Wątek: Chcę znów nosić 40. Pomocy!!!!!

witam jak tam nasz program cwiczonek trzymamy sie
mam nadzieje ze tak i ze do tego dietka idzie dobrze

buziaczki:****************

dzień dobry, jak postępy w dietkowaniu???

Huraa, huraa, huraa.

Minus jeden

Tickerek zmienie wieczorkiem, bo jeszcze jestem w pracy.

Wczorajszy ruch to 30 min rowerkiem, szło mi bardzo cięzko, ale się nie poddałam. Mam nadzieję że i dzis tyle wytrzymam.

Dzieki za odwiedzinki, zajrzę do Was wieczorkiem, a na razie papatki.

brawo bardzo się cieszę, że waga spadła. wasze sukcesy mnie bardzo mobilizują

Dzięki Fatusia, Ja myślę, że to działa w obie strony, bo jakoś tak nie wypada się zbłąźnic przed Wami.

Dzisiejszy dzień dietkowo baardzo udany, oparłam się ciastu urodzinowemu mojej mamy,

no i od dziś wchodzę na 1200 kcal. Bilans dzisiejszy to 1173, ale nosi mnie koło lodówki, oj nosi.

Rowerek też był i owszem, całe 35 minut, i to całkiem łatwo mi przyszło, nie męczyłam się tak jak wczoraj.

Myślę, że najtrudniejsze jest rozpocząć, ale to już wiele dziewczyn pisało.

Mam nadzieję, że niedługo będzie mi czegos brakować, jesli nie poćwiczę.

Jeszcze gotuję zupkę na jutro, ciepła kąpiel i do łóżeczka.

Dziękuję za odwiedzinki, cóś mi się spsuł suwaczek, ale nie mam juz sił go poprawiać, a taki był ładny.

Jeszcze raz to napiszę minus jeden, bardzo się cieszę, bardzo.

poprawiłam suwaczek, prawda, ż e ładny??

Jakos dobra energia mnie nie opuszcza. Może to jednak zasługa ćwiczeń?

No dobra, kończę już to pisanie do siebie.

suwaczek jest przesliczny GRATKI
troszke sie przestraszylam ze mi zaraz spadniesz na 2 strone
a tak poza tym to jak dietka i cwiczonka?????????

buziaki:***********

Hej Izuś

wpadam z pozdrowionkami
tickerek śliczny
za tydzień ma być jeszcze ładniejszy tak więc się trzymaj dzielnie!!

buziaczki Słonko!

Witam
Dzieki za odwiedzinki u mnie obiecuję,że na bieżąco będę przeglądała Twój wąteczek, a widzę,że szybko się rozszerza
pozdrowienia i gratulki

no prosze, widze że suwaczek zmienił położenie GRATULACJE