Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Witajcie!

No więc moja waga tak jak sie spodziewalam niby drgnęła ale wynik w granicach błędu i nie chce mi się ruszać suwaczka o 0,1 kg na minus (tj w prawo) - a jednak ciutke ubylo tej wody pewnie
za to cm tez pouciekały i to o dziwo w brzuszku ktory jeszcze wczoraj byl jak balon

Na dodatek wczoraj była u mnie koleżanka i trzymalam ja za reke bo dzis sie broni po 7 latach przerwy (dzieci i te sprawy ) tak wiec potrzymajcie za nia kciuki miedzy 13 i 15
No a ja skusilam sie na troche slodkiego i nawet nie wiedzialam jak to policzyc przypuszczam ze w 1500-1600 kcal sie zmiescilam bo po obiedzie mialam coś koło 1200, a potem zjadłam:
20g herbatników korzennych z imbirem
10 g (1 szt) rafaello
215 g jabłko
a na kolacje był jeszcze chudy biały serek z łyżką konfitury niskosłodzonej która tez nie miała opisu na etykiecie
no i nie za dobrze chyba co?

Dzis spiaca jestem i jakos taka rozleniwiona ale to chyba wina pogody.
Mialam isc rano do lekarza, ale przełożyłam bo stwierdzilam że i tak od razu nie zrobie bo powinnam zaczekac do konca @ prawda?

A co się tyczy herbaty - ciezko powiedziec jak z tym snem jest - z regóły długo siedze, ale za to potem spie jak zabita pewnie jak kazdy kto sypia po 3-4 godziny na dobe a jak musze posiedziec to pije raczej kawe, co wcal enie znaczy ze otem mam problem z zasnieciem.
Harbate pijam głównie zielona, ale ostatnio znalazlam pyszna smakowa - z imbirem i drugą z cynamonem - mniam! no i jeszcze mięta jest u mnie w łaskach ale ona to raczej nieszkodliwa

Dzieki za wszystkie wpisy i rady
Buziaki

Hi Emkaerko, nie chce Ci się ruszyć suwaczka o -0,1 ? Buziolce!

Emkruś, 0,1 to zawsze coś, rusz może jednak ten suwaczek?

1 szt. Raffaello to 60 kcal, kiedyś sprawdzałam to dla Weroniki. Z pozostałymi produktami niestety nie mam fioletowego pojęcia.

A z pójściem do lekarza faktycznie lepiej chyba zaczekać do końca @.

Ściskam, gratuluję spadku (nawet taki mały spadek to jednak spadek... hehe, właśnie przeczytałam te słowa i zdałam sobie sprawę, że brzmi to tak, jakbym gratulowała Ci otrzymania od kogoś czegoś w spadku ) i jestem pewna, że po zejściu zatrzymanej w organiźmie wody będzie on większy. A z dzisiejszego spaceru w deszczu zostawiam Ci taki obrazek:

EMKR 0,1kg to jakby nie patrzeć 1/2 kostki smalcu. i tle z Ciebie ubylo. Więc zabieraj sie leniuszku do przesunięcia suwaczka. Gratuluję tej zrzuconej 1/2 kosteczki i mniejszych pomiarków centymetrowych. Wiesz, ze na całkowity sukces składają się też te malutkie sukcesiki. BRAWO.

Ps. Kciuki będę trzymać.

Gratuluje spadeczku I pozdrawiam cieplutko

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ewuniu ja też gratuluję

Zawsze to na minus i trzeba się z tego cieszyć U mnie niestety zastój

Jak tam u Ciebie? Mam nadzieję, że wszystko jak zwykle ok

A mnie dziś na wspomnienia wzieło...wspominam bajki z dzieciństwa

Hi Emkaerko, gdzie jesteś? Tęsknimy!

no masz jeszcze dwie godziny tego dnia, żeby przyjść bo potem już bedzie środa

Witaj Ewuś

wpadam z porannymi pozdrowionkami
życzę Ci radosnego i miłego dnia

buziaczki