Kategoria -

Porady

Felietony szalonej dietetyczki odc. 4.

W książce „Rozmowy o śmierci i umieraniu” dr Kübler-Ross przedstawia psychologiczną teorię reakcji pacjenta na wiadomość o bliskiej perspektywie śmierci. Autorka wyróżnia w niej pięć następujących po sobie...

Porady

Felietony szalonej dietetyczki odc.3.

Klientów jest wielu. Każdy przedstawia inną historię życia, odchudzania, mówi w inny sposób, inaczej się ubiera, inaczej wygląda. Ilu klientów-tyle historii. Łączy ich jeden cel–każdy chce zmienić coś w swoim...

Porady

Co pić, by zdrowym i szczupłym być…

Organizm dorosłego człowieka składa się z około 60% wody, która spełnia ogromnie ważną rolę w zachowaniu zdrowia i prawidłowym funkcjonowaniu naszego ciała. Nie bez znaczenia jest fakt, że człowiek pozbawiony...

Porady

Błędna nagonka na tłuszcze

Sam wyraz „tłuszcz” przez wielu od razu kojarzony jest z czymś niezdrowym, niedietetycznym i będącym przyczyną nadmiaru kilogramów. Jednakże niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że tłuszcz jest w diecie...

Porady

Przegląd typów cery

Jeszcze do niedawna dzielono typy cery na normalną, suchą i tłustą. Jednak zmiany w świadomości konsumetów, rozwój technologi wyrobu kosmetyków, a także zanieczyszczenie środowiska sprawiły, że konieczne stało się...

Psychologia

Akceptacja swojej kobiecości

Gdzieś w dużym mieście, ruchliwą ulicą kroczy piękna kobieta. Wygląda niczym modelka z okładki pisma o modzie. Doskonale ubrana, figura jak z bajki, zadbane paznokcie, zadbane włosy…każdy detal dopracowany tak aby...

Sex

Dieta płodności

Płodność jest to zdolność do poczęcia potomstwa. Człowiek staje się płodny, gdy w jego organizmie uaktywniają się hormony płciowe podczas procesu dojrzewania. W dzisiejszych czasach coraz więcej par boryka się z...

Porady

Suplementacja – konieczność czy moda?

Dzisiejszy styl życia nie sprzyja odpowiedniemu odżywianiu. Żyjemy w pośpiechu, często nie mając czasu na ciepły posiłek w ciągu dnia. Wiele osób, aby zapewnić sobie odpowiednią podaż witamin zażywa suplementy...