Wątek: buttermilkowe wzloty i upadki

buttermilku drogi a ja dzis walczylam z ochota na gofry ktore robilam w domku a jutro grzybki , choc hmmm mysle ze troche zjem ale w wersji light tzn bez smietany bo w koncu grzyby to glownie woda no i jajko do tego wiec mam nadzieje ze nie bedzie tragicznie

Powiedzcie dziewczyny na ktorym etapie weidera jestescie , ja czuje ze nie dam rady do konca a jestem dopeiro na 4 dniu jutro 5 , mimo tego ze juz pol roku chodze na step kurcze i cwicze 3 razy w tygodniu

Ja mam jutro 13. dzień. Muszę wytrwać do 20, potem zobaczę. Na razie mam dość, ale walczę

Witajcie
Kolejne pol kilo zgubione. Moze nie ide jak burza ale co mi tam, nie jestem na wyscigach, co nie? Wazne ze tendencja jest spadkowa.
Wczoraj dietka byla taka sobie - tzn. zjadlam za malo kalorii, wrocilam pozno do domu i nie chcialo mi sie zapychac na sile.
Woda OK - 2 litry + herbata ziolowa.
Wczoraj przecwiczylam tylko 15 min "posladkow", wiecej nie dalam rady bo wrocilam wykonczona z zakupow

Bianco, podziwiam i trzymam kciuki!

Marietto, witam w moich skromnych progach Ciagle jakies pokusy sie na nas czaja a nasza walka z nimi tylko wzmacnia nasza silna wole! Mysle ze grzybki nie zaszkodza, nawet z odrobinka smietany, w koncu grzybki bez smietany to nie grzybki, co nie
Ja Weidera musialam przerwac z powodu okropnych boli glowy ale wroce do niego bo Tagottka mowi ze mozna cwiczyc z glowa na ziemi i tez jest OK.
Uwielbiam step, mialam po nim fajne nogi

Anamatku, jest dobrze
A cotototo jest na tym zdjeciu, ktore mi wkleilas??? Roslinka czy jakies zyjatko??

Hindi, fakt, zycie towarzyskie prowadzisz bujne U mnie jest zdecydowanie spokojniej, nie wiem czy poradzilabym sobie z pokusami gdyby wystepowaly z taka czestotliwoscia jak u Ciebie!!
A ja zabraniam palic w domu bo mi smierdzi, wywalam gosci na ogrodek

Tagottko, moj jeszcze nie jeczy, ale moze zacznie za jakies 10 - 15 kg bo nie lubi chudzielcow Poznal mnie gdy bylam w okolicach 70 kg i baaaaaaaaaardzo mu sie podobalam
Co do wachania - to zwykle wacham czekolady w sklepie ale moj Zibi mi nie pozwala, prowadzi mnie inna trasa zebym w ogole nie byla wodzona na pokuszenie.

Pewnie , że nie jesteśmy na wyścigach , strasznie sie cieszę z tego Twojego 0,5 kg.Nawet idąc takim tempem na koniec roku będziesz już chudzinką.
Pozdrawiam!

pol kilo! BRAWO!!!!

Pod koniec diety, to pewnie do sufitu bedziemy skakac, jak 10 deko nam w tydzien spadnie

GRATULUJE!

Hello!

Dziękuję bardzo za odiwedzinki u mnie. Rewanżuję się tym samym, ale mam jeszcze sporo do poczytania u ciebie więc na razie tylko tak króciutko.

Pozdrawiam gorąco!

e tam pół kilo piechota nie chodzi !! Gratulacje - ziarnko do ziarnka a uzbiera sie miarka

Pol kg ,to pol kg,mniej

GRATULUJE

Widze, ze mnie doganiasz! Musze uciekac! Chcialabym napisac: u mnie z dietka bylo zle, zjadlam za malo kalorii! U mnie jak jest zle to jest zawsze za duzo kalorii. Ale teraz juz sie pilnuj, zeby waga dalej tak ladnie schodzila a nie zatrzymala sie z powodu spowolnienia przemiany materii! Buziaczki i trzymam kciuki za dietke!!!

Buttuś najważniejsze że w dół, nie ma to tamto gratuluję

A jeśli chodzi o pytanko dotyczące Weidera to ja mam dziś 24 dzień, wczoraj zaczęłam 16 powtórzeń, a byłam strasznie zmęczona po podrózy.

pozdrawiam wszystkich