Wątek: Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

dzięki dziewczyny

właśnie sobie dopijam obiadowy barszczyk a obiadek ogólnie był pyszny - szpagjetti z sosem bolognese - pycha
mały szok przeżyłam jak zobaczyłam, ile to jest 100g suchego makaronu po ugotowaniu (pierwsza myśl? że tak małe porcje nakładałam sobie najwcześniej przy trzeciej dokładce ) - potem się okazało, że mimo to głęboki talerz był pełen mało tego - okazało się, że się najadłam

na liczniku na chwilę obecną jest niecałe 1100kcal - więc jeśliby mnie jeszcze coś ścisnęło w żołądku, to do 300kcal mam w zanadrzu (ale myślę, że w razie czego wystarczy jakieś małe jabłko czy dwa )

heh... ale poweru nabrałam - wiem, że to dopiero 7 dzień, ale od roku nie udało mi się wytrzymać konsekwentnie nawet 3 dni pod rząd (jejq - przecież ja się dziś oparłam babcinemu ciastu jabłkowemu!!! )

w planach jeszcze trochę ćwiczeń - rozgrzewka + 8 mins buns + I want those ABS with Tamie Lee + 8 mins stretch --> a co z tego wyjdzie, to się okaże

brawo:D

kalorycznie dziś --> 1194,55 kcal (po obiadku męczyła mnie taka chcica na jedzenie, że szok następnym razem się dwa razy zastanowię zanim zjem makaron chyba... w każdym bądź razie skończyło się na 10 cini minis kilku tic tac'ach i 2 małych jabłuszkach - porażka można by rzec - przynajmniej jeśli chodzi o wolę)

z zaplanowanych ćwiczeń niestety nici mam temperaturkę i zero chęci do przemęczania się - tak więc będzie standardowo 50 brzuszków na dobry sen

a teraz dopijam dzbanek herbaty i spać, bo ledwo żyję...

dzien doberek

Bes przede wszystki zdrówka życzę bo bez tego ani rusz... wtedy nawet z dietką cięzko, aprzeciez tak rewelacyjnie Ci idzie

Gratulkuje tickerka i oby tak dalej, bo przeciez ta plaza czeka na nas :P

a te cini minis i jabłka to uwazam,zadne przestępstwo, zwlaszcza, ze i tak bilans dnia rewelacyjny...niecale 1200 kcal.. siuper

pozdrawiam i miłego dnia życzę

Zycze szybkiego powrotu do zdrowia
Wiadomo , że to bardzo potrzebne przy diecie
A ta porażka , to wcale nie porażka ot ludzka słabość
Najlepszym się zdarza

Bes-no to gratuluje, bo ja też miałam spaghetti i nie skończyło się na 100g..

bes_xyfki wracaj szybko do zdrowia
ja mam własnie sos do spagetti z pudliszki i makaron :. i zastanawiam sie kiedy sobie zrobic

Swietnie Ci teraz idzie
Podziwiam pdziwiam I smaku mi narobila na spagethi Tez sobie dzis zrobie A co!

A ja musze pokutować za ten makaron

kto to mówił, że się dwa razy zastanowi nim się rzuci na makaron? otóż znów się tylko raz zastanowiłam - ale do wyboru miałam zjeść trochę wczorajszego spaghetii albo jechać głodną do Auchana - wybór był prosty (zwłaszcza, że w planach było mierzenie spodni, a to jest dla mnie bardzo męcząca i wkurzająca sprawa) --> zjadłam tym razem tylko 150g szpagjetti (licząc łącznie makaron + sos)

byłam pewna, że po kolacji wyjdzie jakieś 1200-1300 a tu co?? niecałe 850kcal powaliło mnie to na kolana i teraz muszę kombinować jak koń podgórę jak tu dobić (orzechów nie ma - na rodzynki nie mogę patrzeć) - no nic... coś trzeba będzie wymyśleć

a poza tym doszła wreszcie spódniczka, którą kupiłam na allegro - pozwolę sobie pokazać się (nie patrzcie na różnokolorowe skarpetki i na to, że one w ogóle są :P)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mało tego - zamierzam tę spódnicę nosić :P

wiem wiem - koszmarnie wyszłam - ale co tam :P

poza tym wczoraj zaliczone 50 brzuszków - dziś będzie kolejna pięćdziesiątka normalnie już dawno nie byłam tak konsekwentna - niby tylko 50 brzuszków - ale sumiennie codziennie choćby nie wiem co - fajnie tak :P

nic to - idę przejrzeć lodówkę, żeby chociaż 900kcal przekroczyć...