Wątek: Troche wparcia, trochę wiary, troche uporu... Zapraszam:)

Cześć dziewczyny !!
Wczoraj nie było mnie juz wieczorem bo tata cały czas zajmował kompa a ja oglądałam TV - zamiast się uczyć
Dzis jednak nauka ostro do przodu...
Basenik był i bardzo ciesze się, że poszłam choć jak sie przebrałam w kostium doszłam do wniosku ze wyglądam jak hipopotam Oj przytyło mi się i to widać - no a w kostiumie to juz tego nie zatuszuję. Moja opona się powiekszyla ze hoho - jestem w punkcie wyjścia. Mam tylko nadzieje, że nie ważę więcej niż 58kg.
To wszystko przez to objadanie, któe wróciło - im bliżej wrzesnia tym było gorzej Boje sie tych egzaminów i głupieję
No ale zaczełam chodzić na basen i mam nadzieję to pomoże - i rozładowac troche stresik i zrzucić cosik
Przepłynełam 50 dł-czyli takie moje minimum.
Anja- mnie tez nie nosił nikt na rekach i TAK SAMO zawsze wydaje mi sie, ze załamałby sie ten ktoś, kto hciałby to zrobić ze jestem cieżka ...
Moduł - widze, że tak jak ja próbujesz wrócić do aktywnego trybu życia
Pogłaszcz kicię i pogłaskaj małego pieska-nicponia
A co kostiumu - to już pisałam kiedyś-te50-60 zeta jednak warto zaiwestowac.

Buziaki

Ładnie Gosiaczku, że tak ładnie popływałaś..ja jakoś nie moge tyłka zwlec..ale to głownie przez te kretyńskie godziny otwarcia basenu... ale może nie wiem..jak wrócę..bo jadę z przyjaciółką 19.09 do Warszawy i wracamy 22 wieczorem, więc może 23, albo 24 pójdę..bo mi już brakuje moich rekordów pływackich. Ale fajnie, że Ty się wybrałaś..będziesz mnie motywowala Ty tym razem

Ja dzisiaj w domku grzałam tyłek, ale wbrew pozorom nie oznaczało to obżarstwa...tylko na małego gołabka się skusiłam..ale poza tym mnóstwo było wody i herbatek zielonych i pu erh...więc jest ok. Do tego plan minimum i 30 minut szybkiej jazdy na rowerku. czuję, że jest ok ale se postanowiłam że do soboty - restrykcyjna dieta i duzo ćwiczeń i powazymy się w sobotni poranek...

Idę się upiększać
ściskam mocniutko:*

Hej Pieknotki

Gosiaku kochany nie stersuj sie egzaminami. Na pewno wszystko pieknie zaliczysz. Wierze w Ciebie! Co do oponki to u mnie tez sie robi. A ja mam takiego lenia w dupie, ze nic mi sie nie chce. No owszem ciagle cos robie w domu i od wczoraj chodze z moja szwagierka na rowery, ale objadam sie niemilosiernie. Od dzis miala byc dieta a tu prosze - wlasnie karmie swoja oponke chrupkami Bingo i piwkiem. Normalnie nie moge przestac zrec.
Musze wziac sie w garsc. I podietkowac na 1200 kcal 2 tygodnie to wroce do formy. I cwiczyc. W sumie przytylam ze 3-4 kg. No waga wczesniej byla 57 a nawet 55 ( jak mialam stresy i nie moglam nic przelknac ) a teraz 59-60 w porywach do 62. Po jedzeniu. Ale generalnie z rana jest 59,5 kg. Jeszcze jest czas by zaczac znow dzialac i nie zaprzepascic tych 3 miesiecy i tych 14 kilo. Ale co z tego, skoro mimo wszystko i tak zre ( bo podswiadomie sobie mowie pewnie, ze i tak waze 60 a nie 70 wiec jeszcze moge ). Eh, badzcie ze mna. Od jutra dieta 1200 kcal i tak przez 2 tygodnie. I codziennie minimum godzina ruchu. A to rowery, a to cwiczenia w domu, a to moze basen. Mysle, ze 2 tygodnie i wroce do wagi i formy. Czuje sie tez ociezala, bo od kilku dni ( przez to ze jadlam same niezdrowe rzeczy ) nie moge sie wykupkac Pewno jak wreszcie mi sie uda to juz bede o 1 kg lzejsza hahah

