Mieszany widok
erix JEŚĆ NORMALNIE! 09-02-2006,
09:42
jolcia84 Ja rowniez zycze milego... 10-02-2006,
23:20 EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Erix....trzymam za Cieibe... 11-02-2006,
14:09
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE no to świetnie...tak trzymać ... 13-02-2006,
18:24
Agabie O joj Ale mam doła!!! 13-02-2006,
19:49
jolcia84 Hej!
Agabie
Doskonale... 13-02-2006,
22:56
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Życze Ci żeby tak było... 15-02-2006,
09:32
asiula81 Erix no i jak Ci idzie?... 15-02-2006,
22:28
erix Witam o poranku! :D
... 17-02-2006,
06:58
asiula81 No ja też przyznaję, że... 17-02-2006,
22:03
erix Widzę, że wszystkie... 19-02-2006,
12:21
zeuska81 Witam, witam
sama to tu... 20-02-2006,
10:20
jolcia84 Hej!
erix
Nie jestes... 20-02-2006,
18:16
zeuska81 dzięki jolciu84 - musze... 20-02-2006,
20:31
zeuska81 witam
mój tikecik - jak... 21-02-2006,
10:58
joannnnnn Witam :!: :!: :!: :D ... 21-02-2006,
15:10
celinek moj pierwszy raz 21-02-2006,
16:00
jolcia84 zeuska81
Dziekuje za... 21-02-2006,
22:06
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE witaj erix...
dziekuję za... 22-02-2006,
12:04
joannnnnn erix w pełni się z Tobą ... 22-02-2006,
13:23
zeuska81 hej dziewczyny,
jeśli... 22-02-2006,
14:35
jolcia84 Hej!
zeuska81
dzieki za... 22-02-2006,
21:55
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Życze powodzenia i w miare... 23-02-2006,
08:36
joannnnnn hEJ :twisted:
zeuska81 ja... 23-02-2006,
17:51
jolcia84 Witam!
Erix dziekuje za... 23-02-2006,
17:59
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE :D :P :D :P :D :P :P ... 24-02-2006,
05:40
jolcia84 Hello!!
Cos ta pogoda na... 24-02-2006,
21:36
zeuska81 hej Dziewczyny,
Życze... 25-02-2006,
17:30
erix Hej Dziewczyny! :P
... 26-02-2006,
17:19
erix Witam o poranku! :P
... 27-02-2006,
07:26
joannnnnn Hej :twisted:
erix -... 27-02-2006,
12:07
jolcia84 Hej!
Widze,ze kolezanki... 27-02-2006,
21:29
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE zamiast słodyczy propnuje... 28-02-2006,
06:41
jolcia84 Hejka!
Erix czekam z... 28-02-2006,
16:49
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE świetnie.....
oby tak dalej ... 01-03-2006,
08:24
jolcia84 Hej!
Dziekuje Agabie za... 01-03-2006,
18:29
Agabie Witam witam :)
Po... 01-03-2006,
21:30
asiula81 Hej dziewczyny
Widzę, że... 02-03-2006,
10:59
joannnnnn WITAM :twisted:
asiula81 ... 02-03-2006,
11:56
jolcia84 Hi !
Chcialam napisac,ze... 02-03-2006,
20:06
piaseczno Chyba zagoszczę z Wami na... 03-03-2006,
13:02
jolcia84 Czesc!
Zgadzam sie z... 03-03-2006,
18:34
piaseczno Oj oj oj, zjadłam dzisiaj... 04-03-2006,
16:40
orzechowa Niedzielnie pozdrawiam! 05-03-2006,
15:02
joannnnnn Hej erix :D
U Ciebie ruch... 05-03-2006,
16:52
asiula81 Ale z tą siłownią nawet... 05-03-2006,
20:32
jolcia84 Hejka!
Fajnie,ze masz na... 05-03-2006,
22:40
zeuska81 Gratki, Gratki, Gratki ... 06-03-2006,
14:17
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE i ja przyłączam sie do... 06-03-2006,
17:42
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE teraz odchudzasz się z nami i... 07-03-2006,
09:26
biedronka1983 cześć erix
dziękuję za... 07-03-2006,
09:36
biedronka1983 LadyDevil zgadzam się z tobą.... 07-03-2006,
13:04
LadyDevil Ja też nigdy bym nie... 07-03-2006,
13:07
biedronka1983 wiem jak to jest, tylko... 07-03-2006,
13:20
jolcia84 Hej!
