Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

dzięki

emkr-ko..... wizualnie super sie zmienilas!!!!!!
co do wagi z pomiarem tluszczu... nie powinna errorowac.... ( siostrze pogratuluj miesci sie w normie) i wcale nie musi to oznaczac ze masz powyzej 45% moglas miec na poczatku odchudzania....ale nie teraz....
pomiar tluszczu dziala na zasadzie przewodzenia impulsow magnetycznych.... na wagach sa metalowe dodatki... i w sposob niewyczuwalny dla nas przewodza ona fale magnetyczne .. ktore przeplywaja przez cale cialo... i w wiadomy tylko sobie sposob okreslaja te %
poziom tluszczu powinien byc miedzy 20-27% wody 50-60% ( podpieram sie tu notatkami mojego bylego lekarza ) i jest o tyle wazny ze uzyskujemy poziom % wlasciwej masy ciala skoro tluszcz do 27% to reszta to cialo wlasciwe..... to wazne przy odchudzaniu.. bo zmiana masy ciala wlasciwego ...a raczej zmniejszenie jest niedobrym wynikiem odchudzania swiadczy o bledach i... przyszlych problemach z iutzrymaniem wagi... zmiana % tluszczu znaczy ze go wlasnie spalamy odtluszczjac sie skutecznie....
ale najwaniejszy jest nie poziom...( mnie zdolowal przy pierwszym pomiarze) ale wlasnie proces zmian....CIALO WLASCIWE POWINNO ROSNAC!!! i to nalezy kontrolowac...
ja korzystam ze strony [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i nie zastanawiam sie ile tam jest procent bledu...tylko jak sie to w pozniejszych pomiarach zmienia
pozdrawiam.....emkr-ko.... sliwki a maliny czy tri\uskawki to dwie rozne bajki....sliwki 70 kalorii truskawki 36 nie zapominajcie ze nadal kalorycznosc ma pierwsze miejsce w diecie!!!! a jak pisalam na IG owocow trzeba brac poprawke....to nie glukoza tylko fruktoza dlatego maja male IG a jednak nie powinno sie ich za duzo jadac
emkr-ko zamien polowe owocow na warzywa..... tylko ci na zdrowie wyjdzie

Gagus dzieki za odpowiedz Liczyłam na to że bedziesz cos wiedziala na ten temat. Tylko jak ja mam kontrolowac ten % tłuszczu i ciałka skoro waga nie pokazuje mi wyniku, sprawdzalam kilka razy i za kazdym byl ERROR-H co wg instrukcji oznacza za duzy % tłuszczu zeby waga go pokazała. Na dodatek u innych osob nie bylo bledu a waga od razu za pierwszym razem pokazała wyniki. Wiec to że źle stanęłam czy coś raczej nie moze być tytaj wynikiem blędnego pomiaru Więc dlaczgo?

Co do śliwek - w mojej tabelce mają 45 kcal w 100g
a na dieta.pl jeszcze sa rozróznione na rodzaje i dla wegierek podają tylko 36?
Nie strasz mnie - mam liczyć 70 az??

z tego co ja wiem to sliwki dietetyczne nie sa!!!! wejdz na mybodycomp gdzies u siebie podalam link z tlumaczeniem jak to latwo zrobic zeby poznac swoj % tluszczu i sprawdzaj co dwa tygodnie.... dodtakowo wylicza zapotzrebowanie kaloryczne

mozesz tez udac sie do przychodni...apteki... czy jakis innych medycznych punktow o pomiar ze specjalnego urzadzenia...... z tego co wiem szakalka tak zrobila

Witaj Ewuniu,

dziękuję, ze o mnie nie zapominasz i za słowa pociechy.

Mam podobny problem z waga, przy pomiarze tłuszczu wyskakuje error, a waga Eldom, podobnie jak Twoja.

xxx

Hi Emkaerko, może masz słabe baterie w wadze, albo inaczej na niej stajesz. Z pewnością nie masz tak wysokiego poziomu tłuszczu, skoro ja nawet mam poniżej 40. Też wiem, że śliwki mają stosunkowo dużo kalorii, ale jednak zawsze liczyłam wg wskazań dieta.pl , robię to od dwóch miesięcy i jeśli nawet jest błąd pomiaru i wyskakuję powyżej pewnego limitu, robię to propporcjonalnie przez cały czas. Dlatego bym się tymi śliwkami nie przejmowała, bo przecież różne tabele wskazują różne wartości kaloryczne dla tego samego produktu.

Witaj Emkr

Pozdrawiam Cię cieplutko i proszę nie matrw się!Waga na pewno ruszy do poniedziałku

Emkerko, wreszcie widzę żółwika zamiast słonika

Daj znać, czy udało Ci się poskromić tą wagę - i może faktycznie skontroluj w przychodni, albo u kogoś innego, kto ma. Wtedy będziesz wiedziała na pewno, czy to coś z baterią albo ogólnie z wagą.

Ściskam i życzę miłego dnia

Witaj Ewunia

wpadam z pozdrowionkami

wczoraj pokazałam mojemu W. Twoje zdjęcia, sprzed odchdzania i teraz.. był pod ogromnym wrażeniem mówił, ze dokonałaś naprawdę czegoś wielkiego

buziaczki Słonko uśmiechnij się piątkowo (już tuż tuż weekend hurra!) miłego dnia