Dobra kochane znikam. Co do mojej psychiki to nie jest najlepiej. Ciagle chodze przygnebiona, chociaz staram sie nie myslec, ale czasem nie wychodzi

Moje biedactwa dwa...no trzymajcie się kochane...wysyłam wam caaała moc bardzo pozytywnych myśli, fluidów i wibracji...:*******

A żeby nie było, że u mnie jest wszystko super, to dowiedziałam się, że sobotnia impreza to...grill [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tia...raz, że mam zaje niskie cisnienie i mi zawsze zimno, a dwa, że przez moje jedzenie takie...to tez mi zimno...więc coś czuję, że tam zamarznę dokumentnie i się zdupce chyba z przeproszeniem życie...bl

ściskam was laseczki kochane:*

Moduł - mogłabym nic nie pisać tylko powiedziec, że mam tak samo...
też mam 3-4kg do tyłu
też nie mogę wrócić na dietę - kurde jakie to trudne zmieścic sie w 1200kcal
wrecz przeciwnie tez ciągle objadam sie niemiłosiernie
Jedynie wykupkac sie mogę - choć z tego sie cieszę bo wiem jak fatalnie sie człowiek czuje jak tego nie może Spróbuj na wieczór zalewac 3 sliwki suszone gorącą wodą(1/2szkloank). Rano, przed sniadankiem wypijaj to i zjadaj śliwki. Nie pamietam kto mi to polecał tu na forum ale na prawde działa Jak miałam taki okres z problemami z wypróżnianiem to na prawdę łagodnie aczkolwiek skutecznie pomogło - czyli, że nei ma jakiegoś gwałtownego efektu - tylko tak jak natura chciała (innymi słowy nie wypruwa z Ciebie flaków jak to po niektórych srodkach przeczyszcających , których ABSOLUTNIE nie polecam )
Oj Moduł - trudno mi sie nei stresowac egzaminami , właściwie to głupieje przez nie To najgorsze mi zostały, autentycznie sie boję - Próbuję siee opanowac, mówić sobie ze spokój ce****e mistrza i takie tam ale ten stres odbija sie na moim jedzeniu i śnie Wiec może udaję przed sobą ze sie nie denerwuje a organizm wie swoje Ale staram sie byc mimo stresu pozytywnej mysli
Co do psychiki - przecież to naturalne , ze sie smucisz. DZiwne by było gdybyś nie byłą przygnębiona. Przytulam mocno :*


Anja dziekuję za te pozytywne fluidy - mam nadzieję ze dolecą
Oj nie marudz - impreza bedzie udana, na pewno. Nie szukaj dziury w całym
Na basen wybierz sie koniecznie - będę Cię namawiac Widze, że masz planik - powodzenia w wykonaniu

