Wątek: buttermilkowe wzloty i upadki

zmuszać sie do jedzenia żeby dpbić do limitu ech jak chciałbym mieć takie problemy ... pięknie wygląda te Twoje dietkowanie dlatego nic tylko gratulować, a gorszym samopoczuciem sie nie martw z każdym dniem będzie lepiej (chyba ) szkoda tylko że zimy jak nie było tak nie ma, słyszałem nawet dowcip że Jesien w tym roku idzie w zaparte jak Arcybiskub Wielgus

Justynko , odgapię od Ciebie jeszcze jedno . Twoje środy tak mi gdzieś w głowie utkwiły , że zawsze chyba będą mi się kojarzyć z Twoim ważeniem .Będzie to więc też dzień mojego ważenia.
Pozdrawiam.

Buttek...tylko na chwile Cie z oka spuscic i patrz!!!!
Wielkie gratulacje. I tyle dietetycznego optymizmu w Tobie
Pomijajac to wieczoren oklapniecie.... Moze to juz wiosenne przesilenie nadchodzi Pogoda jak wiosna, to wszystko jest mozliwe

Pytalam kumpla o Portugalie, ale on po calym roku cholernie ciezkiej pracy, pojechal tam tylko po to, by sie wylozyc na plazy i nie ruszyc palcem u nogi Nic wiec sie z niego nie dalo wydusic, oprocz tego, ze w Porto wszystko co warto zobaczyc lezy w samym centrum miasta ale to , to chyba bedzie w kazdym przewodniku

Buziaki!

podobalo mi się to o jesieni dobre
też zazdroszczę Ci uregulowanego już zapotrzebowania na jedzonko .
Mój żołądek niestety cały czas jakiś taki głodny i niezadowolony z życia

Milego bezwietrznego weekendu jeśli to możliwe
u nas też wieje

a jesli chodzi o handelek wymienny miałam wtedy 30 parę kilo mniej i chyba na kości polecieli haaahaaaaaaaaaaaaa choć niektórzy mówią, że facet nie pies na kosci nie poleci ...a jednak

buziaki H

ja postanowiłam przez miesiąc trzymać się ściśle programu diety jaki sobie ustaliłam - jak zacznę myśleć o sernikach to nici z diety po miesiący zrobię sobie nagrodę i zjem właśnie kawałek pysznego sernika .
dziennika kalorii nie prowadzę - kiedyś to robiłam , ale w schizę wpadałam i zajmowało mi to dużo czasu . a w czasie tym myślałam ,że albo jej za dużo albo jestem głodna

Wspaniale Ci idzie

dobijać do tysiąca to z czasem staje sie trudną sprawą

mi też sie to zdaża, bo nie chce jeść mniej, by nie zwolnić metabolizmu

ale co tam My damy radę , prawda ??

Kasiu, dokladnie, ja staram sie jesc w granicach 1100 - 1200 aby nie zwolnic metabolizmu i pluc sobie w brode! Pewnie, ze damy rade!

Fajna, jak sie okazuje taki dziennik to na mnie jedyny sposob. No ale kazdy jest inny i na kazdego co innego dziala!
Jedzenie nie powinno byc nagroda, tego musimy sie odzwyczajac wiec wymysl sobie jakas inna nagrode a sernik zjedz w ramach odstepstw dietetycznych

Hindi, wlasnie jestem potwornie glodna i tylko czekam na lunch
Wiac ma az do niedzieli wiec musze sie zaopatrzyc w jakies ciezarki czy cus Gdybym nie zgubila tych 25 kg byloby mi lepiej trzymac sie przy ziemi

Tag, ja tez zwalam to na wiosne, zwlaszcza ze ta irlandzka juz tuz tuz (1 lutego , co za narod! ). Porto mamy w planach bo maz sie uparl Sprawdzalam w Merlinie, moj przewodnik juz do mnie leci, wiec w przyszlym tygodniu bedzie zabawa

Dorcia, zapraszam

Kardloz, nie nazwalabym tego zmuszaniem oszczedzam w ciagu dnia i na wieczor zostaje z duzym limitem, tez niedobrze!

PODZIWIAM I GRATULUJE PIEKNEGO DIETKOWANIA

[/list]

ja już wolę ciężarki, które w każdej chwili mogę odłozyć hiiiiiiiiihiiiiiiiiiiiiiiiiii

buziolce H

u nas coraz bardziej wieje , nie lubię tego hałasu

Buttermilk dziękuję za powitanie Jak narazie trzymam sie dzielnie czego i Tobie życzę