Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Wiaj Jolu!

Gratuluję Ci tak wspaniałych osiągnięć
Mam nadzieje że i ja wytrwam tyle czasu, baaa już na zawsze pozostanę przy zdrowym stylu odżywiania i szczuplej sylwetce

Dzieki za wczorajszego nocnego gadulca

Buziaki

witaj kocahna lunko! gratulacje z powodu tak pieknej 9 miesiecznej rocznicy!!!!oby juz zawsze tak dobrze ci sie dietkowalo
biedaku jak tam twoje rece i nogi ?? po wydobrzeniu bedziesz jeszcze biegac??

chyba tez poczytam o tej diecie ,ale narazie musze wrocic wogle do scislej diety 1200 bo nawet to idzie mi opornie

calusy gorace

Witaj Jolu

czekam na relację z pilatesa
jaką masz kasetę z Jane Fondą?
Mi na początku też szło niezdarnie, ale teraz już ciut lepiej.. choć ciągle ćwiczę pokracznie nie zniechęcaj się!! buziaczki

Witajcie kochane

AGNIMI,TRINI,AJACZKO,REWOLUCJO,GOSIKU,KASIU,EWO I AGULKO dziękuję Wam słoneczka za te wszystkie ciepłe słowa Mam nadzieję,że odżywianie jakiego nauczyłam się przez te kilka miesięcy będzie właśnie tym zdrowym sposobem na życie i że nigdy już nie wrócą stracone kiloski Czuję się teraz dużo szczęśliwsza i niech tak zostanie A dzisiaj kupiłam sobie.......pierwszą od lat....dopasowaną bluzeczkę ze sporym dekoldem :P Nareszcie mogę sobie kupować ciuchy bardziej kolorowe i nie wyglądające jak...namiot

Buziaki i dzękuję za to,że jesteście

Luna jestem przekonana, że w nowej bluzeczce wyglądasz rewelacyjnie. A to prawda, że jak człowiek szczuplejszy to i kolorowe rzeczy bardziej pasują na niego. Ja też mam coraz większą ochotę na częstsze zakupy ubraniowe, zaczyna mi się to podobać, że nie mam już takiego problemu z dopasowaniem ciuchów na siebie. Tylko to się nie podoba budżetowi domowemu. Ale co tam tyle lat nie nawidziłam zakupów, ze teraz trzeba to odrobić.
POZDRAWIAM

Witaj Lunko
Gratuluje tak wspanialej rocznicy U mnie 9 miesiecy minelo we wrzesniu
Napewno super wygladasz w tej bluzeczce a ja wyciagnelam znow swoje czarne ciuchy... juz mnie drzni to ze czuje sie grubsza..ze brzychol wiekszy CiJ.Fonda jest super..powinnam wrocic do cwiczen czullam wtedy tyle sily w sobie a teraz jestem jak sflaczaly balon.............
Buziaczki i dziekuje za pamiec

Fajnie, że kupiłaś sobie coś nowego i kolorowego. Oby namioty nigdy nie wróciły

NAMIOTOM MÓWIMY NIE!!!

Z całego serca życzę ci, żebyś już nigdy nie wróciła do nawyków z przed diety!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

rób szybko fotkę w nowej wydekoltowanej bluzce

Lunko,
cieszę sieTwoim szczęściem
bluzeczka jest na pewno boska zresztą najważneisjze aby sie Tobie podobała
zasłuzyłaś na nią bo tak ciezko i pięknie walczyłaś
BRAVOOOOOO

Witam

Podsumowanie-5 dzień SB:
bigosik -wczorajszy
2 małe,cienkie paróweczki cielęce+pomidor
galaretka b/c
pierś z kurczaka duszona z kapustą pekińska
garstka orzeszków + 2 szkl.soku pomidorowego
3 plasterki szynki drobiowej

Napoje w ilości 2.75 litra oraz spacer 1.5 godziny.Gimnastyki niestety brak-albo mam zakwasy po areobiku,albo wszedł mi jakiś nerwoból z lewej strony od pachy po łopatkę.boli i ogranicza ruchy

Gosik,Stello,Flakonko,Rewolucjo,Katharinko dziękuję za odwiedzinki Jesteście jak zawsze kochane

Buziaki