Ja zaczynalam od... 07-03-2006,
17:06
jolcia84 Ups,zapomnialam dodac,ze... 07-03-2006,
17:07
biedronka1983 dzięki za trzymanie kciuków... 07-03-2006,
17:19
Demagorgon Witaj Erix :!: :!: :!:
... 07-03-2006,
20:40
biedronka1983 tak jak obiecałam tak dziś... 07-03-2006,
21:57
erix HEJ DZIEWCZYNY! :P
... 08-03-2006,
08:11
LadyDevil erix właściwie to nie... 08-03-2006,
08:22
biedronka1983 magma007 ja też wspinam się... 08-03-2006,
09:43
Demagorgon Wszystkiego Najlepszego z... 08-03-2006,
10:08
biedronka1983 dzięki, skorzystam bo... 08-03-2006,
13:41
magma007 MYŚLĘ, ŻE BĘDZIE ŚWIETNA :D 08-03-2006,
15:25
jolcia84 Hej!
WSZYSTKIEGO... 08-03-2006,
17:16
hanka80 Erix,
Zawitalam dzis... 08-03-2006,
18:13
erix HEJ DZIEWCZYNY! :D
... 09-03-2006,
08:32
Demagorgon Kurczę, żeby to tylko nie... 09-03-2006,
20:27
hanka80 Hej Erix,
KFC sie nie... 10-03-2006,
12:59
jolcia84 Hej!
Bedzie dobrze erix,... 10-03-2006,
20:20
Demagorgon Ja też się radzę nie... 10-03-2006,
21:11
hanka80 Witam
i zycze szybkiego... 11-03-2006,
08:19
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE wracaj do zdrowia :!:
... 11-03-2006,
09:25
jolcia84 Hej!
Jak samopoczucie... 11-03-2006,
21:33
erix HEJ! HEJ!
hanka80,... 12-03-2006,
17:47
hanka80 Witam erix...
Mam... 13-03-2006,
15:27
jolcia84 Hello!
Jak samopoczucie... 13-03-2006,
19:36
erix WITAM! :D
Oto szybki... 13-03-2006,
21:28
zeuska81 witajcie dziewczyny
jak... 14-03-2006,
11:00
Demagorgon Witaj Erix :!:
Widzę, że... 14-03-2006,
15:30
jolcia84 Witajcie!!
Zeuska81... 14-03-2006,
17:25
erix WITAM!!! :D
Dzień 30... 15-03-2006,
10:26
joannnnnn erix to pozycz mi tego... 15-03-2006,
17:53
Agabie Babeczki kochane!
... 15-03-2006,
18:55
zeuska81 Witam, witam
cieszę się,... 15-03-2006,
19:56
jolcia84 Hej!
Zeuska81
Znalazlam... 15-03-2006,
21:18
Demagorgon Miłego dnia życzę!
No i... 16-03-2006,
08:20
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Erix...to super że juz... 16-03-2006,
09:39
jolcia84 Witam!
Zycze Wam... 16-03-2006,
17:12
jolcia84 Witajcie!
Erix, trzymaj... 18-03-2006,
11:06
jolcia84 Czesc!
Zycze milej... 19-03-2006,
10:28
erix Hej dziewczyny!
Moja... 20-03-2006,
13:22
piaseczno Hmmm:) Co za dzień! Dumna... 20-03-2006,
19:24
Agabie Erix - miło mi że mnie... 20-03-2006,
21:56
erix WITAM!
DZIEŃ 36... 21-03-2006,
11:52
jolcia84 Hej!
Super,ze juz wiosna... 21-03-2006,
18:13
Demagorgon Witaj Erix :!:
No mam... 22-03-2006,
10:58
jolcia84 Agabie
To,ze Ciebie nie... 23-03-2006,
18:32
erix WITAM PO DŁUGIEJ... 27-03-2006,
07:43
jolcia84 Hej!
Erix
Mysle,ze wazne... 27-03-2006,
19:15
Demagorgon Erix :!:
Trzymaj się... 27-03-2006,
20:01
jolcia84 Hej!
Caly czas trzymam... 29-03-2006,
20:54
Agabie erix!!!
pewnie, że... 29-03-2006,
21:36
Titka31 czesc erix
:D
... 31-03-2006,
10:20
Demagorgon Witaj Erix :!:
Jak ja Ci... 31-03-2006,
12:46
Titka31 Czesc erix
Przyszlam... 02-04-2006,
10:42
jolcia84 Titka trzymam za Ciebie... 02-04-2006,
21:27
Agabie erix
GRATULUJĘ !!!!!
... 02-04-2006,
21:33
Titka31 Jolcia staram sie tak... 05-04-2006,
06:38
Demagorgon Hej!
