Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Hey!
ja tylko na sekundkę.Też zastanawiałam się nad tym zestawem - widziałam go w aptece, ale za jakieś 35zł!!! Natomiast jakbyś "luzem" kupowała, wyszłoby jeszcze drożej, podejrzewam, że koło 40zł (zalezy jeszcze, w jakich sklepach, bo ceny potrafią być naprawdę różne). Także myślę, że promocja była dobra :P

A kondycją się nie przejmuj - trochę poćwiczysz i szybciutko wróci
pozdrówka!!!

Wczoraj miałam baaardzo dużo pracy i ani na forum za dużo czasu nie miałam, ani co gorsza na ćwiczonka... Tylko siedziaąłm na d... i nadrabiałam pracowe zaległości. no i dziś z pewną obawą stanęłam na wadze....
na szczęście pokazała mniej niż 2 dni temu
zaledwie 0,5 kg ale postanowiłam przesunąć suwaczek - teraz przynajmniej już widać cyferki
Zawsze to jakiś krok do przodu (a raczej w dół )

Dziś też może mnie nie być na forum prawie wcale, może tylko wieczorkiem coś napiszę. Chciałabym też dziś się zmobilizować i przynajmniej pol godz. na ćwiczonka znaleźć.

A teraz wracam do moich niezby ciekawych obowiążków.
Pozdrawiam!

GRATULUJĘ 0,5kG

Pół kilograma mniej, ha, gratuluję i trzymam kciuki za kolejne

U mnie jutro też wypada ważenie i mierzenie, niby po trzech tygodniach powinnam ruszyć w dół, ale dużo ćwiczyłam, czuję mięśnie i naprawdę boję się wejścia na wagę

Zestaw Lirene jest kuszący i cenowo, i jakościowo. Spróbuję wyciągnąć wieczorem mamę do Tesco, połazimy po galerii, po spożywczym, sama nie lubię, a tak i poplotkujemy, i poszukamy kosmetyków i zdrowego jedzonka, a może i na loda się skusimy

Popytałam się wśród znajomych o agrafkę, okazało się, że dziewczyna mojego brata powinna mieć coś takiego w piwnicy, jeśli nie znajdzie i tak kupię, wygląda na rewelacyjny przyrząd - mięśnie wewnętrzne ud to moja słaba strona...

Raz jeszcze gratuluję zmiany suwaczka

Witaj Emkr
ja tylko z pozdrowieniami, nie chcę przeszkadzać w pracy.
O orbitreku u mnie dla Ciebie. Już mnie nie ma.Ania

Jestem
Lekko wykończona ale jeszcze żywa
Obiadek wszamałam - wydawał mi się taki dużyyy a jakoś tak niezbyt ciężko na żołądku (zeby nie powiedzieć pustawo?) Ciężko mi się przyzwyczaić do małej ilości mięska.
jem ok 100 g na obiadek + fure warzywek (dzis byl kalafior) i zieleninka - mniam

Za 1-1,5 godz wszamam grejpfruta jeszcze, ale wczesniej muszę poćwiczyć troszkę - może przy jakimś filmiku? Muszę jeszcze tylko trochę odsapnąć i dojść do siebie

Dzięki za odwiedzinki

Tujanko - lece czytać o orbiterku

Emkr serdeczne pozdrowionka Bardzo dziekuje za odwiedziny i rady napewno bedą bardzo pomocne. Dziś tak szybciutko jutro pozwolę sobie przeczytać cały Twój topik i być na nim gościem
Świetnie Ci idzie trzymaj tak dalej
Pozdrawiam

emkr brawko za te 0.5kg, to zawsze jakiś postęp no i motywacja do dalszej dietki =)

Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wspaniałej nocki i miłego dnia!!!

emkr kurcze ostatnio wszystkich zaniedbuję , nie mam czasu na nic tylko KUCIE I KUCIE mam już dość !!! ale widzę że u Ciebie pięknie waga schodzi w dół ,gratulacje i oby tak dalej!!!!

POZDRAWIAM MOCNIUTKO I OBY TAK DALEJ

Witam wszystkich i dziękuję za odwiedzinki

Wczoraj padłam.... o 3 w nocy - oczywiście nic nie poćwiczyłam i tak cud że miałam jeszcze siłę na prysznic i kremikowanie sadełka specyfikiem antycellulitowym
Szkoda że nie mam pieska to bym miala przymusowy spacer A mąż tak łatwo nie daje się wyciągnąć w brzydką pogodę.

Dziś waga znowu zjechałą, aż o cały 1 kg ale suwaczka nie ruszam bo jej nie wierzę. Chyba za mało piłam wczoraj płynów i stąd taka różnica.

Dziś chcę zrobić pierś indyczą - tylko nie mam pomysłu jak żeby było smacznie i mało kalorycznie - idę poszperać w przepisach. Upichcę i biorę się za następne papierki do przeglądania - jak dobrze że ja moge tą robotę w domu wykonać