Eh dziewczynki...
Byłam dziś na uczelni - pozałatwieć formalności a taka jakas byłam zdenaerwowana , ze moje jelita wariowały Skoro dziś tak było to az strach się bac co będzie w poniedziałek - mam egzamin. Chyba zemdleję gdzies na korytarzu ...
Wiem, że nie wolno panikowac, wiem, że trzeba się opanować ale normalnie to jest jakos silniejsze ode mnie. Koles u którego zdaję jakos mnie przeraża Z jednej strony wydaje się to byc bardzo ciekawy czlowiek a zdrugiej tak potrafi spojżec, że ciarki po plecach przechodzą ...
Poza tym byłam z rodzicami na zakupach...
Mam dwie nowe spódniczki i bluzeczke. Nniby dobrze - cieszę się ale obejżałam sie w przymierzalniach ze wszystkich stron. RAny - cóżesz ja ze sobą znowu zrobiłam. Do tego były takie sliczne ciuszki ale tłuszcz sie wylewał albo cos sterczało i źle na mniew yglądała. Za tłusta jestem . BYły takie sukieneczki z dzianinki - cudeńka, ale niestety z moim wanciłokiem nie da sie takich nosic. Niby dobra jest, wchodzi na mnie ale brzch to jakby mi wisiał z przodu Niech no tylko będzie po tych egzaminach to już nic stesującego nie będę miec na głowie to i z dietą ławiej pójdzie.
Mam tak, ze jak na głowie ciężko , to i na żołądku. JAkos tak doprowadzazam sie wtedy do takiego stanu napchania i tyję Jak jestem nieszczęśliwa, jak jest mi źle to tyje
I jeszcze jedno - rozmiary. Nigdy nie będę mówić, że chce nosic jakiś konkretny rozmiar bo w zasadzie rozmairówki sa taaaaaaaaak różne ze glowa mała. Kupiłam dwie spódnice - jedna 42 a druga 38 W ogóle te rozmiary to jest jakis koszmar - na wieszaku 5 bluzek XS a L-ki nie uświadczysz Tak sobie mysle, że rozmiarem nie trzeba się przejmowac tylko patrzeec jak wygląda sylwetka a moja wygląda nieciekawie - uda i biodra mi sie wyraźnie zaokragliły i znów mam wiekszy cellulit. A najgorszy ten brzuch - opona. Sterczy i wisi z przodu, po boczkach zaczyna przeszkadzać Żle mi z taką sobą
Eh!!

hej kochane:*

Gosiu słonko Ty moje...nie bedę Ci mówiła, żebys się nie stresowała - bo sama z przeproszeniem sikam po nogach przed egzaminami...kurka..kochana..pomysl, że zdasz to wszystko zybko, a potem jeszcze zdążyć wypocić kilogranmki przed początkiem października...głowa do góry: wtedy już będziesz miała zero stresu i ..z kilogramkami pójdzie łatwiej:****

ja dzisiaj trochę zjadłam...ze 5 kukułek...i nie jest najgorzej..chociaż mogłam zjeść mniej...i jezcze kawa mrozona z gałką lodów... ale wniosłam 5litrową wodę na 8 piętro, 1000 skakanek i steper

Gosiu gdybyś miała chwilkę i mogła mi te bums i tums wrzucić...

ściskam kochane moje:**

Anju - dobrze ze mi przypomniałaś - najnormalniej zapomniałam bo jakos dawno nie byłam u Moduł na watku a tam o to własnie prosiłaś . Jutro wrzuce to Bums and Tums. Przed chwilą próbowłam - nie powinno byc problemu tylko ze troszke zajmie zanim to sie załaduje a ja chce sie już położyc spać. Więc jutro obiecuję, ze zrobie wzystko co w mej mocy aby Ci podrzucic te ćwiczonka
Mam nadzieję, ze tak jak piszesz, po tych egzamach doprowadze się łatwo do porządku
Buziaki

Hej

Gosiaku jestem pewna, żę po examach dostaniesz kopa energetycznego - nie bój nic

za filmiorka z góry dziękuję:* próbowałam w torrentach go znaleźć ale nigdzie go nie było, ale ze mnie jest sznurek i nie umiałam znaleźć...

jestem po śniadanku, jajeczniczka mniam...ale czuję, że przez te dni mi troszkę spadło..oby tak było...

nie wiem czy dzisiaj poćwiczę, może znajdę chwilkę (powinnam w sumie), bo idę se wieczorem na 'Samotność w sieci' hm...trochę pewno się uryczę...

ściskam kochane:*

Gosiaku...gdybys jeszcze mogła mi wrzucić pump it up pani Berry, bo mam heat i dance it out a z tamtymi se nie moge poradzić...:C

z góry ogromnie dziekuję:***