Titko 4kg to bardzo... 05-04-2006,
09:20
Titka31 witaj Demagorgon
w... 06-04-2006,
07:34
Demagorgon Titko wiem co czujesz! Ale... 06-04-2006,
19:32
jolcia84 WESOLYCH SWIAT :) 12-04-2006,
22:10
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Życzę Ci pisanek w paseczki,... 14-04-2006,
15:34
Agabie JAJCARSKICH ŚWIĄT ... 14-04-2006,
20:30
Agabie Witam po świętach :)
... 20-04-2006,
21:34
Demagorgon Hej :!:
No właśnie Erix... 21-04-2006,
13:37
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE miłego wiosennego łikendziku... 21-04-2006,
16:52
Demagorgon Witaj :!:
Oj Erix może to... 22-04-2006,
09:57
joannnnnn WITAJ ERIX :!: :twisted:
... 24-04-2006,
18:06
Demagorgon Hej :!:
I tutaj widzę... 25-04-2006,
07:48
Demagorgon hej!
Miłego dnia i... 26-04-2006,
09:37
joannnnnn erix jedzenie NORMALNE -... 26-04-2006,
15:51
erix Hej, hej... :D
Znowu... 05-05-2006,
07:12
erix HEJ DZIEWCZYNY! :D
... 08-05-2006,
10:51
erix :mrgreen: :mrgreen: ... 09-05-2006,
09:53
jolcia84 Witak erix!
Dawno Ciebie... 10-05-2006,
18:43
Agabie Dziewczynki
Gratuluję... 10-05-2006,
21:20
erix Hello! :D
Wczorajszy... 11-05-2006,
07:35
joannnnnn Erix - no i jak? Siłowani... 11-05-2006,
19:08
jolcia84 Hello!!
Ciesze sie erix,... 11-05-2006,
19:14
Agabie erix - gratuluję :)
... 19-05-2006,
20:24
jolcia84 Hej erix!
Dziekuje za... 29-05-2006,
21:04
erix :D :D :D
Wczorajszy... 31-05-2006,
09:17
anitka87 erix: no właśnie: sukces... 02-06-2006,
18:15
Agabie erix gdzie... 20-06-2006,
22:34
erix Hejka! :D
Jestem,... 22-06-2006,
12:34
Agabie Erix _ nie jest źle :)... 24-06-2006,
20:46
erix To znowu ja... :D
... 28-06-2006,
07:55
joannnnnn Witaj ERIX :D
Fajnie, że... 28-06-2006,
16:33
sasetka23 Witajcie! :)
Erix wpadlam... 03-07-2006,
19:46
erix Witam o poranku! :D
... 05-07-2006,
07:46
orzechowa Czesc Erix :)
Oj, ja tez... 05-07-2006,
17:08
erix WITAM!!! :D :D :D
... 07-07-2006,
08:31
erix Dwa razy się wkleiło... 07-07-2006,
08:33
joannnnnn WITAJ ERIX :D
Ależ Ci... 11-07-2006,
15:33
sasetka23 Witajcie!
A u mnie dieta... 12-07-2006,
08:51
orzechowa Witam :)
Ja tez przez... 12-07-2006,
08:59
erix To JA! :D
Dzisiaj... 13-07-2006,
12:00
erix WITAM!!! :D :D :D
... 14-07-2006,
07:17
orzechowa Ooo wiazanki slubne to ja... 14-07-2006,
10:52
Agabie Witaj erix :)
Ja dziś... 14-07-2006,
22:57
sasetka23 Witajcie! :)
Kochane... 17-07-2006,
20:36
Agabie ERIX - kurna na to nie... 20-07-2006,
20:28
erix WITAM O PORANKU! :D
... 21-07-2006,
07:22
Agabie juz wróciłam :)
Było... 06-08-2006,
11:53
Agabie ERIX - gdzie ty znowu... 27-03-2007,
21:09
erix Hej! :D
Wracam po... 04-04-2007,
08:19
Agabie nooo ja wróciłam, z ty... 25-04-2007,
21:51
Agabie nie bucz!!!!!!!!!!!!
U... 08-05-2007,
22:14
Agabie ERIX!!!! GDZIE TY... 14-05-2007,
20:32
Agabie tracę cierpliwość!!!! 23-05-2007,
21:54
Agabie kurcze.... wracaj........ 13-06-2007,
19:29
-
Witaj Erix 
Widzę, że już całkiem nieźle z Twoim zdrówkiem! No szkoda, ża miałaś taką długą przerwę w ćwiczonkach, teraz będzie trzeba rozruszać swój organizm ponowanie. Ale wiem, że dasz radę
Pozdrawiam!
