POWRÓT GOSIKA na forum i do dietki!!!

[gosikmt]

Dzięki Agemciu za odpowiedź. Ale niestety muszę przyznać, że mi się nie udało. Może dlatego, że nigdy nie próbowałam takiej głodówki. Do południa było dobrze, a po południu tak się źle zaczęłam czuć. Męczyły mnie mdłości, zbierało mi się na wymioty i miałam potworny ból głowy. Po powrocie do domu musiałam zjeść obiadek. Ale był naprawdę dietetyczny. Mam nadzieję, że kiedyś następna próba mi się uda. Ale nawet ten obiadek to. ok. 250 kcal, więc może bilans z tych 3 ostatnich dni się wyrówna.
jednym słowem szkoda mi, że mój organizm tak zareagował na wodnika. Ale najważniejsze się nie poddawać i spróbuję kiedyś jeszcze raz.

[margolka123]

Gosiu, glodowki plynne nie sa dla kazdego, nie musisz sie zmuszac do czegos takiego zeby oczyscic organizm. Sprobuj, jesli chcesz (chociaz nic na sile) wariantu z jablkami, albo grapefruitami, albo pomidorami (ten ostatni to moj ulubiony). Przez caly dzien pije sie wode albo herbaty ziolowe czy zielone i je sie jeden z produktow - jablek do 1,5 kg,, grapefruity moga byc 2 albo 3, pomidorow - 1,5 kg (mozna wiecej, ale to masa jedzenia jest juz). Najlepiej w weekend, bo czesto takiej "diecie" towarzyszy bol glowy, albo oslabienie - a w weekend mozesz sie polozyc i przeczekac. Najczesciej dolegliwosci dopadaja nas po 6-7 godzinach, to nie jest tylko objaw wyglodzenia, ale tego ze toksyny zaczynaja sie uwalniac

[flakonka]

[size=18]. Takie oczyszczanie przydaje się ogranizmowi. Ja staram się tak praktykować conajmniej raz w tygodniu.

czy to nie za często raz w tygodniu??

[gosikmt]

Dzięki Margolcia za rady. Chyba rzeczywiście taka głodówka jest nie dla mojego organizmu. Postaram się na drugi raz skorzystać z twoich propozycji.
Ale i tak się cieszę, bo mam 0,5 kg mniej niż przed świętami, więc nie jest tak źle. A wymiary jak mi się zmniejszyły.
A co do tego, czy taka głodówka raz w tygodniu to nie za często? To nie wiem. Wydaje mi się, że organizm Agemci przyzwyczaił się do tego. W każdym bądź razie ja po wczorajszej próbie jeszcze więcej Cię Agemciu podziwiam, że wytrzymujesz na wodniczku.

Życzę wszystkim miłego dnia. ja dzisjaj znowu wracam do moich 1000 kcal. I postanowiłam sobie, że od jutra wysiadam przystanek wcześniej i robię mały spacerek do pracy.

[margolka123]

Jesli komus sluzy dzien na samych plynach - to jego sprawa, nawet jesli stosuje takie oczyszczanie raz w tygodniu. Ale z cala pewnoscia nie jest to wskazane ani potrzebne. Takie diety (oparte niekoniecznie na samej wodzie) 1-3 dniowe sa zalecane raz na kilka miesiecy. Ale rownie dobrze mozna przeprowadzac oczyszczanie wg propozycji o ktorych napisalam (jest jeszcze wersja z dzikim ryzem, winogronami, czeresniami, owocami lesnymi). Ja stosuje czasami takie oczyszczanie weekendowe, najczesciej jak widze u siebie zatrzymanie wagi i generalnie - jak jest cieplo (wiosna, lato, jesien wczesna). Dlaczego jak zatrzymanie wagi? Bo jak waga mi spada, staram sie jesc scisle wg wskazowek dotyczacych diety odchudzajacej, zeby maksymalnie przedluzyc czas wysokiego metabolizmu. A jak waga stoi, to wiem ze sobie nie zaszkodze, a toksyn pozbyc sie warto (ich obecnosc tez obniza tempo przemiany materii)

[gosikmt]

No właśnie, to jest dobry pomysł stosować takie dni płynne, jak waga stoi w miejscu. Organizm się broni i nie chce gubić kilogramów, a my go z podwójną siłą zaatakujemy taką głodóweczką i będzie musiał się poddać.

[Anikas9]

Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp!
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :P :P

[agema4]

Flakonka ....
Ja stosuję wodnika tyle ile potrzebuję. I czuję się w tych dniach bardzo dobrze. Nie narzucam nikomu moich praktyk i moich. diet Jak również nie krytykuje....tego co inne z Was stosują lub jedzą. Jak zauwazyłam to niektóre z Was powinny otworzyć gabinety dietetyczne albo pozjadały wszystkie rozumy.
Margolka.......
Nie każdy może stosować wodnika i nie każy może jeść pomidory i nie każdy moze jesć grapefruity i nie wszyscy czują się dobrze po jabłkach. Każdy chudnie inaczej i każy musi dostosować dietę do swojego organizmu. Margolka nie sądzę, ze masz PANACEUM na nadwagę bo każdy organizm jest inny i inna przyczyna otyłości.

Pozdrawiam.

[gosikmt]

Dziękuje, Ci Agemciu, że odpowiedziałaś. Może mi nie wyszedł ten wodniczek, bo to była pierwsza próba. Pamiętam kiedyś jak byłam nastolatką to taka jednodniowa głodówka mi nie przeszkadzała. Niestety tym razem było nie tak jak chciałam. A może poprostu organizm doznał szoku, że po świątecznym biesiadowaniu zaserwowałam mu taki pościk.
Może następnym razem się uda, a jak nie to będę próbować innych sposobów oczyszczania.

Masz rację każdy organizm reaguje inaczej i nie zawsze się chudnie od tego co inni.
Najważniejsze, żebyśmy wszystkie doszły do swoich upragnionych celów.

Życzę wszystkim, aby ich dietki skutkowały jak najszybciej.

[margolka123]

Agema, oczywiscie ze nie mam panaceum. Nie napisalam, ze glodowka na wodzie, czy czymkolwiek innym jest zla, jesli trwa dzien, dwa. Problem w tym, ze rzadko kto wytrzymuje, dziewczyny robia sobie potem wyrzuty. Jesli komus nie wychodzi, chyba lepiej poszukac wlasnego sposobu, zalecanego przed dietetykow, nie? Ja mowie o swoich dosiwadczeniach, ale nikogo nie przekonuje, ze musi sie tak samo odchudzac.