHeHe SLICZNIE!!!!
Jak tak dalej pojdzie to niedlugo ciebie wogole nie bedzie widac
hehe)no no sliczniusio

tragedia. pożarłam z 2000 kcal dzisiaj.
jajecznica z 3 jajek + pomidor+ lyzka masla+ 3 kromki [male i cienkie] ciemnego chleba
frytki 100g i surowka z kiszonej kapusty
2 ziemniaki +salatka z salaty, jogurtu i rzodkiewki + 2 kotlety z drobiu
3 kromki chleba ciemnego z serem zoltym i ketchupem
cola w puszcze
oranzada w butelce 0,33
jogurt cynamonowo jablkowy
nie chce liczyc bo sie zalamie.... policzy ktos

czuje sie beznadziejnie. znowu spieprzę sprawe
a ja nie chce byc juz grubaseeeem

jutro rano znow sie kontrolnie zwaze. czy przytylam czy nie

Rok temu tez sie odchudzalam (przeczytalam Twoj watek), schudlam z 83 do 77, no i prosze jestem tu rok pozniej z 84.5 na wadze i coraz nizszym mniemaniem o sobie, bo do diety to sie przymierzam juz od stycznia (wtedy pierszy raz sie tu pojawilam ). Tez studiuje, przezylam juz z moja tusza na studiach 3 lata, mam swietnych znajomych i w zasadzie bycie grubasem mi az tak strasznie nie przeszkadza (no moze utrudnia sprawy sercowe) ale tak jak Ty nie chce przezyc mlodosci z sadelkiem.

Mamy sporo wspolnego Wpadki tez, no przyznam, duzo wtranżoliłaś ale to nie koniec swiata. Zapomnij o wyrzutach sumienia - zdarza sie, a co! Czlowiek czasem musi, tym bardziej ze juz troche sie odchudzasz . Jedno obzarstwo raczej nie spowoduje tego, ze utyjesz, tylko wiecej bedzie w jelitach wiec na wadze bedzie wiecej. Moze nie warto sie wazyc, zeby nie dolowac ??

Pozdrawiam, milego dietkowego dnia jutrzejszego

czy ja wiem ,czy to aż tak wiele??? jednak co prawda to prawda przy naszym rozregulowanym metaboliżmie ,może to być różnie

:P :P :P na szczęście jutro jest nowy dzień !!! :P :P :P

walcz mała dalej!!!

no panienko, mówiąc delikatnie przesadziłaś...
będę opieprzać...
wyliczyłam tak ogólnie i wyszło mi dużo tych kalorii... nie wszystko napisałaś jak duże porcje zjadłaś... ale muszę poopieprzać Ci bo wyszło mi jakieś 2400kcal!

słyszę krzyk rozpaczy:

a ja nie chce byc juz grubaseeeem

ale przy takiej diecie 3 kg w 14 dni nie będzie możliwe!

dopiero wróciłaś z kilkudniowej zabawy i obiecałaś powrót na dobrą drogę...

mogłaś chyba sobie darować np. drugiego kotleta i frytki i oranżadę...
i już by było o ok 500 kcal mniej...

nie obraź się na mnie ale nie można tak cały czas - cacy i cacy, nic się nie stało...
głowy Ci nie urwę bo za daleko do Zielonej Góry

ok, pokrzyczałam a teraz...
trudno, stało się, nie rozpaczaj tylko popraw się!

nastał nowy dzień jak pisze dolinalotosu, wiem że dasz radę!!!
trzymam kciuki!

ja na początku odchudzałam się 1200/1300 kcal i to lecjały ze mnie jak burza....a teraz od jakiegoś mieiąca dwóch jestem na 1000 i to z wieloma wieloma wpadkami i cały czas krąże wokół 95kg a było już prawie91kg i olałam sprawe...ale ja jestem głupia...podniosłam się i zobaczymy jak długo....ale bardzo chce marzy mi się ładna figurka....
a ja cały czas 3mam za ciebie kciukasy buzia

Agamawi tak bardzo dziękuję Ci za to co u mnie napisałaś.. jesteś cudowną istotką!!
Zobaczysz kiedyś i Ja i Ty spotkamy fajnych facetów! Ty niedługo a ja w innym zyciu
a co do ditewki to jak się jest na tysiaczku a potem je się więcej to waga rośnie dlatego lepiej jeśc tak około 1500 i powoli chudnac trzeba troszkę cierpliwości i checi
buziole

witam,witam. piękne panie dzisiaj to się załamałam rano. waga wskazała 103, 5 kg oczywiście Qulka87 napisała żebym się nie ważyła,ale ja i tak swoje w dodatku dostałam za wczorajsze żarcie. cały dzień miałam ... pisząc delikatnie... sraczkę fajnie nie było,ale zważyłam się ok 13 [nic do tej pory nie jadlam,wszystko ze mnie wylatywalo] i patrze a tu; 102 kg, czyli norma utrzymana.

jadlospis na dzis ;

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Serek wiejski małe opakowanie 100g 3 375,00
X Kopytka średnio 100g 0,5 75,00
X sos wieprzowy lyzka 30g 2 100,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 3 255,00
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 2 80,00


W sumie kalorii: 1 005,00

No kochanie sliczny jadlospis

Ładny jadlospis, nie, to wzorowy jadlospis

ciesze sie, ze wczorajsza wpadka nie pociagnela za soba kolejnej =] bo i tak bywa, u mnie nawet czesto ale na szczescie nie wszyscy sa tacy dziwni jak ja

Pozdrawiam!