Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Superrrrrrrrrrrrr...........................

LUNO !!!!
Gratulacje Jestes niesamowita.Ponad 10 kg.w ciagu 8 tygodni to swietny wynik.Trzymaj tak dalej Jest idealnie
Pozdrawiam cie serdecznie.Ja jutro wychodze z domu po 5 Takie zycie....

Kochana Luno
GRATULACJE. Idzie Ci świetnie, ani się obejrzysz a latem w solodnie okrojonej figurce zaszpanujesz. Takie tygodniowe spadki wagi to rewelacja

Luna - wielkie wielgaśne GRATULACJE ode mnie przyjmij!
Idzie Ci super super super!
Jestem pod wielkim wrażeniem.. cichutko zazdroszczę.. ale tak z uśmiechem!
Bo bardzo Ci kibicuję!!
no i aż mi za moje ciągłe grzeszki, upadki i skuszenie się na to i owo..
MIŁEGO DNIA

Luna gratulacje wynik rewelacja....
BRAWO

Cześć dziewczyny

Wczoraj nie miałam już kiedy się wpisać,więc oto wczorajsze menu:
pasztecik z czerwonym barszczykiem - 165
szklanka soku marchwiowo-pomarańczowego,2 wafle ryżowe,jabłko - 220
warzywa na patelnię-orientalne +pierś z kurczaka - 276
grahamka, 2 pl. polędwicy drobiowej,kawałek św. ogórka,jabłko - 192
serek "Figura",3 x wasa,jabłko - 189
RAZEM:942 +rowerek 65 min. + 2l. herbatek - czerwonej i owocowej.

HaDusiu,Agemo,Lelaj,Anikas i Colacaro dziękuję Wam z całego serca za te wszystkie miłe słowa!!!Dobrze jest mieć w Was wsparcie

Wielkie buziaki!!!

Witaj Luneczko!
Jutro mialo byc moje wazenie.Jeszcze nie wiem czy sie zdecyduje stanac na wage.COs czuje ze jestem napeczniala od wody.Boje sie ze sie podlamie i pojde "w tango" jedzeniowe.Ty jak zwykle swietnie sie trzymasz swojej dietki.Gratuluje
Pozdrawiam

Witaj Luno
Nie bylo mnie troszke bo mialam problemy z kompem Az milo do Ciebie zajrzec i zobaczyc przesuniety suwaczek GRATULUJEEEEEEEEEEEEEEE
Pieknie dietkujesz i..cwiczysz i dlatego masz super wyniki Ja w czwartek ide wreszcie na basen przed praca... Jutro wazenie ale nie licze na jakis rewekacyjny wynik bo jestem tuz po ,,trudnych dniach...,,Zobaczymy...trzymaj za mnie kciuki ,,nocny marku,,
Pozdrawiam Ciebie i przesylam Ci buziaki
Tujanko piekny wynik..naprawde...jestem pod wrazeniem

Witam serdecznie moje kochane

Oto moje dzisiejsze jedzonko:
grahamka,2 pl. polędwicy,herbata - 157
krakowski obwarzanek,jabłko - 172
pieczarki duszone bez tłuszczu+1/2 cebuli+jajko ,100 gr. ziemniaków - 221
krem z pieczarek,3x wasa,jabłko - 166
sałatka z tuńczyka we własnym sosie+1/2 pomidora+jajko,2xwasa - 276
(trochę dużo jak na kolację,ale musiałam dobic kalorii)
RAZEM:992 kcal.

Colacaro wierzę ,że się nie podłamiesz,bo jesteś silną osobą!!!Wejdź jutro na wagę i nie bój się!!Nawet jeśli jutro nie będzie spadku wagi ,to na pewno będzie za tydzień!nie zawsze jest tak jakbyśmy chciały!!!Uwierz,ja też nie jestem ideałem i mam swoje złe dni!!!Staram się jednak nie podłamywać,a wsparcia zawsze szukam (i znajduję !!!)na forum.Trzymaj się,będzie dobrze

Stello brakowało tu Ciebie !Tak myślałam,że to problemy z kompem.Wielkie brawa za ten basen!!!Dobra rzecz dla kręgosłupa!Oczywiście,że będę za Ciebie trzymać kciuki!!!I dziękuję za gratulacje