I nikogo u mnie nie było....
Nie no nie bedę płakać-przeciez wiem,że czas nas ogranicza-ja sama ledwo zdaze cos u siebie napisac
No ale....
__________________________________________________ _____________________
__________________________________________________ _____________________

<Podsumowanie 1.TYGODNIA DIETKI:9-15.grudnia2006r>
__________________________________________________ _____________________
__________________________________________________ _____________________

Dziś dzień ważenia
Jest 58,5kg :!:

Troszke to dziwne,ze tak idealnie kilogram ale jednak ech jakiego kopa motywacyjnego dostałam

W TYM TYGODNIU:
przejechałam na rowerku stacjonarnym 350km w ciągu 7godzin
40minut pokręciłam hula hop,
80minut ćwiczyłam brzuszek,
30minut podnosiłam hantelki
1 godzinkę meczyłam sie nad ćwiczeniami z pupcią
pochłonełam ok.7000tys. kcal

A TERAZ WYMIARKI:na początku dietki i po tygodniu
[b]Waga:59,5kg-->58,5kg
Talia:70cm-->69cm
Brzuch:85cm-->82cm
Biodra:87cm-->86cm
Pupa:96-->95cm
Udo:55-->54
Łydka:37-->36,5cm
Nad kolanem:42-->41,5cm
Ramię:24,5-->24cm
Nadgarstek:15-->15cm
Biust:84-->83cm
Pod biustem:73-->73cm

I cos z wagi:
%TŁUSZCZU:27,9%--->26,9%
%WODY:49,5%--->50,2%

__________________________________________________ _____________________
__________________________________________________ _____________________

Czyli wszędzie pospadało-troszeczkę ale pospadało.Jestem bardzo zadowolona i zmotywowana do dalszej walki.Jesli to tempo sie utrzyma to na Wielkanoc bede po dietce
Życie jest piękne
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]