Wątek: 20 i więcej do zrzucenia

:P Atenko
Dziekuje za takie cieple przyjecie do grona Ja tez odchudzam sie od zawsze, ale poltora roku temu zeszlam do wagi 64 kg z dieta za pan brat, a potem nastapilo "jo-jo" i przytylam 20 kg oczywiscie nie natychmiast. Teraz postanowilam po prostu wiecej sie ruszac, wyeliminowac slodycze kompletnie. Efekt jest taki, ze jezdze na rowerze przynajmniej 2-3 razy w tygodniu po ok. 10 km (czasami wiecej), cwiccze TBC z kaseta i Fat Burning, a oprocz tego chodze na steperze i co? i...przytylam kg, ale ludzie mowia, ze to miesnie waza...tylko co z tego jak ja bym wolala to widziec na wadze? Ale nie poddaje sie bo musze to zrobic dla zdrowia i...urody i...kochanego chlopaka
Buziaki
Magris
PS
A co do palenia... ja tez rzucilam i nie pale juz 8 miesiecy i to jest moj maly sukces

Malinna19
to Ty wysoka dziewucha jestes, ja przy Tobie to krasnoludek

Chcialam przestrzec wszystkich przed dietami typu Herbalife czy Cambridge, sama stosowalam i jedna i druga, oczywiscie nie rownoczesnie O maly wlos nie wyladowalam przez nie w szpitalu. Obie diety opieraja sie na "chemicznych" koktajlach lub zupkach, ktore kiedys robily furore jako pozywienie dla astronautow w kosmosie. Problem polega na tym, ze zoladek w miare szybko przyzwyczaja sie do takiego jedzenia, po trzech tygodniach "papek" nasze jelita "pzrekrecaja" sie... diete wychodzaca z owych diet przyplacilam wymiotami i bolesciami brzucha, po 2 miesiacach probowalam zjesc kawalek banana na probe, kiedy pierwsze kesy dotarly do zoladka po prostu sie skrecalam z bolu... Tak wiec naprawde przemyslcie, lepiej zrobic sobie 1-3 dniowa glodowke i pojesc nawet miesiac warzywka, owoce czy gotowane miesko niz sie pozniej meczyc...Rzadko, ktory lekarz obstanie za tymi dietami.
To tak, ku przestrodze...

Czesc Wszystkim!

Od dwóch dni czytam sobie wasze forum. I postanowiłam się również przyłączyć
Przede mną długa droga ponad 20 kg. Ale jak czytam wasze wypowiedzi to myślę że mi się też może udać

Zawsze byłam grubaskiem od dziecka, ale chyba czas z tym skończyć A przynajmniej zjechać do jakiejś rozsądnej wagi

Pozdrawiam Wszystkich
Lussy

część wszystkim
śledzę wasze forum i chciałabym przyłączyć sie do Was
ja jestem wściekła na siebie ,chciałabym schudnąć raz na zawsze ale to chyba nie możliwe
pierwszy raz schudłam jak byłam młoda, potem przytyłam po urodzeniu syna a potem znowu schudłam i po raz kolejny przytyłam po rzuceniu papierosów -25 kg
teraz znowu sie odchudzam ale jakoś brakuje mi siły
mam nadzieję, że to forum mi pomoże
pozdrówko

Hej ja też zaliczam się do XXL mam do schudnięcia 35 kg żeby moje serce dobrze pracowało. Teraz w tym momencie zaczynam się odchudzać, nie jakieś tam jutro, TERAZ! Tak będę kombinować, żeby nie było jo-jo, zatłukę drania ni nie dopuszczę do siebie Nie będzie mną rządził bo teraz muszę być zdrowa i koniec. To najwarzniejsze lata mojego życia a ja nigdzie nie chodzę bo odrazu dostję zadyszki-KOSZMAR. Kupie sobie jakiś ciuch XXL i pójdę na imprezę, i tak jestem przyzwyczajona, że inni ludzie się na mnie patrzą a tak to się trochę poruszam, dobra poprawiłam sobie nastrój

Hej ja też zaliczam się do XXL mam do schudnięcia 35 kg żeby moje serce dobrze pracowało. Teraz w tym momencie zaczynam się odchudzać, nie jakieś tam jutro, TERAZ! Tak będę kombinować, żeby nie było jo-jo, zatłukę drania ni nie dopuszczę do siebie Nie będzie mną rządził bo teraz muszę być zdrowa i koniec. To najwarzniejsze lata mojego życia a ja nigdzie nie chodzę bo odrazu dostję zadyszki-KOSZMAR. Kupie sobie jakiś ciuch XXL i pójdę na imprezę, i tak jestem przyzwyczajona, że inni ludzie się na mnie patrzą a tak to się trochę poruszam, dobra poprawiłam sobie nastrój

Na moim koncie już kilogram mniej! Jeszcze tylko 40,5 i będzie ok Od jutra, czyli od poniedziałku zaczynam Dietę Plaż Południa. Teraz ostatnie 4 dni to były przygotowania do niej, odstawiło się trochę dobrego żarcia Teraz będzie napewno dobrze bo mam taką motywacją jak nigdy dotąd!!! Ale nic nie mówię bo nie chcę zapeszać No to trzymajcie się XXL!

Hej Wszystkim

trzeci dzień diety juz za mną, dzielnie liczę kalorie i zapijam się wodą mineralną Nie jest wcale tak żle, można się tym 1000 najeść wczoraj byłam na imprezce rodzinnej - smażone ziemniaki z boczkiem (mniam), tort i inne pyszności - ale wytrwałam - tylko kawałek mieska z grilla i sałatka.

Wiecie może ile kalorii ma karczek z grilla?

Pozdrawiam i życzę udanego dnia

cześć

właśnie nabtłam CHROM PLUS i jestem ciekawa jakie będą efekty. Wyczytałam że chrom plus zawiera jakiś wypełniacz żoładka. Będę sie dzielić efektami. Narazie schudłam 2 kg bo przestałam jeść słodycze , ale muszę się wspomóc chromem bo zapał mi mija
pozdrówko