Wątek: ..::Ziutkos Pamiętnikos::..

Mmmm też lubię gdy mi się śni fajny chłopak.A jaki potem mam humor Ja też walczę.Będzie dobrze.

Hej Ziuteczko.A ja własnie wróciłam z siłowni.Tak,tak,udało mi się ruszyć tyłek i dotrzeć na siłownie.Po siłowni sauna i juz jestem w domciu.Samopoczucie OK. Miłego dzionka.

Wczoraj zamiast na basenie bylam na Władcy ) Drugi raz, wiem, ale film jest super i musialam go drugi raz zobaczyc! A na basen jade dzisiaj! Szkoda ze dzis tez mi sie Dominik nie przysnil...( Jakos mniej zapalu mam do dietki ale wytrzymam! Wczoraj zjadlam malutko, moze z 500 kcal... ale prawie wcale nie bylam glodna! No tak, jeszcze zapasy z poprzedniej wyzerki zostaly... Zwazylam sie wczoraj...55( Dlatego sie nie dam bo wiecej to juz byc nie moze i ja na to nie pozwole!!!

A ku ku
A ja dzis mialam baaardzo aktywny dzionek! Na poczatku 1.5 h na lyzwach, uuu ale nozki bolaly! Potem w basenie poplytalam troszke ( z pol godzinki) potem w jakuzzi...mmm ale babelki byly supcio! i najpierw 10 a potem 15 min w saunie suchej i parowej! uu czuje ze mi caly tluszczyk wyparowal!) A i jeszcze 25 min z Jane Fonda - aerobic i zaraz jeszcze lece 45 min z Cindy - ksztaltowanie sylwetki! ha! czuje sie wysportowana! Bo basen, jakuzzi i sauna byly w jednym miejscu i w sumie bylam tam 1.5 h gdzies tak po pol godzinki na kazdym) Alez jestem z siebie dumna! A teraz Cindy Czeka. Ach i dzis pozwolilam se na 1500 kcal, ale mysle ze i tak spalilam! Ach i jeszcze sprzatanko u babci, uu ile ja sie odkurzaczem najezdzilam! No ale juz uciekam, jutro chyba tez wpadne do sauny ale tu na osiedlu bo to supcio miejsce! nio to papapa

HEJ ZIUTECZKO! )))
No więc nie mart się tą wagą,przecież wiesz,że ja też przytyłam,ale znowu od wczoraj walczę Wczoraj duuużo siłowni i chyba dobrze jest.Dzisiaj się jeszcze nie ważę,ale jutro pewnie tak i chciałabym znowu ujrzeć to kochane 53 Miłego dnia i wpadnij do mnie na pościka buzki

Ehh Dziewczynki u mnie KLAPAAAA ja nie mam sily wrocic chyba do dietki ... nie mam !!!!!!(((Mam ochote zrobic sobie kanape z zoltym serem margaryna ketchupem majonezem ... Ale ja chce sie czuc LECIUTKOO a nie tak ociezale jak teraz(((Help...
Ziuteczko Walcz Dzielnie 3maj sie dzielnie ja ide sie 'zakopac w piasku' nie ma co juz po mnie !!!!

Oliwkaaaaa

Ojejku, zjadlam juz 1100 i jeszcze moge sobie pozwolic na goora 400 kcal, a jest 14. Chyba dzis znowu pojde na saune ale jeszcze nie wiem na 100%. Dzis jakos nic mi sie nie chce! Pocwiczylam z Jane 30 min zrobilam troche cwiczen na brzuch i nogi z callaneticsu i bylam na spacerku poltorej godziny. Nudze sie jak mops a do nauki nie chce mi sie siadaac jak nie wiem co! Rozleniwilam sie ostatnio okropnie! Musz cos z tym w koncu zrobic! no to lece. Dzi sie wazylam po tych wczorajszych wyczynach i na liczniku jest 54. Nie jest tak tragicznie. Widocznie jedzonko obsiadlo. No to uciekam papapa

U mnie też 54.........ehhhhh

Hej to ja) Dzis dzien taki sobie. Ale jak juz nic nie zjem to sie zmieszcze w 1500 chyba, a moze i mniej! Jest 16. Chyba wytrzymam, ale najbardziej mi szkoda zupki chudej ugotowanej przez mame... no zobaczymy... Wyszykowalam wlasnie kolezanke na spotkanie z chlopakiem ktory jej sie podba! Zaprosil ja do kina!!! Alez ja jej zazdroszcze...tez bym tak chciala... ale jaka ona jest szczupla i ladna!!! No, przyznaje ze ostatnio moja samoocena sie troszke podniosla ale i tak twierdze ze musze schudnac. Teraz jakos se radze na 1000-1500 ale od poniedzialku przez tydzien 800 a potem 1000, az do wagi 50-49 i dalej to juz 1500, 1700, chyba do 2000 jak sie juz do wagi przyzwyczaje... No, a teraz lece kuc wiersz na konkurs, i jeszcze pocwicze! Papapa) Wybaczcie ze nie zajrze na inne posty ale strasznie sie spiesze, obiecuje ze to nadrobie)

Juz nowy dzionek wstal! A ja mam tyle do zrobienia, az nie chce mi sie wierzyc ze jutro do szkoly! No i od jutra dietke rozpoczynam! Nie wiem czemu, ale tego drugiego to sie nie moge doczekac! )Ale zmykam sie uczyc, bo nie ma co)