-
Erix, dużo zdrówka życzę 
mam nadzieję, ze kiedy bakcyle pokonane ruszysz do boju z kilogramami.Trzymam kciuki
-
Witajcie!!
Zeuska81
Dziekuje za info,jestem naprawde wdzieczna 
Musze jak najszybciej znalezc te cwiczonka na kulturze fizycznej (mam nadzieje,ze sie uda). A co to za cwiczenia 6 wiedera?
Agabie
Gratulacje zrzucenia kiloskow 
Bede probowala wszelkich metod,aby chociaz troche tego sadelka zrzucic. Dziekuje za info od Ciebie,ciesze sie,ze sa osobki,ktore podziela sie jakimis informacjami
Erix
Dziekuje za szczere checi Mam nadzieje,ze u Ciebie ze zdrowkiem juz wszystko dobrze i dalej dzielnie walczysz
Pozdrawiam
-
Witam
Po wczorajszych cudach dziś mam gorączkę i jestem cała obolała ale znalazłam chwilkę na ćwiczenia nie wiem ile czasu mi to zajęło ale spaliłam na orbitku 200 kal. Poza tym dalej sprzątam po malowaniu 
Dziękuje za wsparcie. Ja też trzymam za was kciuki
Buziaczki
-
Czemu tak wszyscy choruja???? 
Pozdrawiam Was i zycze szybkich powrotow..
-
WITAM!!!
Dzień 30 minął tak:
zjedzone 
1172 kcal
ćwiczenia brak
Cieszę się, że przynajmniej mieszczę się w limicie :P
Dziewczyny! Muszę przyznać, że czuję się już lepiej, poza tym za oknem pięknie świeci słońce i nastraja optymistycznie :P
Demagorgon Z tym rozruszaniem organizmu, to po prostu nie mam wyboru - w końcu chcę mieć ładne ciało na lato!
Mysha Jak miło, że mnie odwiedziłaś! Dzięki za wsparcie!
Agabie Co ja widzę?! Dopadło Cię choróbsko?! Trzymaj się dzielnie i dbaj o siebie, to szybko wrócisz do zdrowia i formy! :P
jolcia84, hanka80 Dzięki za wsparcie!
Trzymajcie się ciepło i słonecznie!!! Czyżby wiosna powolutku do nas zmierzała?
-
erix to pozycz mi tego słońca...bo u mnie go już dawno nie było, dlatego zapasy mojego optymizmu mogą sie wkrótce wyczerpać 
A tak poza tym to cieszę sie, że wracasz do sił i że mimo choroby trzymasz sie dietki. Dzielna jesteś 
Mocne pozdrowionka
-
Babeczki kochane!
Choróbsko mija za sprawą aspiryny i witaminek. Juz mi lepiej.
Dziś znowu ćwiczyłam i zjadłam niewiele ponad 1100 kl a spaliłam ponad 1400, więc nie jest źle
erix - trzymaj tak dalej
A poza tym czy widziałyście juz gdzieś Panią Wiosnę????
Strasznie mi do niej tęskno Z tego wszystkiego złamałam swoją zasadę i poszłam na solarium
A tu na Śląsku znowu pada śnieg ufff
pozdrawiam Was serdecznie
-
Witam, witam
cieszę się, że zdrówko erixowi zaczyna dopisywać. Przerwą w ciwczeniach nie ma sie co martwić - jak znów zaczniesz to szybciutko poczujesz , że Twoje ciało pomimo wszystko jest jędrniutkie i gibkie
jolciu jak dobrze poszukasz w kulturze fizycznej to znajdziesz równiez aerobiczną 6 Weidera - to bedzie wątek , w którym jest bardzo duzo postów i zaraz w pierwszym poscie jest obrazeczek i opis 6-sciu cwiczeń, kiedy i jak sie je wykonuje. Ale ja szczerze powiedziawszy szybko się poddałam - bo sa one bardzo monotonne i wyczerpuujące - choc efekty naprawde widac po krótkim czasie stosowania.
pozdraiwam wszystkich - byle do wiosny
-
Hej!
Zeuska81
Znalazlam juz te cwiczonka i wczoraj juz pierwszy dzien cwiczylam. Choc teraz pozna pora to chyba jeszcze poswiece chociaz czas na te cwiczenia,nie chce robic przerw. Dziekuje jeszcze raz za pomoc
erix
Jestes dzielna i aby tak dalej Trzymam kciuki i zycze duzo sil
A tak poza tym to cos wiosny nie widac Chyba sie na nas obrazila. Kto to widzial chodzic w polowie marca w kozuchu
Pozdrawiam
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Nowy na forum
Odpowiedz z cytatem
Zakładki