Wątek: Odkrywam samą siebie i podoba mi się to co znajduję :P

Zamieszczone przez bella115

A jeszcze wczoraj w południe wydawało mi się, że góry przeniosę. Ta huśtawka emocji trochę mnie wkurza.

Hej Bella

no ja też tak mam czasem.. choć staram się jak mogę do tego nie dopuszczać, ale te huśtawki znam bardzo dobrze..... dziś będzie trudny dzień dla Ciebie..... ale wytrwasz na pewno!!
Pomyśl, ze kolejne ciuszki czekają na Ciebie!!
znajdź dziś sobie jakąś motywację i powtarzaj sobie ją cały czas...

a ja będę ze zdwojoną siłą trzymać kciuki za Ciebie, byś wytrwała i zmieściła się w limicie tysiaczka!!!!!!!! bardzo pozdrawiam

Kurcze blade, nie chcę stracić tego dnia!!!!!!!!!

Te słodycze nie chcą się ode mnie odczepić. Do d... z taką miłością. Czy one nie rozumieją, że już z nimi zerwałam, koniec, koniec naszej znajomości!!!
Trzymam się. A jakże, bo jaką mam alternatywę, wrócić i stracić te dwa tygodnie???

Bella, kochana wytrwałości życze!
Nie poddawaj się, bo szkoda - tak dobrze Ci idzie!
Zjedz może troszkę owoców - są słodkie i może Ci przejdzie.
A jak teraz zjesz słodkie to za jakiś czas znowu BESTYJKA sie odezwie i upomni o swoje!
Ja tez uwielbiam słodycze, ale walcze, bo wiem ze jak spróbuje to potem bedzie trudniej sobie odmowic. Na razie jestem jak alkoholik na odwyku.

Pozdrawiam

Bella, Kochanie!

Posłuchaj emkr. Ma rację z tymi owocami. Są słodkie, może Ci przejdzie. Jeśli nie dasz rady wytrzymać to kup sobie coś małego np. batonika a nie dużą czekoladę i poprostu zjedz. I nie miej wyrzutów sumienia tylko oblicz ile to miało kalorii i zjedz innych posiłków mniej tak, aby suma spożytych przez Ciebie kalorii nie przekroczyła wyznaczonego przez Ciebie limitu.
Ja tak robię,rzadko co prawda, coraz rzadziej teraz, ale zdarzyło mi się raz czy dwa.

P.S. Żegnam się na 3 tygodnie! Nie zapomnij o mnie i dietkuj sumiennie

Całuję Kasia

Witam dziewczyny tuż przed weekendem.

Przetrwałam wczorajszy dzień, zmieściłam się w 1000, ale było cholernie ciężko.
Mam nadzieję, że dziś będzie lepiej. Ten upał daje mi się we znaki, udało mi się zrobić tylko 10-minutowy trening "na czyste sumienie".
Korci mnie, aby się zważyć, bo za długo już to 109, ... postaram się wytrzymać do poniedziałku, to tylko trzy dni.

Dzięki za odwiedzinki, były mi naprawdę wczoraj bardzo potrzebne!

hey bella!!!
Tak sobie trochę buszuję po forum ostatnio, więc jeśli pozwolisz przyłączę się i do Twojego wąteczku
Może jeśli na razie jest Ci ciężko wytrzymac na 1000kcal to przerzuć się w ramach "przystosowania" na 1200, potem powoli schodząc do tysiaka? Tym bardziej, że ćwiczysz, a wtedy przecież sporo spalasz. No ale do niczego nie namawiam
Też ważę się w poniedziałek, mam nadzieję, że waga ruszy
Pozdrowionka serdeczne!!!!

Kochana AmmyLee, zapraszam, zapraszam,...
Ostatnio bardzo potrzebuję tych odwiedzinek. Od razu robi mi się cieplej na duszy, że komuś oprócz mnie jeszcze zależy na tym, abym wytrwała. Mąż mnie dopinguje, a nawet delikatnie podpytuje, jak wytrwałam dzień, .... czuję, że zastanawia się, czy to wogóle możliwe, abym schudła. Chyba mam teraz nienajlepsze dni.

Ale te dni wkrótce miną, przyjdzie słonko, zaczniesz cieszyć się z nowego "stylu życia", przyzwyczaisz się i odchudzanko wejdzie w krew Zwłaszcza, że efekty zaczną być naprawdę widoczne :P
Udowodnij mężulkowi, że nie ma rzeczy niemożliwych!!!

Pozdrowionka od kredkowego jeżyka

Zamieszczone przez bella115

Przetrwałam wczorajszy dzień, zmieściłam się w 1000, ale było cholernie ciężko.

Bella ode mnie masz order za wczoraj
trzymaj się trzymaj dzielnie
wierzę, ze pokonasz te trudne, kryzysowe dzionki
bo czuję "w kościach", że jesteś bardzo dzielna
jak przetrwasz dobrze ten pierwszy kryzys, to na pewno każdy inny już tylko łatwiej!!!

bynajmniej pamiętaj, ze ja kciukolce zaciskam ze wszystkich sił

aha, mój ostatnio wypróbowany sposób na słodkie - po pierwsze chrom - biorą ok. m-ca i naprawdę działa (jestem słodyczomaniak.. dzięki słodyczom przytyłam wiosną 5 kg ).
Sposób drugi - wymieszany jogurt naturalny z pół łyżeczki kakao jeżeli jest za mało słodki, to + słodzik
małokaloryczne słodkości są też w Pamiętnikach na wątku "PRZEPISY SB" - poszperaj tam, bo głównie Gayga678 wrzuciła tam bardzo dużo fajnych przepisów

to takie moje małe rady...

ale się rozpisałam

buziaki, miłego SILNEGO dnia Ania

a tak w ogóle dodam, że może pocztaj o diecie South Beach
ja na niej jestem od tygodnia i czuję się super
zimą przez m-c schudłam 5 kg to naprawdę fajna dietka, a raczej styl jedzenia - na tym wąteczku PRZEPISY SB na 1 stronie jest opis tej diety

polecam ją, bo naprawdę dla mnie jest extra i dla wielu osób tez jest super
buziaki