Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Luna Słonko.. dzięki z pocieszenie i zrozumienie..
ostatnio mi w ogóle nie wychodzi dietkowanie.. ciaglę grzeszę i to coraz mocniej.. wracają stare nawyki.. ale mam nadzieję, że to ogarnę.. no bo przecież nie mogę znów ważyć 80 kg.. a tym bardziej 90.. nie po to walczyłam tyle o te stracona 9,5 kg..
Wezmę się za siebie, myślę, że w czwartek spróbuję wrócić na porządną drogę, może opracuję sobie jakis plan, założenia.. nie wiem.. muszę przemyśleć to!
Ale umówiłam sie z Stellą, że w czerwcu mamy 70.. i musi nam sie to udać!
DZIĘKUJĘ RAZ JESZCZE I BARDZO POZDRAWIAM!
TRZYMAJ SIĘ NADAL TAK DZIELNIE I PIĘKNIE!

Dla wszystkich tutaj zaglądających moc życzeń w Dniu kobiet

Anikas dziękuję za odwiedzinki!
Trzymaj się!Zobaczysz jeszcze wszystko się ułoży!!!!Ja wierzę w Ciebie!!!Przemyśl sobie wszystko,a może spróbuj przejść na jakiś czas na dietkę 1000 kalorii?!Jest bardziej urozmaicona,chociaż może troszkę kłopotliwa bo trzeba założyć zeszycik i liczyć te kalorie!Za to nie ma rzeczy niedozwolonych byle się zmieścić w tym tysiączku!!!
U mnie masz zawsze wsparcie!!!!Trzymaj się i proszę o uśmiech

Luna bardzo się uśmiecham do Ciebie.. też się zastanawiam nad 1000 kcal.. ale już kiedyś próbowałam i było mi trudno.. no pomyslę jeszcze..

Witaj Luno...
Wiele radosci i usmiechu na codzien oraz spelnienia marzen.... zycze w dniu Naszego Swieta

Widze ze nie tylko ja mysle o 1000kcal
Kiedys stosowalam ta diete i chudlam na niej 4 kg na miesiac...musze przemyslec....
Pozdrawiam i zycze milego wieczorka

Luno dzięki że jesteś...Pozdrawiam

Cześć dziewczyny
Znowu wczoraj nie zdązyłam się wpisać ale naprawdę nie miałam czasu!Cały dzień było urwanie głowy
Agemo i Stello dziękuję Wam za wizytkę i za ciągłe wsparcie!!!
Anikas,głowa do góry!!Uda Ci się!!!

Wczorajsze menu:
4x wasa,serek ze szczypiorkiem -148
cappucino,1/2 drożdżówki - 204
warzywa na patelnię z sosem holenderskim+100 gr.piersi +50 gr.ziemniaków - 296
szkl. soku marchwiowego,jogurt light + 1.5 łyżki otrąb -215
grahamka ze św.ogórkiem - 132
RAZEM:998 + 2x spacer+tylko 1/2 godz. rowerka + 2 l. herbat-czerwonej i owocowej.

Dzisiaj za oknem wreszcie zaświeciło słońce!!!Tak tęsknię za wiosną i ciepełkiem

POZDRAWIAM WSZYSTKICH

Luna zaglądam do Ciebie dzielna Kobietko i napełniam akumulatorki! ładuję.. ładuję.. i już od razu buziola się uśmiecha!!
Główkę dziś mam już usniesioną do góry i zbieram siły!
Zbieram się w sobie.. bardzo mocno chcę walczyć, chcę pokonać te moje słaboski i wierzę, wierzę, że się uda - z Wami na pewno!
Dzięki za wsparcie, za prywatne wiadomości i w ogóle za wszystko! Pozdrawiam Cię gorąco, Ania

No,no...Luna, idziesz jak burza..oby tak dalej.

HEJ

Lelaj wielkie dzięki

Anikas dziękuję za tyle miłych słów,aż się rumienię Cieszę się ,że dzisiaj jest już lepiej i zbierasz siły,żeby dalej walczyć!!!Wiesz,że warto,więc nie daj się!!!Nie jest to łatwe i ja każdego dnia walczę ze swoimi słabostami!A uwierz mi jest ich wiele!!!Cały czas trzymam za Ciebie kciuki

A TO SERCE DLA WSZYSTKICH FORUMOWICZEK