Wątek: Odkrywam samą siebie i podoba mi się to co znajduję :P

WItaj Belluś!

Ja przyłącze się do zdania ze długość snu bardzo wpływa na nasze odchudzanie. Zreszta sama to zauwazylam - teraz jak mam mniej stresów i więcej czasu, a przede wszystkim z rozsadku daje organizmowi odpoczac i zregenerowac sly to idzie mi nadspodziewanie dobrze. Zwazywszy na limit kcal codziennie przejadanych... wystarczyło kilka dni przypilnowac sie i nie wcinac tych 2 tys kcal, a jedynie okolo 1600 i juz mam śliczna 7 na suwaczku

Gratuluje walki z pokusami - tak trzymaj, a wkrótce poczuje twoj oddech za plecami

buziaki

Ja też podczas swojej diety empirycznie stwierdziłam, że przebiegała ona łatwiej i skuteczniej wtedy, gdy dostarczałam organizmowi wystarczającej ilości snu.

Kochana, gratuluję oparcia się czekoladowemu potworowi. Piszesz, że na aktywność fizyczną nie masz ochoty... A jak tam Twoje rolki? Świetnie Ci przecież szaleństwo na nich szło.

Mocno Cię ściskam

Witaj
Jak tak czytam Twoje raporciki to wiesz mi zazdroszczę Ci tej konsekwencji w trzymaniu wytyczonego celu Nie potrafię tak jak Ty powiedzieć sobie jem 1000kcal i basta i tak zrobić Co mi z mówienia skoro i tak ten 1000-czek przekraczam.Sporadycznie daje mi się go osiągnąć. No i ciągle muszę liczyć zjedzone kalorie bo jak przestaje to....na oko to chłop umarł.
Miłego dietetycznego tygodnia

Bellus gratuuuuuuuuulacje z okazji 300 stronki!!! Dawno mnie u Ciebie nie bylo bo odgruzowywalam mieszkanko przed przyjazdem znajomych. Poztaram sie wpadac od czasu do czasu, ale nic nie moge obiecac bo wiadomo wiekszosc czasu bede spedzala ze znajomymi. Jednak pamietam caly czas i trzymam kciuki. U mnie kiepsciutko, wiec lada moment mnie przegonisz. No coz, moze pozniej cos mi sie zmieni i zaczne znowu przykladnie dietkowac. Pewnie jak zapasy z Polski sie skoncza. Buziaczki kochana i milego dnia!!!

[b]Witaj
wpadłam pozdrowic bo niestety brak czasu na klikanie , długo mnie nie było i widze że masz piekna wage
gratuluje

no i juz 300 stron
gratki

Bellus, gratuluje ujarzmienia czekoladowego potwora!
Nie musisz wcale rezygnowac ze slodyczy przy podejmowaniu gosci, tylko zamiast czekolady podaj im ciasto z owocami, nawet jak zjesz kawalek tragedii nie bedzie. Ja jak juz pieke to takie bez tluszczu, wiem ze moge sobie wtedy pozwolic na kawalatek.
No tak, ale owocy tez przeciez nie mialas...

Przylacze sie do pytania Trini - co z rolkami? biedne w kacie placza, kurzem pokryte...

Witaj Bello!! Podoba mi sie jak napisalas,ze " w myslach polewe z babki zjadlas cala"
Wiesz,ja mam teraz tak samo! Czasem sobie wyobrazam tylko jak bym sie czula jakbym juz np.zjadla to ciasteczko... I widze odrazu duzy brzuch,wyrzuty sumienia...Wiec rezygnuje...

Witam ... stwierdziłam ze zagladne do twojego watki kochana... czytam czytam ... jestem tu poczatkujaca wiec jeszcze sie nie moge odnalezc ale chyba dlugo z wami pozostane... w szoku jestem ze az tyle juz masz stronek widac mozna tu poznac osoby ktore potrafia wesprzec i podzielic sie uwagami

Jedyne nad czym musze popracowac to nad suwaczkami i sygnatura jakos nic mi sie nie udaje tam napisac ani wkleic ale i z tym sobie mysle poradze

Bella, wpadam pogratulować żelaznej dyscypliny w utrzymywaniu trzycyfrowej puli kalorii.
Trochę jednak niepokoję się, czy jest to dla Ciebie wystarczająca dawka. Jesteś dosyć wysoka, poza tym intensywnie pracujesz, prowadzisz aktywne życie. Nie sądzisz, że organizm może się zbuntować i domagać się natarczywie większych dostaw?

Przeczytałam, że słuchasz George'a Michael'a. Gdy miałam 12 - 13 lat, był moim idolem .
Jego muzykę lubię i cenię do dziś, chociaż takie rzeczy o nim czytam ...
W "Older" jestem zakochana po grób chyba, uważam tę płytę za absolutne arcydzieło.