Wątek: Schudlam ze 105 kg do 64 i jeszcze troche przede mna

Margolku jestem Mega Kobieta (mega tzn wygralas juz walke z kg)Twoje osiagniecie jest dla mnie motywacja ze jedna sie da tylko trzeba troszke sie o to postarac i skonczyc z objadaniem.Jestem pelna podziwu dla twojego osiagniecia chcialabym sie dowiedziec jak wygladal twoj trening (cwiczonka) no i jak wyglada terez stan twojej skory po takim ubytku sadelka jezeli moge prosic o odpowiedz bede wdzieczna.Iraz jeszcze moje Ogromne Gratulacje

Margolko chyba nie dośc uważnie czytałam Twoje posty bo nie wiem w jakim czasie udało Ci się schudnąć taką masę kilosów. Jestem pełna podziwu dla Ciebie naprawdę mi imponujesz. Czytałam Twoje posty dotyczące dbania o ciało (chodzi o zabiegi kosmetyczne). Od poniedziałku mam zamiar zacząć foliowanie zobaczę co z tego wyjdzie mam do zrzucenia 12 kg więc uważam że to pestka w porównaniu z tym co udało się osiągnąć Tobie. Naprawdę jesteś WIELKA ( teraz już tylko duchem). Chciałabym do koća roku więc mam jeszcze sporo czasu osiągnąć efekt w postaci 58 kg.

margol ja dzis tez "po prosbie"... jakos nie chce mi sie szukac...te 35 stron mnie przeraza... jaki jest stosunek soku zurawinowego do wody... przypadkiem sie natknelam i zakupilam.... sprobowac nie zaszkodzi ( kupilam ten kanadyjski na polskie pewno sie jeszcze dlugo nie natkne...a szkoda)

Podzielcie się ze mną wiedzą proszę. Co to za sok żurawinoowy i jakie ma właściwości? Proszę o wiadomość. Dzięki,.

Jesli chodzi o sok zurawinowy, 150 ml na 1,5 litra wody -

o zeeszzz go.. dokopalam sie to byla..13 strona watku margolkowego.... takze suzik wal na 13... i czytaj...hmmm zacznij od 10 strony.. tam sa poczatki
milej nocki

Sorry Gaga, ze musialas uprawiac wykopaliska, wczoraj wieczorem mnie nie bylo...

Suzik, zaczelam sie odchudzac w lipcu 2003 roku

Bachula, jesli chodzi o cwiczenia, to glownie jest to rower stacjonarny (pionowy i lezacy) i stepper plus serie cwiczen na maszynach z malym (raczej) obciazeniem

Witaj Margolko!
Dzieki za odwiedzimy na moim watku.
Wrcołam, wiec zapraszam ponownie.
Pozdrawiam
Agata

margo.. nic sie nie stalo.... juz tak mam ze czasem musze miec juz natentychmiast....
a jak musze to mam ..to sobie i pokopalam i wiem juz ze na dlugo zapamiatam proporcje
a czasem fajnie sie tak cofnac az do wlasnego pierwszego wpisu mojego u ciebie

Foczka, uwielbiam garfielda, dzieeeeeki

(garfield na diecie to jest moje ulubione COS)