Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Miłego weekendu!!!!

Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hi Emkaerko, pewnie sobie smacznie śpisz, po wczorajszych zakupkach, ale ja już podsyłam Ci życzonka miłego weekendu i aby waga w końcu zaczęła Cię słuchać. :P

PS. Sezamki otworzyłaś?

Emkruś, co tu Bella o jakichś sezamkach pisze

A z tą wodą to mam nadzieję, że faktycznie tym razem złapałaś przyczynę zastoju wagi i już jej teraz nie popuścisz, aż waga będzie musiała się podporządkować. Dobrze, że jest takie forum, na którym wszystkie razem się ze sobą uczymy i jak jednej coś doradzą to i innej się to przydaje . To co, ile wczoraj wody było?

Ściskam Cię i życzę miłego weekendu.

Miłego weekendu Ewo

Witajcie kochane!

Rzeczywiście moje podejrzenia się sprawdziły - tzn za mało wody!
Wczoraj czułam się bardzo ociężała jabym w jelitach miała kamienie
Nawet zastanawiałam sie nad zrobieniem detoksu tylko że dziś ide do mamy na imieninki i mogłoby mi nie wyjsc
Ale wczoraj były wymagane 2 litry wody (1 butla 1,5 l + 0,5 l w hipermarkecie i jeszcze 1 szklanka na angielskim) no i waga rano skapitulowała A i ja jakas mniej napełniona jestem. Mam nadzieje że do poniedziałku waga wróci do normy tj. do wyniku z mojego powrotu z gór i nie bede musziala suwaczka w lewo przesunac

Dietkę ładnie trzymałam, nawet trochę mało mi wyszło - wczoraj było 1073 kcal (zamiast 1200 ale nie miałam już na nic ochoty) + godzina ćwiczeń (100 skretoskłonów + 200 brzuszków fitness + nozyce - Triskell dzieki, ale mnie musiałał mężuś trzymac za łapki bo mi się dziwnie kręgosłup przy tym wyginał)
+ godzina prasowania.

Bellus sezamki zamknięte i raczej mnie do nich nie ciągnie podobnie jak do lentilków przywiezionych jeszcze z gór na dodatek otwartych, które mężuś miał wykończyć zeby mnie nie kusiły, ale na szczescie nie kuszą
Za to wczoraj zjadłam loda - no i dobrze bo bym nawet do tysiączka nie dobiła.

Dzis wczesniej wstaliśmy bo tzreba przesyłkę od teściowej odebrac - warzywka z działki najlepsze bo bez żadnych nawozów (ew. z wkładką mięsna ), potem na angielski lece i pozniej do mamci - mam nadzieję że nie zjem nic niedozwolonego no ale kciuki potrzymajcie na wszelki wypadek to może się uda No i koniecznie wypiję kolejną butlę wody i u mamy też dobra wodę filtrowana

Życzę miłego weekendu
Buziaki

Emkruś, no wreszcie, wreszcie ta waga zrozumiała, co my wszystkie do niej mówimy! Gratulacje!

Jeszcze malutka prośba... Sprawdź czy nie masz jakiejś prywatnej wiadomości przypadkiem, dobrze?

Ściskam!

Emkaerko, pij wodę, pij!

emkr-ko... ty uparta babo( acz kochana) od jedzenia 1300 kalorii sie nie tyje... ba od jedzenia 1500 sie nie tyje... !!!! ( chyba sobie lopatke jaka zakupie i klas bede w glowek).. tyje sie od +7000 kalorii.... poltora kilograma , kilogram, dwa, to wahniecia wagi spowodowane albo bledami dietkowymi ( woda a raczej jej brak) lub przestawianiem sie metabolizmu
nie ma sensu panikowac... trza przetrzymac i tyle...
sezamki prosze zapakowac do torby i dac znajomemu dzieciakowi jakiemus... a najlepiej wywalic a kupic suszone morele orzechy i otreby albo pestki dyni..i takjuz nie masz wyjscia... jak teraz odpuscisz to bedziesz wieksza niz bylas!!!!!

Witajcie!

Jestem juz po imieninkach Z tego co udało mi się ocenić co zjadłam i na oko ilość wyszło ze jednak udało mi się zmiescic w 1500 kcal wiec całkiem całkiem o ile jakiś gigantycznych blędów nie zrobiłam bo z tym okiem to róznie bywa
A bylo pysznosci oj bylo... jednak ciasto i galaretki odpadły na rzecz zwyklych owocków, a wczesneij zjadłam duszone podudzie kurczka (bez skory rzecz jasna), kilka udusznych pieczarek i pomidorka
Jedyne grzeszki to lody i likierek Oh ale był tak pyszny ze nie mogłam się oprzec a zdrowie mamusi trzeba było czymś innym niż wodą prawda

Heh za to nawet odrobina alkoholu na diecie powoduje ze szybko mi do główki uderza i chyba dziś nie dam rady pocwiczyc, za to jutro podwójnie! OBIECUJE

Triskell, dzieki za info na priv

Bella, kocurek uroczy A wodę piję, dziś chyba sama u mamy wyżłopalam 1 literek filtrowanej a i wzielam w pusta butle na jutro
A teraz dokoncze moja butle domowa bo jeszcze w niej polowa została, co daje razem dzis 0,75 + 1 l + 0,2 l na angielskim, a jak dopije do bedzie ponad 2 literki czyli ok

Gaguś, ja nie zamierzam sie poddawac tylko mnie ta waga troche zdołowała. Ale odkryłam przyczynę i bede się pilnować by pić wystarczająco duzo wody.
Sezamki na razie sobie leżą może kiedyś sie przydadzą jak niespodziewanie odwiedzi mnie psiapsiółka z córeczką
A owocki wolę świeże póki są, na suszone przyjdzie czas zimą. Orzeszki niestety za bardzo lubie i mogłyby za szybko znikać niestety, ale może bede kupować i dzielić na porcyjki Pomyślę. A na razie mam pol słonecznika do skubania, tylko ja nie lubie skubac wole od razu wyłuskane, no ale zawsze troche kaloryjek spale przy tym łuskaniu

buziaki i zyczenia udanej niedzieli dla wszystkich

Emciu co ja widzę?
Ty moja przodowniczko co się dzieje?
ale musi byc dobrze wierzę głęboko,że ta woda to był brakujący element w diecie
trzymaj się dzielnie i nie daj sie sezamkom
buziaki