Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Witaj Luno !
Ja dzis krotko,bo kiepsko sie czuje.Sprawdzam tylko czy jak zwykle ladnie dietkujesz.Ja za twoim przykladem tez sie staram.Pozdrawiam cie serdecznie

Witajcie!!!

Dzisiejszy dzień minął spokojnie!Oto moje menu:
grahamka z pasztetem - 140
1 kromka chleba z odrobinką masła i polędwicą drobiową mandarynka - 172
warzywa na patelnię + 100 gr. piersi- 233
2 mandarynki,jabłko,1 malutki wafelek,1 pierniczek bez polewy - 182
serek "Figura" 2x wasa -188
Razem:1002 kcal +spacer i rowerek+ jak zwykle całe morze herbatek

Colacaro kuruj się!Trzymaj się tak dalej!!!
Tujanko gdzie jesteś!!!


POZDRAWIAM WSZYSTKICH SERDECZNIE

Witaj Luno, witajcie wszystkie dziewczyny
Też się pozachwycałam i dołączam do słów uznania i moje
A pogoda niedługo zmieni się i będziemy radosne
Dziś przeszłam po skutym lodem jeziorze, w czasie kilku ostatnich lat nie pamiętam tak długo zamarzniętego jeziora i nigdy w marcu.
Kupiłam nasionka i mam nadzieję, że w kwietniu już z nich coś będzie kiełkowało.
Buziaczki
A Tujanka gdzieś się zawieruszyła?Znowu nas zaskoczy kilogramami

Luna witaj o poranku!!
Wpadam z uśmiechniętym "dzień dobry", z pozdrowieniami prosto z Pomorza i meldunkiem kochana tak mnie wspierająca Luneczko - jestem zwarta i gotowa i podnoszę się i znów staję do walki o lepszą siebie..
Trzymaj kciuki.. wiem, że będziesz trzymała!!
Ja za Ciebie też ściskam z caaaaaaaałych sił!
MIŁEGO DNIA!! Dzięki za wszystko :-*

Witajcie kobietki

Dzisiaj poza małym grzeszkiem z okazji urodzin taty było okej!!!

grahamka z serkiem ziołowym - 177
2 małe kieliszki (po 25 ml.)advocata,kawałeczek ciasta drożdżowego -347
warzywa na patelnię - 122
banan ,abłko ,mandarynka - 162
dorsz w galarecie,3x wasa -113 (to dopiero będzie)
RAZEM:921 +spacer+rower i duuużo czerwonej herbaty

Anikas oczywiście,że będę trzymać kciuki

Tujanko i znowu Cię nie ma

HaDusiu - buziaki

Stello,Agemo ,Colacaro,Lelaj pozdrawiam Was

Dzisiaj już mnie nie będzie na forum więc miłej nocki życzę

Witaj Luneczko, dziewczynki witajcie
Chyba choroba dziesiątkuje szanowne dietowiczki i Luna nie buszuje wieczorkami po forum. Może jak się ociepli to i nowy duch wstąpi i radośniej będzie.
Trzymajcie się dietki, zdrowo i ciepło, buziaczki Wam wszystkim, a Luno Tobie dziekuję za wzruszenia.

Witaj Luno !
Tez cie pozdrawiam Z powodu malego grzeszku nie masz sie czym przejmowac.Raz,nie zawsze!Trzymaj sie cieplo bo cos tu jakis wirusik zaczyna atakowac dietkowiczki.

Luna witaj Słonko!!
POZDRAWIAM GORĄCO PIĄTKOWO I UŚMIECHNIĘCIE!
MIŁEGO DZIONKA - OCZYWIŚCIE W STYLU FIT I 1000 KCAL!

Miłego dnia Wam wszystkim życzę

U mnie wszystko w porządeczku.Jeszcze nigdy mi się tak fajnie nie dietkowało jak teraz !!!to zasługa forum i Wasza

HaDusiu jestem na szczęście zdrowa i grypa mnie nie dopadła!A na nocne buszowanie po forum wrócę już wkrótce,a teraz się wysypiam i nabieram sił!!!Uffff.....kiedy tam się ociepli,chyba już po świętach!!!U mnie dziś okropnie zimno i wietrznie ...brrrr.Tęcza przepiekna

Anikas Tobie też życzę dobrego dnia!Widzę,że wciąż za Tobą "chodzą" te dzieciaczki

Colacaro a jak tam Twoje zdrowie,już lepiej?Grzeszkiem się nie przejęłam i popełniłam go świadomie.W 1000-cu się zmieściłam

Tujanko brakuje tutaj Twojej osoby

WITAJCIE MOJE MIŁE

Już jestem i będę . LUNA szybciutko odpowiadam na stare pytanie .Mnie balsam
pomaga . Skóra jest bardzo gładka , a ciało jędrne .Po wielu doświadczeniach
doszłam do prawdy starej jak świat - lepiej codziennie tańszym kosmetykiem ,
niż okazjonalnie droższym . EKT -Gdynia to zespół , który pisze o sobie ,
że jego repertuar " obejmuje piosenki piwne , morskie , turystyczne , tawer -
niane , debilne i inne " . Bardzo ich lubię . Dowiem się , czy można przesłać
np. jedną piosenkę , a Ty spytaj dziecka , czy masz możliwość jej odsłuchania .
Pewnie tak .
Wynalazłam w telewizji cykliczny program "Waga w dół" na REALITY TV .Dziś
jeszcze o 16.25 i 20.30
Nie zaniechałam odchudzania przez ten czas , ale mam wrażenie , że waga
stoi w miejscu . Zważę się jutro , ale myślę HaDUSIU , że dużej zmiany nie ma .
Znalazłam jakieś przepisy kulinarne świąteczne lekko odchudzone . Podać ?

Zajrzę jeszcze na pewno wieczorem .Pozdrawiam bardzo serdecznie . Ania