Wątek: Odchudzona o 25 kg wracam na ostatnie okrążenie...

kasiakasz ja tak z rewizytą wpadłam i ogólnie się rozglądnąc

I cóż widze, że jest masowy pwrót do plażowania. Ja tak się zastanawiałam, czy możeby jeszcze raz nie spróbowac z SB Ale nie wiem czy mo wilo wystarczt itp. Kiedys spróbowałam i nie dałam rady do końca pierwszego etapu, przez bajaderke Ale może od przyszego poniedziałku
W każdym razi trzymam bardzo mocno Kciuki wszystkie jakie mam i nie mam :P
[/img]

Dziewczynki Kochane jeszcze raz proszę o poradę . Co zrobić na SB z zaparciami, to dla mnie ważne. Pomóżcie.
Triskell poleciła ocet jabłkowy i otręby , chyba jednak w I fazie SB to niemożliwe.

Liczę na was, przesyłam duuuuuużo ciepłych myśli

Kasia

kasiu myślę, że najlepsza będzie jakaś ziołowa hebratka

Hi Kasiakasz, bardzo się cieszę, że masz tyle optymizmu, to nasza bardzo użyteczna broń w czasie dietkowania. :P A zmiana suwaczka w prawo to najprzyjemniejsza rzecz, jaka nas spotyka w poniedziałki. :P Na zaparcia nie wiem, co w SB stosować, ja czasami podjadam kilka suszonych śliwek (jak były świeże to zjadałam świeże, bo skuteczniejsze). Buziolce podsyłam.

Kasiu, a ja powiem Ci tak,

jeśli do tej pory pomagała Ci kawa, to mimo ze jesteś na SB mozesz sobie na nia pozwolić,

przeciez nie wszystkie dziewczyny plazujące zrezygnowały z kawy.

A poza tym to nie wiem co Ci poradzic bo ja takich problemów nie mam,

ale popróbuj taj jak pisała Fla herbatek ziołowych, np Regulavit, czy Figura, tylko nie pamiętam która 1 czy 2 ale ta z senesem silniej działa.

No albo jeszcze tabletki Xenna, tyle ze nie wiem czy mają cukier w składzie, musisz sprawdzić.

Kasiu moje wagowe gratulacje

Dziękuję,że wpadasz do mnie i wklejasz przepisiki!!!!Zastanawiałam sie co sobie zrobić jutro do jedzonka i ....problem mam z głowy!!!Będą to Twoje papryczki

Jeśli chodzi o zaparcia to i ja mam ten problem od jakiegoś czasu.Przede wszystkim musisz dużo pić-minimum 2 litry.Mnie pomagają ziołowe herbatki,a w szczególności "Figura" ta z senesem.Czasami piję też Xennę,która jest także w postaci herbatki(jednak jest mniej smaczna)

Ps.znalazłam Orzesze

Herbatki z senesem wiele osób odradza, bo rozleniwiają jelita (zamiast intensywnie trawić, jelita przyzwyczajają się, że wszystko przez nie "przelatuje"). A jeśli chodzi o kawę, to potwierdzam. Od kiedy przestałąm (przynajmniej na razie) pić ocet jabłkowy, zaczynam dzień od kawy i faktycznie mnie po niej przeczyszcza.

W ostateczności, jak będziesz zupełnie zaczopowana, możesz sobie zrobić lewatywę, ale prawdę mówiąc nie wiem, czy to zdrowe?

Uściski

Trini herbatka z senesem wypita w awaryjnej sytuacji nie zaszkodzi.Co innego gdyby pić ją codziennie.

BURSZTYNOWE PIERSI

Składniki (na 2 osoby)

- 2 piersi z kurczaka
- suszone zioła (oregano, bazylia, koperek i inne takie, np Kamis)
- tłuszcz do smażenia (oliwa, olej)
- 2 kostki rosołowe
- 2/3 szklanki gorącej wody

Sposób przyrzadzania:

Piersi lekko rozbić, obficie posypać ziołami (w charakterze panierki), smażyc na niewielkiej ilości tłuszczu, aż mięso nabierze złotawego odcienia.

W międzyczasie rozpuścić kostki rosołowe w wodzie, bulionem ten wlać na patelnię, gdy mięso będzie złotawe. Dusić na malym ogniu, przewracając co jakić czas na druga stronę. Gdy cały bulion wyparuje, a kurczak pokryje się bursztynowym nalotem, potrawa jest gotowa.

Można podać na ciepło z surówką, albo na zimno - pokroić na małe kawałki i wrzucić do pudełka z sałatką na lunch do pracy.


SMACZNEGO!!!

Hej Kasiu,

Niestety Twoj suwaczek zniknal, ale na szczescie inne forumowiczki gratulowaly Ci przesuniecia go w prawo, wiec ja tez sie dolaczam Super, ze obie jestesmy nowe w Klubie XXL, to taka pozytywna forma rywalizacji .

A co do SB i przemiany, to czytalam, ze jak zaparcia nie przejda po pierwszych 2-3 dniach, to mozna probowac herbatek (np. z kruszyna), albo blonnik w tabletkach. Ja nie stosowalam nic z tego, bo jak bylam na SB, to nie mialam takich problemow. Zrobialam 3 tyg. 1. fazy, to rzeczywiscie maksimum wg ksiazki.

Milego dnia awansem zycze .