Wątek: dietka upadła:/

Ja rowniez witam
Nie bylo mnie tu troszke ale przeczytam i juz nadrobilam zaleglosci
Gralutacje i masz sie Inezka cieszyc wakacjami i nie bedziesz sie nudzisz bo po pierwsze musisz mi codziennie kilka razy pisac smsy wiec juz masz jakies zajecie a po drugie masz forum i nie bedziesz sie tu z nami wszystkim nudzic
Ja dzis griluje z rodzinka i wiem wiem co myslicie ale mnie to juz nie przeszkadza wiec jest ok zaliczylam spacerek z kuzynka i pieskiem i to az 2 godz.wiec tym bardziej wcinam dla tak wszystkich zakazane produkty
Moja dieta po prosty to MZ i wiecej ruchu bez zadnego liczenia kcal bo mi sie to po kilku dnaich nudzi i popadam w skrajnosci Schudne to schudne a jak nie to tez nie bedzie tragedi.
Milego wieczorku

tiska no i dobrze, masz świetne podejście

no to gratuluje zakonczenia sesji jest pozytywnie

u mnie srednio....nastroj...podupadam znowu przez klopoty rodzinne... a niech to!

za szybko się wczoraj pochwaliłam byłam głodna i jak robiłam mężowi kolację to też jadłam i na koniec dnia było aż 1500kcal
jestem na siebie zła kurcze jak jadę do rzeszowa to nigdy nie potrafiłam mało zjeść

ale dziś już jestem grzeczna i będzie ładny tysiaczek

wydaje mi się że moje uda robią się delikatnie inne, jakby lepsze ale może to tylko moje marzenia

Tiska
smski to na pewno będę pisać, o to się nie martw kiedyś musimy się spotkać więc też będzie zajęcie i pewnie pójdziemy na pyszne jedzonko więc to będzie dzień w którym z pełną swiadomością zawalę dietę

Migotko
wiem co znaczą problemy w domu, wtedy nic nie cieszy i wszystko jest beznadziejne

dziś w kościele u nas jedna para chrzciła bliźniaki i było mi okropnie smutno bo też chcę dzidziusia ale muszę poczekać jeszcze kilka miesięcy

dziś nie cwiczę bo mi się nie chce, ale jutro to już będę

1500 też jest ładnie...
Ja dizs ostatni raz jestem na 1000 chyba.. Jutro zaczynam 1200. Zobaczymy co to będzie

niby nie jest najgorzej ale dobrze też nie
te dni jak miałam zjazdy zawsze zawalałam

na obiadek zjadłam gotowane warzywka i troszke malin

nie ma się co martwić tym 1500 , było minęło, a przecież i na 1500 sie chudnie

ja malinki na śniadanko jadłam-pyyycha :P

"dziś nie cwiczę bo mi się nie chce, ale jutro to już będę"
trzymam Cię za słowo [/quote]

Oj widze ze tobie tez ciezko idzie. Ja tez musze wrocic do dietki bo powolgowalam sobie troszke i teraz płacze. Mam nadzieje ze mi sie uda a potem musze ladnie wychodzic z dietki i powinno byc ok. Milego dnia

witaj Nicoletio
dawno Cię nie było na forum, no idzie mi tak sobie, znów zaczęłam kolejny raz 3 dni ładnie wczoraj gorzej, a dziś znów dobrze

cing
wiem ze 1500to nie tragedia ale źle mi z tym trochę,
najważniejsze że dzis jest już dobrze
a ćwiczyć będę jutro naprawde,obiecuję

w tamtym roku kupiłam książkę odchudzająca joga, tam jest zestaw cwiczeń na 7 tygodni, troszkę to cwiczyłam ale mi się znudziło, chyba znów zacznę, do tego hula hop, i inne cwiczenia i będzie ok

zaraz znów pójde na malinki