Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

Triskell już niedługo bedzie w Polsce -jak ja się strasznie cieszę,że Cię poznam

dostałas przedwczoraj mojego smsa

Triskellku zaintrygowalas mnie ta dietka SB. Tyle juz tu o niej czytalam, ale nigdy sie jej nie przyjzalam blizej. Musze troszke poczytac to moze zastosuje. Ale czy wytrwam??

triniu, postanowiłam...od jutra I faza sb, potem I faza mm trzym za mnie kciuki mocno!

co do tego mm...to też go chcesz wdrożyć??

a ja mam książkę z SB ...moze kiedyś

miłego dzionka H

Zajrzę na Wasze wątki jutro, bo dzis mnie trochę łepek pobolewa. Chyba już z przedwyjazdowego zdenerwowania.

Ja jeszcze ciągle nie wiem, na jaką dietę się zdecyduję po poworocie z Polski. W końcu to dopiero w styczniu będzie, mogę sobie więc nawet pozwolić na luksus poczekania, jak Wam pójdzie. Trzymam kciuki za te z Was, które zaczynają coś nowego.

Korni - mam nadzieję, że przeczytałaś już na zlotowym wątku niezbyt pomyślne wieści odnośnie spotkania w Katowicach?

Ściskam Was i idę sobie dalej pojęczeć. Mąż zaraz z pracy wraca, to może jakiś masaż skroni wyjęczę?

Gryzoniu, zycze przede wszystkim aby bol glowy predko minal, to na pewno przedwyjazdowej goraczki. Pewnie sie zastanawiasz czy wszystko juz masz, czy o czyms nie zapomnialas, o tym co zastaniesz w kraju i jak to wszystko zorganizowac aby ze wszystkimi sie spotkac i nikogo nie pominac Glowa moze rzeczywiscie rozbolec

MOZE TA

Dieta Zone (Strefowa)

Według niego kluczem do osiągnięcia szczupłej sylwetki jest zachowanie w każdym posiłku odpowiednich proporcji: 30 proc. kalorii powinno pochodzić z białka, 40 proc. z węglowodanów i 30 proc. z tłuszczów. Powstaje wtedy równowaga między hormonami odpowiedzialnymi za metabolizm. Tradycyjnie przyjęte proporcje to 15-20 proc. dla białek, 60-70 proc. dla węglowodanów i 15-20 proc. dla tłuszczów. Zatem dieta Barry'ego Searsa to kolejna kuracja wykorzystująca teorię, że dla prawidłowej przemiany materii bardzo istotne jest ograniczenie węglowodanów. Stosując dietę, traci się na wadze 2-3 kg w ciągu pierwszych dwóch tygodni, potem chudnie się 1-3 kg miesięcznie. Takie tempo zapobiega efektowi jo-jo.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Hej Tristell!!!!
Jestem tu nowa,ale juz dluzszy czas sledze Was i Cioebie w szczegulnosci.
Moje gratulacje,naprawde niezle Ci poszlo pozbycie sie tylku kilogamow,moje gratulacje!!!!
Tak sobie mysle ze jak bede wazyc ok.75kg to zaloze wlasny watek :P .
A tarez zmyka !!!

A jeszcze mi sie jedno przypomnialo!!!
Jezeli chodzi o ta diete SB to polecam w 100%,ja jak na razie schudlam ma niej 15kg,z czego wrocilo 4kg,ale to z wlasnej winy!!!
Naprawde warto sprobowac i pieknie wsie chudnie w okolicach pasa,a to tuza zaleta

Mam nadzieje, ze bol glowy minal. Ja SB stosowalam, ale w koncu rzucilam, bo za bardzo lubie owoce i nie lubie rzeczy w stylu serek wiejski, chude sery etc., a ta dieta jest dla typowych zjadaczy nabialu. Ogolnie zasady nie sa skomplikowane. Jedyne czego sie naprawde czepiam, to to, ze autor rekomenduje slodziki, a ja jestem przeciwna tej chemii.

Troche zabawnie, ze sie spotkamy w Polsce, ale tak to jest jak sie mieszka na 2 krancach kontynentu .