Wątek: " Wolę minusy życia na diecie, niż minusy życia gubasa

Wczoraj bylo ladnie i dietkowo i wieczorkiem pocwiczylam sobie weidera, na rowerek nie mialam sily i zle sie czulam , bolal mnie zoladek dopiero po trzech tabletkach mi przeszlo.
Dzisiaj tez ok jeszcze czeka mnie weider ale zmeczona jakas dzisiaj jestem i znowu mnie boli zoladek zwlaszcza po jedzeniu hmmm nie wiem co mam myslec...moze przejdzie.
Moja kumpela przyjechala do Brukseli na tydzien ahhh jak sie ciesze jutro zakupy

Hej Misiula
super ze masz kogoś bliskiego przy sobie baw się świetnie i odpocznij trochę po ostatnich przejsciach

A jak sprawa z chłopakiem (Eks ??) , ale jesli nie chcesz mowić, to nie mow, nie chce być wścibska.

pozdrawiam

Hej Misiaczku :P
Jak tam Twoje zdrówko mam nadzieję że już zupełnie wyzdrowiałaś i co ja czytam wracasz znowu do SB :P dobra decyzja bo ta dietka jest fajna i wiesz co jak chcesz to ja się do Ciebie dołączę bo lubię potrawy z tej dietki bo ostatnio to staram się liczyć kalorie :P i po prostu wykorzystam z tego jadłospisu potrawy które najbardziej lubię :P
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki :P

Wrocilam...juz zdrowa i o 2 kilogramy ciezsza
Sb nie wypalila ale od dziasiaj kolejna proba Magijezeli chcesz sie przylaczyc byloby super i moze z kims byloby mi latwiej wytrwac te pierwsze dwa tygodnie
Ja jednak kocham slodycze wszystko byloby ok gdyby nie slodycze . Dopoki po dluzszej przerwie nie zjadlam czegos slodkiego bylo super wogole mnie nie ciagnelo do nich, ale jak juz poczulam ich smak to normalnie szok, codziennie musze miec cos slodkiego w ustach i to nie jedno ciastko ale conjmniej 5. Trzeba cos z tym zrobic
Kitola jezeli chodzi o faceta to nie jestesmy w zwiazku, kolegujemy sie i tak jest najlepiej
Dzisiaj zjadlam
na sniadanie : 2 jajka i 6 pomidorkow koktajlowych
na drugie sniadanie 125 g serka bialego 0%
na obiad mam salate i kurczaka w ziolach pieczonego w folii
podwieczorek nie wiem
na kolacje salatke cesar bez grzanek i sosu
Weidera cwicze dalej a od jutra rowniez silownia
a teraz znikam poczytac sobie
papatki

przegladalam sobie rozne watki na tym forum i jestem pelna podziwu dla osob ktorym udalo sie schudnac. Tak wiem ze ja tez moge to zrobic, potrzebuje tylko samozaparcia i mnostwa silnej woli. Ale wkurzaja mnie laski ktore maja 172 180 cm wzrostu, wklejaja tu swoje fotki z ekstra cialami waza po 50 kilo i placza ze sa grube juz odechcialo mi sie tego nawet komentowac

3 dzien diety sb zaliczony
waga pokazala 2 kg mniej
lubie ta dietke

Hej Misiu

na początek gratuluję tych kilosków. Czyli jojo sobie poszło
Cieszę sie bardzo

Też mam czasami zapędy zeby znowu zrobić SB, ale ostatnio opetał mnie ryz i w ogóle węglowodany. Najwyrazniej jednak trzeba je jeść. A przynajmniej ja muszę.

Pozdrawiam

A jak Weiderek ?? dalej go mordujesz ?? ja już dawno dawno temu olałam go. Nie wracam do dziada, za ciężki. Nie cierpię go.

Hej Misiu :P
Wiesz co ja zaczęłam dietkę SB w poniedziałek a wczoraj i dzisiaj się złamałam i zjadłam dużo niezdrowych rzeczy i w tym słodycze ale wiesz co jak chcesz to możemy razem być dalej na SB bo ja nie zamierzam jej przerywać i od jutra wracam znowu ze zdwojoną siła i pełna nowej wiary że wytrwam :P musi nam sie tym razem udać co będę tu zaglądać jak tylko będę na forum i śledzić czy Tobie też się udaje co i będziemy razem sie pilnowac i wspierać i zapraszam do mnie :P

Pozdrawiam i życzę nam powodzonka na SB

Kitolka weidera sobie darowalam bo moj kregoslup strasznie na nim cierpial, pozostaly zwykle brzuszki, rowerek i silownia

Magi super ze do mnie dolaczysz ja dzisiaj 7 dzien . Wczoraj pozwolilam sobie na drinka wodka z cola i to byl moj jedyny grzeszek

Nie zaluje ze wrocilam na SB zgubilam w ciagu 6 dni 3 kg ( 2 to jojo )

Dzisiaj na sniadanko zjadlam jajecznice z dwoch jajek i 3 pomidorki koktajlowe
na lunch mam leczo i 2 kielbaski drobiowe
a na kolacje tunczyka z pomidorami

Magi jak chce wejsc do Ciebie to mi wyskakuje straznik wagi
podeslij mi linka do Ciebie

Rozmarzylam sie nad tymi zdjeciami od Kitoli ahhh ta polska zlota jesien

Dzisiejszy jadlospis:
fasolka z sosem pomidorowym
salatka ( salata mieszana, pomidorki koktajlowe, kawalek ogorka ) wszystko wymieszane, polane sokiem z cytryny i odrobina oliwy z oliwek i posypane ziarnami lnu
kubek zupy pomidorowej


A teraz znikam pocwiczyc brzuszki ...wiecej nie dam rady...glowa mi peka